摘要：“原来emo时，还可以这样做！”4月1日下午，桓台县世纪中学报告厅内不时爆发出阵阵笑声和掌声，一场“拥抱阳光心态 遇见美好青春”心理健康讲座正在举行，为370余名初一学生送上了一份特别的“心理大礼包”。

“原来emo时，还可以这样做！”4月1日下午，桓台县世纪中学报告厅内不时爆发出阵阵笑声和掌声，一场“拥抱阳光心态 遇见美好青春”心理健康讲座正在举行，为370余名初一学生送上了一份特别的“心理大礼包”。

讲座中，桓台县索镇卫生院副主任护师、二级心理咨询师宋玉花结合青春期学生心理特点，深入浅出地讲解了情绪管理、人际交往及压力应对等知识，引导学生树立积极心态，正确面对成长中的挑战。她强调：“青春期的困惑是成长的必经之路，学会与自我对话、接纳情绪，才能更好地拥抱未来。”

“就像戴口罩防病毒一样，我们也要给心灵戴上‘防护口罩’。”宋玉花特别针对青少年网络成瘾、人际交往等问题，专门设计了“团队合作拿瓶子”“时间管理”等互动游戏，学生们争相上台体验。

这场别开生面的心理健康课，不仅让学生们掌握了应对压力的“心理锦囊”，更在欢声笑语中播下了阳光成长的种子。“没想到心理健康课可以这么潮！”初一九班的于金锐同学告诉记者，“老师说的‘心理疫苗’概念特别形象，以后要定期给自己‘接种’正能量。”

这是桓台县精神卫生服务年系列活动的开篇。桓台县卫生健康局党组成员、副局长成钢介绍，国家卫生健康委确定2025-2027年为精神卫生服务年，并将心理健康服务纳入2025年全国卫生健康系统为民服务八件实事。山东省近期出台配套方案，要求建立健全学生心理危机识别和干预机制，构建学校与精神卫生医疗机构之间的心理危机转介“绿色通道”。

“青少年心理健康教育是一种‘隐性’的教育，是长期、潜移默化的过程。”成钢表示，下一步，桓台县将持续开展心理健康服务进校园活动，为更多的青少年提供全方位的心理健康教育和服务，帮助他们快乐学习、健康成长。

来源：桓小卫