摘要：国家卫健委最新数据显示，我国儿童青少年总体近视率已达52.7%，这个数字背后，是无数个被电子屏幕吞噬的童年，是千万双过早失去清澈的双眼。

现在走进小学教室，戴眼镜的孩子比不戴的还多！

更吓人的是，有些幼儿园中班娃娃都戴上了200度的眼镜。

国家卫健委最新数据显示，我国儿童青少年总体近视率已达52.7%，这个数字背后，是无数个被电子屏幕吞噬的童年，是千万双过早失去清澈的双眼。

仔细想想，这哪能全怪孩子？

当我们撕开这层数据的面纱，会发现每个近视儿童的病历本上，都写满了成年人精心设计的“温柔陷阱”。

1、客厅墙上！

65英寸的智能电视全天候播放动画片，父母用“安静看电视”换取片刻安宁。

殊不知，美国眼科协会早已警告：持续观看电子屏幕30分钟，睫状肌痉挛程度相当于连续写字2小时。

2、玩具堆里

那些会闪会叫的玩具，亮得跟迪厅灯球似的。

日本研究发现，这类玩具的频闪虽不易察觉，但会让孩子瞳孔在1小时内经历3000次以上非自主收缩。

3、教育焦虑的产物

穿着“早教”的外衣，让孩子近视翻倍！

有些孩子才4岁就要每天描红20页，还要练钢琴，琴谱上的五线谱符号小如蚂蚁，这些超前教育正在透支孩子们的远视储备。

北京同仁医院跟踪数据显示，过早进行精细化用眼的孩子，小学前近视概率提升4.2倍。

4、消失的户外时间

孩子整天窝在家里，晒不到太阳，看不到自然光线。

广州疾控中心研究证实：日均户外时间不足1小时的孩子，近视发生率是达标者的3.8倍。

七十岁的王奶奶有绝招——把三字经抄成巴掌大的字帖，就为保护孙子眼睛。可现在的年轻爸妈呢？直接塞个手机当“电子保姆”。

老人家那些土办法，在手机平板面前，压根吸引不了孩子。

也有些爷爷奶奶带孩子图清净，拿手机哄孩子。

上海眼科医生发现个怪事：戴防蓝光眼镜的孩子，近视反而加深更快！

原来有些家长觉得戴了眼镜就万事大吉，任由孩子每天多玩三小时平板。

虽然眼镜是有防蓝光的作用，但不能就直接放任孩子玩手机啊，眼睛也需要休息。

更气人的是某些教育机构，打着躺着学不伤眼的旗号，结果课程安排每天要学五小时！

这和骗人买减肥药让人一天吃五顿有啥区别？

1、看远处

在深圳打工的李姐想了个妙招：每天带孩子站在阳台上，数对面工地吊车转了多少圈。

既练了眼睛，又认了数字，比花大钱买护眼灯实在多了！

2、护眼三字经

眼科专家教大家记住“护眼三字经”：晒太阳（每天1小时）、保距离（一胳膊远）、勤休息（持续用眼不超过20分钟）。

上海有些学校已经在用这个方法，效果特别好！

3、手机护眼卫士

现在连手机都来帮忙了！某些国产手机出了新功能，孩子玩超时自动给家长发警报。看来科技公司也明白，再不行动，下一代都要变“四眼仔”了！

说到底，保护孩子视力没那么多高大上的办法。

少看点电视，多去公园遛弯，写作业开台灯，别让娃趴着看书。

这些小事天天做，比啥进口护眼产品都管用。

来源：爱吃瓜的萌太