摘要：“这还是唱《酸酸甜甜就是我》的甜心教主吗？” 近日，38 岁的张含韵因一张路人拍照片上了热搜 —— 照片里的她穿着简单 T 恤，笑容灿烂，身形却比以前略微圆润，有网友拿她年轻时的纤瘦模样对比，感叹 “再也不是当年的少女了”；可没过多久，更多声音站出来力挺她：“

“这还是唱《酸酸甜甜就是我》的甜心教主吗？” 近日，38 岁的张含韵因一张路人拍照片上了热搜 —— 照片里的她穿着简单 T 恤，笑容灿烂，身形却比以前略微圆润，有网友拿她年轻时的纤瘦模样对比，感叹 “再也不是当年的少女了”；可没过多久，更多声音站出来力挺她：“圆不圆又怎样？她健康开心才最重要！” 尤其是她直播时大大方方啃鸡腿、边吃边说 “吃饱了才有力气唱歌跳舞” 的样子，更是圈粉无数，网友直呼 “这才是女明星该有的真性情，比硬凹的完美人设可爱多了”。#张含韵#

在娱乐圈 “以瘦为美” 的内卷环境里，张含韵的 “不迎合” 显得格外珍贵。很多女明星为了维持 “上镜脸”，要么节食挨饿，要么用极端方式减重，连吃口饭都要计算热量；可张含韵偏不 —— 她会被拍到在路边摊吃烤串，素颜戴眼镜挤飞机，跟工作人员击掌打招呼时毫无架子；直播里啃鸡腿、吃牛肉面，从不遮遮掩掩，还会笑着说 “这菜烧得不好，可我开心”。这种 “接地气” 的模样，让观众觉得她不是遥不可及的明星，更像身边会分享美食的朋友。有粉丝说 “以前喜欢她的歌，现在更爱她的人，真实不装的样子太圈粉了”。

张含韵的高情商也让她圈粉不少。之前在节目里，主持人李艾不小心把她认成张韶涵，换成别人可能会尴尬黑脸，她却咧嘴一笑：“没事，我老被认成张韶涵！” 一句话轻松化解尴尬，既给了对方台阶，又展现了自己的大度。这种从容不迫的态度，跟她面对 “身材争议” 时的坦然如出一辙 —— 面对网友说她 “圆润”，她从不在意外界评价，反而在采访里说 “每个年纪都有自己的好看”；38 岁的她脸上有了细纹，却从不靠浓妆遮掩，直言 “不怕老，也不怕胖，活得坦荡荡就好”。

从全球审美趋势来看，“多元女性美” 早已成为主流。欧美娱乐圈里，大码模特登上时尚杂志封面，演员们不再刻意追求 “纸片身材”；韩国也有越来越多女艺人公开反对 “身材焦虑”，鼓励女性接纳自己的身体。张含韵的 “真实”，恰好契合了这种趋势 —— 她用行动告诉大家，美不该只有 “瘦白幼” 一种标准，健康、自信、开心的样子，才是最动人的。有网友说 “看张含韵的状态，我终于不焦虑自己的小肚腩了，原来女明星也可以不用完美”。

不过争议也随之而来：有人觉得 “作为公众人物，还是该注意身材管理，给粉丝做好榜样”；也有人反驳 “榜样不是靠身材定义的，传递健康的生活态度、真实的价值观才更重要”。还有人讨论 “张含韵是不是在靠‘真性情’卖人设？” 但看过她多年动态的人都知道，这种 “真实” 是一贯的 —— 从当年唱《酸酸甜甜就是我》的青涩少女，到如今从容面对年龄与身材的成熟女性，她从未刻意营造人设，只是一直做自己。

对很多 80 后、90 后来说，张含韵的歌声承载着青春记忆。当年《酸酸甜甜就是我》火遍大街小巷时，多少人把她的海报贴在书桌前；如今 38 岁的她，虽然身形、容貌有了变化，却依然保持着当年的乐观与活力。她会在社交平台分享生活点滴，会因为吃到好吃的牛肉面发微博，会在机场被粉丝认出时害羞地笑。粉丝说 “我们跟着她一起长大，她变了，我们也变了，但她还是那个能让我们开心的女孩”。

张含韵的故事，也让更多人开始反思 “身材焦虑”。为什么我们总盯着别人的体重、腰围？为什么非要用一把尺子衡量所有人的美？其实就像张含韵说的 “38 岁怎么了？我还年轻着呢！” 年龄不是限制，身材也不是标签，接纳自己、活得开心，才是最重要的。你喜欢这样真实不装的张含韵吗？你觉得女明星该为了上镜刻意减重吗？

来源：小娱星探手记