摘要：此前，美国国务院公布，在2025年5月发放的F-1签证比前一年5月减少了12,689份，全球签发的F-1签证数量下降了22%，预计秋季国际学生赴美人数减少15%。

九月开学，各个美国大学开始公布自己的新生入学数据。

此前，美国国务院公布，在2025年5月发放的F-1签证比前一年5月减少了12,689份，全球签发的F-1签证数量下降了22%，预计秋季国际学生赴美人数减少15%。

果不其然，今年秋季，全美各地校园的国际学生人数都在减少！

在布法罗大学，国际学生人数总体下降了约15%；亚利桑那州立大学报告称，秋季学期国际学生人数自2020年以来首次下降。

德克萨斯州、密苏里州和伊利诺伊州的大学也宣布了学生人数下降。马萨诸塞州预计今年的新生国际学生人数将减少约1万名……

但另一边，哥大和普林斯顿的新生数据却恰恰相反。

普林斯顿大学报告称，今年秋季2029届国际学生人数较去年甚至有所增加；而哥伦比亚大学的国际学生人数则基本保持稳定。

今年，亚裔学生占普林斯顿大学新生总数的27%左右，较去年的24%左右甚至增加了！

摇摆不定的留学家庭可能选择了其他留学目的地，而坚定赴美的留学家庭，却冲着最顶尖的大学发起更激烈的申请攻势！

如今的美本申请和国际学生困局，该如何“破局”？

早在今年哈佛被禁止招收国际学生时，就有一位美本申请领军人物，同样也是哈佛校友——姜方洲，站出来为千千万万国际学生发声。

姜方洲

Crimson睿深教育联合创始人&CPO

斯坦福大学工商管理及哈佛大学公共管理双学位奖学金，约翰肯尼迪总统学者

哈佛大学校长公共服务奖获得者

获沃顿商学院奖学金录取，约瑟夫·沃顿学者

斯坦福大学管理科学与工程专业理学硕士

苏世民学者，全奖取得清华大学全球事务硕士

现任麻省理工学院职业导师/创业教练

曾收到麻省理工剑桥(博士)、哥伦比亚、JHU(博士)和CMU等名校offer

入选福布斯30 Under 30与胡润百富30岁以下创业精英榜单

成功帮助学生录取到哈耶普斯麻、宾大、西北、布朗、杜克、芝加哥、康奈尔、哥大、JHU、CMU、UCB等顶尖美国大学

姜方洲接受中国日报采访

他先后接受了《中国日报》、中央电视台英文频道CGTN、美国有线电视新闻网（CNN）、全国广播公司（NBC）、美国广播公司（ABC）、英国广播公司（BBC）、彭博社、路透社和其他不同国家主流媒体的采访，勇敢站出来代表哈佛学生发声，希望以一种理性、务实的方式，为国际学生争取更多空间。

新生季，加上新一轮美本申请开启，姜方洲带着他对于国际学生破局美本的深度思考，出版了新书《世界名校升学规划：让你脱颖而出的9种学习力》，再一次站出来拨开迷雾。

方洲新书可以在当当、京东、天猫、淘宝、拼多多、抖音、视频号、小红书直接购买

姜方洲的思考与实践，为我们提供了极具启发性的答案。 从他的个人成长轨迹到书中构建的方法体系，这份写给“Z 世代”的成长指南，精准把握了指数级变革时代的生存法则。作为OpenAI的投资人，我深切体会到：在技术狂飙突进的时代，最稀缺的，永远是那些既能把握变革脉搏，又能引领创新方向的思考者。

本书呈现的“学习范式”超越了传统的知识积累模式——它锻造的是一种创业者式的敏捷学习力，这正是未来创造者们不可或缺的核心能力。在这个充满不确定性的时代，这种学习模式的价值怎么强调都不为过。

——阿普夫·阿格拉瓦尔（Apoorv Agrawal）

OpenAI 投资人

在这本书中，方洲将他创业历程中的宝贵经验，转化为具体可行的建议，巧妙地呈现给当代学生。他通过引人入胜的故事和切实可行的方法，展示了学生如何运用创业者的思维模型，打造出属于自己的独特成长路径。

这本书所传达的理念与方法，正是当今学生在大学申请中最需要的——构建真实、有深度的个人叙事，进而在最具竞争力的申请环境中脱颖而出。

——米歇尔·汤普森（Michele Thompson）

密歇根大学罗斯商学院前招生办主任

这部作品以独到的创业思维重构了学习与成长的本质。它不仅为学子们提供了一套培养抗压能力、战略思维和前瞻视野的实用工具，更有助于年轻人在学业及未来人生中掌握主动权。无论你志在何方，这本书都有助于能赋予你突破自我、开创新局的关键能力。

——星友启（Tomohiro Hoshi）博士

斯坦福在线高中校长

[ 上下滑动查看名人书评 ]

冰火两重天？

美本申请变天了！

在政策和申请要求的双重波动下，姜方洲总结归纳出了美本申请的最新特点。

首先是申请人数上，目前来看，26 fall的申请人数不降反升。

今年，Common App美本通用申请系统8月1日才刚开放，短短四天之内就吸引了超过37.9万名学生注册账户，较去年同期激增13%！

作为国内乃至全球的升学「标杆」机构，姜方洲用自己联合创始的Crimson睿深教育的真实数据说话：包括多国联申的学生在内，Crimson睿深的申请学生数量每年增长都保持在40%左右。

2024-2025申请季中，Crimson睿深交出了一份亮眼的成绩单：藤校录取338枚，其中包括普林斯顿29枚、MIT8枚、哈佛21枚、斯坦福34枚、耶鲁20枚、宾大75枚、康奈尔68枚等一系列世界顶尖名校。更关键的是，Crimson睿深是全球首家且唯一一家获四大验证录取结果的大学申请机构，现已正式获得安永(EY)的专业权威认证——这既是对自身结果的自信，更是对学生和家长的切实负责。

头部美本申请降温了吗？如此看来，答案是否定的。

此外，作为申请平台，Common App自身的申请系统也迎来了重大升级。

在活动描述部分，新增了“责任与背景”问题，更看重学生个人的真实经历；

附加信息部分有所改革，要求的字数大幅缩减，从650字变成300字，更强调精准表达；

原来的“Community Disruption”问题将改为“Challenges and circumstances”（挑战与境遇）。

26 fall申请季，提交标化的要求已经很大程度上恢复到疫情前。

多数TOP院校恢复标化成绩要求，比如：

MIT早在2022年率先恢复标化要求，2026年继续严格执行；

八所藤校中，哈佛、耶鲁、宾大、达特茅斯、康奈尔、布朗这6所已明确强制提交标化成绩，仅哥伦比亚大学维持“永久可选”，普林斯顿大学暂未公布新政策；

斯坦福大学、约翰霍普金斯大学等也从2026年起恢复要求；

佛罗里达大学、德克萨斯大学奥斯汀分校等公立名校也纷纷恢复标化成绩要求。

同时，美国大学对于早申轮的重视进一步提高，加入早申学校阵营扩大，例如密歇根安娜堡26 Fall新增ED轮次、南加大的商科和会计开始首次接受ED申请。

早申，尤其是ED的绑定性很强，对于许多大学来说，这也是个招生不确定的时代，所以通过ED轮来增加入学率。

部分顶尖美国大学还宣布了扩招。比如斯坦福大学宣布25 fall入学人数增加150人，且正在研究进一步扩招本科生；耶鲁大学宣布从25 fall开始，每年将增加100名本科生。

从Crimson睿深每年上千学生量的经验来看，选择多国联申已经成为大势所趋，“美+英+加+新+港等”已经成为普遍策略。

这些多为外部条件的变化。而招生官们针对学生的具体喜好，也呈现出越来越明显的偏爱：软实力与个性化，越来越重要。

招生官更关注独特的软性实力和真实的个人特质，模板化的活动和文书已经缺乏竞争力；具备跨学科能力的学生，将更有优势。

面对政策和规则的调整，我们只能接受；而大学喜好的变化，申请者们却可以机动调整策略，占据先机。

这也正是姜方洲凝结心血，出版《世界名校升学规划：让你脱颖而出的9种学习力》一书的初衷所在。

参加9月13日深圳和14日北京睿深教育线下活动，

前五名咨询者有机会获得方洲老师新书一本

还可预约与Crimson睿深资深顾问团队一对一沟通

即刻扫码联系Crimson睿深小助手

挑战vs机遇

中国留学生的机会来了？

作为Crimson睿深教育的创始人和CPO，姜方洲本人的人生经历，堪称传奇。

他的人生起点从陕南安康小镇出发，曾连续三次初升高失败；

留学期间凌晨四点往返悉尼与堪培拉赶学习任务，在暴风雪中完成加拿大之旅；

兼顾学业的同时，拿下跑步（400米、800米、1500米、3000米冠军）、开飞机、自由潜水等技能；

联合创办了Crimson睿深教育，现任麻省理工学院职业导师/创业教练，入选福布斯30岁以下精英及APEC亚太30岁杰出青年领袖榜单……

在升学和创业过程中，他经历过无数波折与动荡，也见证了无数学生的起伏与成功。因此，方洲更能看到“短期危机”中潜藏着的“长期机遇”。

对于中国留学家庭来说，他认为在当下的申请环境中，我们能做的还有很多。

首先，要过滤短期杂音，坚定长期目标。

今年5月美国政策波动（如签证、高校争议）曾引发不少家长的焦虑。但方洲强调，这类短期事件对“正常申请顶尖本科的中国学生”影响极小。

全球顶尖大学（如哈佛、斯坦福）的核心招生逻辑长期稳定，家长要引导孩子聚焦能力提升，而不是被碎片化信息干扰。

在AI发展日新月异的时代，方洲提醒申请者们，更要警惕“AI文书依赖”，强化能力与思想深度。

目前AI虽然能辅助文书写作，但顶尖学生的文书（如冲刺哈耶普斯麻的文书），依然需要“独特见解与创造力”。

AI无法替代个人经历沉淀的思考，或者简单来说，“缺少人味儿”。

姜方洲预测，托福110-120分的学生，文书差距将会被拉大。

如果是低年级学生，建议提前培养批判性思维、执行力等核心能力，避免依赖“临门一脚的包装”。如果是面临申请季的高年级学生，需要打磨文书，让内容明显“优于AI水平”，打动招生官，而不是仅仅规避掉对AI的检测。

目前美国大学的种种变化和波动，也可以成为我们能抓住的机会。

今年7月美国学生签证入境人数同比大减，不少学校秋季入学新生也减少20%-30%（含研究生）。

方洲认为，这反而让部分顶尖名校的国际生竞争略有松动，尤其对有真实能力、目标明确的中国学生而言，2025-2026申请季或许存在“红利机会”。

年年都被称为“最难申请季”，美本游戏早已迭代。方洲总结道，现在最终的升学核心，“心法”比“技法”更重要。

方洲总结的“心法”vs“技法”

参加9月13日深圳和14日北京睿深教育线下活动，

前五名咨询者有机会获得方洲老师新书一本

还可预约与Crimson睿深资深顾问团队一对一沟通

即刻扫码联系Crimson睿深小助手

像一个创业者一样去申请

作为创业者，姜方洲认为“创业思维”是升学与长期发展的关键，并不是只有想创业的人才需要。

这也是新书英文名《Classroom CEO: Think as an Entrepreneur, Thrive as a Student》中暗含的深意。

在书中，方洲提出“学习力飞轮”的模型，将核心能力分为三大维度，三者是互相促进的良性循环。

书中内容选摘

品质（Character）：底层思维与价值观，如变革力、探索力、耐挫力。

书中，他提到自己申请斯坦福商学院的经历。他在第一轮提交的截止日当天，才发现自己遗漏了一个文书。虽然还有第二轮提交时间，但方洲不想屈服于自己的一时疏忽，更不想自己一次错过后，未来滑落到容忍自己犯下更多疏忽的境地。

他沉下心来紧急写下了三篇不算完美的文书，在截止时间前15分钟提交了，给了自己一个交代——后面也的确顺利拿到了offer。

在书中，方洲如是写道：“如果我屈服了，放过了自己，我就对外来的妥协打开了大门。”

执行力（Execution）：将想法落地的能力，如实践力、迭代力、掌控力。

方洲认为，时间管理的终极奥秘不是挤压，而是编制，学生可以从“每日日记”到“每周计划”逐步培养执行力。

书中内容选摘

拓展力（Outreach）：放大优势的能力，如故事力、连接力、影响力。

这一能力包括讲好个人故事、建立优质人脉圈、利用资源拓展边界。“不要低估航班延误时愿意与他人聊天的价值”，弱关系对机会的推动，有时候是不可估量的。

拿下众多名校的认可，同时是成功的创业者，方洲看穿了创业与申请的共性：解决问题、打造独特价值、说服“投资人”。

创业需要明确自己“解决什么问题”，申请需要明确“自己的目标与方向”，避免为了申请而申请；

创业要有独特的价值主张，即差异化竞争，申请也要有独特故事，说清“为什么要选我”，而不是只靠SAT高分、掌握了某些技能。

书中内容选摘

创业需说服投资人，申请也需要说服招生官。招生官也是“教育投资人”，希望你未来可以为学校与社会创造价值。

其实，创业思维适用于所有领域：即使未来想做研究者、非营利组织工作者，也需“创业思维”。研究者要找科研资金、管理团队，非营利组织工作者要制定战略、整合资源。

作为创始人，方洲总结的核心要素，也贯穿了Crimson睿深教育为学生规划的方方面面。

对于当下的留学家庭而言，选择机构不只看纸面成绩，更要看能否落实在每个孩子身上。

Crimson睿深的服务从全球视角与本地化执行两个层面出发，吃透了不同学生的内在申请逻辑。

全球资源：打破地域限制，为学生创造国际机会

依托全球30+国家的办公室，学生可与不同国家的伙伴合作，避免“同校/同地区竞争”的同时，提升活动的国际影响力。

小众赛道专属支持：针对体育、艺术等小众领域，Crimson睿深设有专门部门。

比如体育生的athlete resume 制作、联系教练、试训指导。即便是帆船、马术等非NCAA大项的学生，也能获得对口资源。

艺术生则有专门的作品集导师，助力艺术爬藤。

体系化服务：科技+人力，确保规划落地

Crimson睿深的独家教育科技平台Crimson App，实现了全流程追踪。学生的学术、活动、竞赛、研究等进度均在App 上实时更新，家长可随时查看；每次顾问会议均有录音录屏与详细笔记，避免信息差。

顾问+跟踪老师+专业导师（如科研导师、竞赛导师、辩论导师），形成了如同三明治一般的团队配置，不止步于给建议，更能帮助想法落地。

Crimson睿深的顾问都通过 “Crimson Campus”（内部的“维基百科”）共享全球案例与干货，每月/每季度有“里程碑培训”，确保顾问实时掌握最新申请趋势。

个性化与本地化：大机构不缺温度

尽管Crimson睿深的服务覆盖全球，但其始终致力于将个性化关怀精准地融入到每一位学生的申请中。无论你在中国，还是远在美国读高中，都能找到最懂你的顾问。你可以选择熟悉本地教育体系和文化的中国顾问，也可以直接对接深耕美国本土的海外顾问。

Crimson顾问团队（部分）

[ 左右滑动查看 ]

针对中国学生情绪价值需求高的特点，团队通过微信沟通群服务，可以实时保持与学生和家长在线沟通。顾问还会细化到Google Calendar管理，甚至用 “微风险适应模型”帮学生评估机会，从低风险尝试到高风险突破。

种种努力，都是为了让学生开花结果。

自2013年起，Crimson睿深教育已经帮助学生获得1342枚常春藤名校offer，数据表明，通过Crimson睿深申请常春藤院校的成功率平均可提升4.5倍！

上下滑动查看全部

Crimson睿深

【深圳】【北京】线下私享会重磅来袭

芝大前招生官破解美本申请密码

前芝大招生官Emily领衔，携手资深导师团带你解锁美本申请的终极规划——从揭秘最新招生内幕与顶流履历模板，到用“讲故事”的思维打造独特人设，再到9年级起步的长线规划，全面解决申请核心难题。

诚邀8–11年级家庭加入开学干货局，助力孩子打造差异化履历，决胜藤校申请！

⏰深圳 9月13日（周六）10:30 深圳湾钻石塔

⏰北京 9月14日（周日）10:30 东隅酒店

参加9月13日深圳和14日北京睿深教育线下活动，

前五名咨询者有机会获得方洲老师新书一本

还可预约与Crimson睿深资深顾问团队一对一沟通

来源：留学全知道一点号