摘要：企业老板考虑着：怎样降低最适合的生产成本，怎么使员工发挥积极性和创造性；怎么使企业除去成本，付去职工利益和发展投入以外，还有剩余价值。也许这都是企业最佳生活方式的实践和选择。

世界芸芸众生活着，无不都在追求着自己想要的最佳生活方式。

△企业也在寻找自己最佳的生活方式

企业老板考虑着：怎样降低最适合的生产成本，怎么使员工发挥积极性和创造性；怎么使企业除去成本，付去职工利益和发展投入以外，还有剩余价值。也许这都是企业最佳生活方式的实践和选择。

△家也在寻找最佳的生活方式

家长考虑着：一月的收入和支出做到有盈余，一日三餐要吃饱吃好，兄弟姐妹爱好不一怎样去摆平，各人的衣着打扮分别花钱，又要使他们满意，家里有事又要使大家拧成一股绳，风雨兼程同舟共济。也许这是家生活方式的实验和选择。

△每个人也在寻找最佳的生活方式

时间给每个人都是公平的，都是一天24个小时，同一个村上，有些人寿命长，有的寿命短，这和遗传基因有关系外，也许同每个人寻找自己最佳生活方式有关。从吃早餐搭配什么，中餐怎么吃，晚餐又怎样？从作息的静与动怎样安排，从自己运动形式的选择，从自己一个小举动的坚持，都成为选择最佳生活方式的重要素材，並在实验中围以绕舒服和改善为标准，而进行调整，努力接近最佳。

应该可以说，一个人身体欠佳，寿命不长，也许没有找到最佳的生活方式，有人会说，最佳生活方式需要经济支撑，这句不全对，村上95岁以上的老人，还健健康康，他也没有相当的经济条件，不能否认他，他真的找到了适合他的最佳的生活方式，他肯定有他一套，而且一直做着。只是不为人知而已。

可以这么说，自己觉得很累，心情也不愉悦，那肯定没有找到最佳生活方式；你有的放下了，有的拾起来，感觉到轻松了，愉悦了，舒服了，也许自己已经接近最佳生活方式了。

△从鱼儿看最佳生活方式

我们水乡村边都小河，10多年来小河里放了不少鱼笼，村民时不时地从网笼里收上鲫鱼，大的1斤多，小的不到1两。

1条1斤多的鲫鱼，起码要在河中生活3~4年，可見这些鲫鱼是找到了自己生存最佳的生活方式。

3~4年，它摸清了水中网笼的一切潜在风险，到了笼口，里面就是非常诱惑，但它能抵抗不进去，它会绕开这些危险，有人钓鱼下饵料，它不会饥饿吞食，只是啃的边缘，从不抢食，它有好的心态，不争不抢，游走在上下左右各种危险的环境里，它找到了最佳的生活方式，它能寿长，活了3~4年，长了1斤多。

而那些小的鲫鱼，始终找不到最佳生活方式，只能成了人家的盘中餐，早早地夭亡了。

这不有的像我们人类吗？

△一位老人寻到了最佳生活方式

老人70有几，生活也没啥规律，东西酸甜苦辣样样说，尤其喜欢吃甜食，后来觉得自己有的不适，走步楼梯也觉累，自己认为这是上了年纪的自然规律，去年他参加体检，查到空腹血糖10点多，医生建议他：“管住嘴，迈开腿”，改掉不良习惯，寻找最佳生活方式。

于是他开始实践，渐渐管住嘴，忍住不吃甜，逐步改主食，吃燕麦麸吃七白粉，起先真不习惯，吃着吃着习惯了。坚持了近一年，血糖降了下来现在6.4。

迈开腿，也真不容易，走1~200米就气喘吁吁，坚持一天天增加长度，坚持了大半年，现在能走40分钟，大约7000米，而且感觉蛮好，不会气喘吁吁了。

“管住嘴，迈开腿”真好，生命在于运动，这话一定不假。

现在老人神清气爽，眼睛也明亮了，老伴缝补叫他穿针呢。

也许老人找到了最佳生活方式：每天早上6：30起来，一年四季冷水洗脸，用保暖瓶先泡好，燕麦麸加七白粒，盖拧紧方置，即去跑步，一路小跑2000米，身上微汗，接着走走跑跑，一个来回约：7000米，回家吃早餐燕麦麸七白粉，天天如此，如不坚持，反倒不习惯了。

一个好的生活习惯找到了，就得坚持，你觉自己神清气爽了，眼睛明亮了，整个人舒服了，那证明你真的找到了：最佳的生活方式！

给自己一个祝贺吧！

来源：叫泥一点号