摘要：流感疫苗接种不是 “越早越好”，也不是 “越晚越省事”，需结合流感流行规律、疫苗保护期等因素，选择最佳时机，才能让保护效果最大化。

每年9-11月，随着气温下降

流感病毒开始进入活跃期

作为预防流感最有效的手段

流感疫苗到底何时打？怎么打？

有啥注意事项？

攻略来了，转发收藏！

流感疫苗 “啥时候打”？

流感疫苗接种不是 “越早越好”，也不是 “越晚越省事”，需结合流感流行规律、疫苗保护期等因素，选择最佳时机，才能让保护效果最大化。

◆最佳接种窗口：9-10月。

根据相关监测数据，我国流感通常在11月至次年3月进入流行高峰，而流感疫苗接种后，需要2-4周才能在体内产生足够的保护性抗体。因此，每年9-10月是接种流感疫苗的 “黄金时间”。此时接种，能在11月流感开始活跃时，让身体刚好处于抗体保护的 “峰值期”，有效抵御病毒侵袭。

注意：若因特殊原因错过9-10月的最佳接种期，11月至次年2月流感流行期间，仍可接种。虽可能无法完全避开流行高峰，但仍能减少感染概率，即使感染，也能减轻症状，尤其对未感染过流感的人群意义显著。

若已感染过流感，康复后无需立即接种（体内已有足量抗体），可等下一个流感季再接种。

哪些人群建议 “优先早接种”

以下人群因感染流感后易发展为重症（如肺炎、心肌炎），或传播病毒风险高，建议在9月尽早接种，不晚于10月底完成：

◆儿童（6月龄-5岁）：免疫系统尚未发育完善，流感后易出现高热、惊厥，且在幼儿园、学校易造成聚集性疫情。

◆老年人（60岁及以上）：多伴有高血压、糖尿病等基础病，流感可能诱发基础病加重，甚至危及生命。

◆慢性病患者：如冠心病、慢性阻塞性肺疾病、肾病、肿瘤患者等，流感会增加并发症风险。

◆医务人员、教师、公交司机：日常接触人群多，是流感病毒的 “高危传播者”，早接种既能保护自己，也能避免传染他人。

◆孕妇、备孕期女性：孕期感染流感可能导致胎儿早产、低体重，建议在流感季来临前接种（孕期任何阶段均可安全接种灭活流感疫苗）。

流感疫苗 “怎么打”？

搞清楚 “啥时候打”，还要知道 “怎么打”—— 不同人群该选哪种疫苗？接种前要做哪些准备？这些细节直接影响接种效果和安全性。

◆先选疫苗

目前我国上市的流感疫苗主要分为 “灭活流感疫苗（IIV）”“减毒活流感疫苗（LAIV）”“重组流感疫苗（RIV）”3类，不同疫苗适用人群、接种方式不同，可咨询医生进行接种。

重点提醒：

6月龄-3岁儿童：只能选择灭活流感疫苗，且部分需分2剂接种（间隔4周），家长需提前规划时间。

鸡蛋过敏者：无需再过度担心灭活疫苗（鸡蛋成分极低，过敏风险可忽略），也可直接选重组流感疫苗。

追求 “免打针” 的儿童：小年龄段健康孩子可选鼻喷疫苗，接种时通过鼻腔喷雾，减少哭闹抗拒。

◆接种流程

第一步：预约与咨询

提前通过社区卫生服务中心、医院预防接种门诊的公众号/电话预约，接种前告知医生自己的健康状况，医生会判断是否适合接种。

第二步：现场接种

携带身份证（儿童带户口本/预防接种证），按照预约时间到接种点进行接种。

第三步：留观30分钟

接种后必须在现场留观30分钟，无头晕、恶心、皮疹等不良反应再离开。少数人可能出现轻微局部反应（如接种部位红肿、疼痛）或全身反应（低热、乏力），通常1-2天自行缓解，若出现严重不适（如呼吸困难、高热不退），需立即就医。

流感不是 “小感冒”

想要安稳过秋冬

就得及时为自己和家人

筑起一道 “健康防线”

“早接种、早保护”

别等中招了才后悔啊！

来源：耳垣说健康