摘要：可你有没有发现？越追求完美，越容易焦虑；越想面面俱到，越活得束手束脚。
早上6点起床，因为“自律博主都这样”；
发朋友圈必须P图半小时，怕被人说“状态不好”；
工作汇报反复修改10遍，还是担心“不够惊艳”……
我们活在一个鼓吹“完美”的时代——
要精致，不能邋遢要成功，不能犯错要情绪稳定，不能崩溃可你有没有发现？越追求完美，越容易焦虑；越想面面俱到，越活得束手束脚。
今天想和你聊聊：为什么“半熟”，才是更高级的活法？
心理学有个概念叫“过度补偿”——
小时候被批评“不够好”的人，长大后往往用“完美”来证明自己。
但现实是：
完美=痛苦（永远在自我批判）完美=低效（80%时间纠结细节）完美=脆弱（一次失败就崩溃）真正厉害的人，早就学会了“半熟哲学”：
工作交“80分”的稿，而不是拖到最后一刻社交敢说“我不懂”，而不是硬装专家生活接受“乱糟糟”，而不是强迫症发作就像日本作家村上春树说的：“完美是种限制，而完成才是自由。”
① 允许自己“不擅长”
朋友小凡最近学油画，第一节课就画得歪歪扭扭，老师却说：“艺术不需要完美，需要真实。”
行动建议：
每周做一件“不求结果”的事，比如：
随手写日记，不纠结文笔跳操跟不上节奏也没关系做饭翻车？拍照发朋友圈自嘲“半熟”的魅力，在于“我敢暴露瑕疵”。
② 用“完成”代替“完美”
TED演讲者乔恩·阿卡夫提出“完成循环”理论：
大脑更喜欢“完成一件事”的快感，而不是“做得很完美”的压力。
行动建议：
写文章先凑够800字，再优化健身先坚持10分钟，再考虑动作标不标准做小红书先发5篇笔记，再研究数据完成比完美更重要，因为行动本身就在修正方向。
③ 学会说“算了”
博主雅君 曾分享：她以前写稿会改到最后一秒，现在学会在截止前5分钟对自己说——
“就这样吧，读者不会在意那个标点。”
心态调整：
别人真的没那么关注你（大家更关心自己）60分的行动＞100分的空想犯错是成长的勋章，不是人生的污点看《十三邀》时，许知远问蔡澜：“您有没有特别后悔的事？”
蔡澜大笑：“后悔有什么用？我只会想下次怎么吃得更开心。”
这就是“半熟”智慧——
允许计划被打乱
接纳自己的普通
在不确定中找乐趣
最后送你一段话：
“我们总在等‘准备好’的那一刻，
可人生最美好的部分，
往往发生在‘差不多就行’的路上。”
如果你也经常自我较劲，把这篇转给那个“对自己太严格”的朋友吧。
来源：伏未说文化