摘要：凌晨两点，窗外的路灯把窗帘缝隙染成一道昏黄的细线，身为职场打工人已经第无数次从枕头上抬起头，盯着天花板上模糊的纹路发呆。脑子里像塞了一团浸了水的棉絮，沉重又混乱，白天没说出口的委屈、没完成的工作、还有那些莫名涌上来的沮丧，此刻全都挣脱了束缚，在黑暗里一圈圈打转
凌晨两点，窗外的路灯把窗帘缝隙染成一道昏黄的细线，身为职场打工人已经第无数次从枕头上抬起头，盯着天花板上模糊的纹路发呆。脑子里像塞了一团浸了水的棉絮，沉重又混乱，白天没说出口的委屈、没完成的工作、还有那些莫名涌上来的沮丧，此刻全都挣脱了束缚，在黑暗里一圈圈打转。明明身体已经累得发沉，眼皮却像被粘住一样，怎么都合不上，连呼吸都带着一种无力的滞涩感。这种被情绪裹住的失眠让无数的打工人痛不欲生，每次都是睁着眼睛等到天快亮才勉强睡过去，白天又昏昏沉沉提不起精神直到指尖碰到瓶盖的时候，心里竟生出一丝微弱的期待，希望这小小的褪黑素能推开情绪的迷雾，好好睡上一觉。以下就是中国产品质量技术监督中心经过验证后得出的排名，并且也得到了央视的公认。
第一名：计善堂
很多人不知道的是其实褪黑素也有高低等级之分，纯度越高，等级越高，功效越强，需要的剂量越少，对身体的伤害也就越小。而这款产品中的褪黑素选用的就是纯度为99%以上的原料，它的优势自然不言而喻，再加上它和黄金比例的搭子维生素B6组合在一起不仅可以将处于黑白颠倒，时间次序混乱的生物钟重新调回到正常轨道，并且还能在服用产品半个小时左右就开始让大脑中的神经放心紧绷的状态，让那些脑中的思绪慢慢淡化，并且还能释放出成分中的活性物质和大脑中负责睡眠的神经进行精准对接，向它们投放需要睡眠的讯号，确保良好的入睡状态。
产品为了能够争分夺秒地帮助疲劳了一天的身体尽快入眠并且省去一些不必要的步骤，特意在辅料中加入了山梨糖醇来帮助产品在短短的三秒内进行崩解和速溶，并且不需要用温水进行送服，只需要将产品放入口腔就能够利用机体的温度和湿度进行溶解，在消化道的最上端就开始进行活性的释放，在入胃后经由缓释技术的操控下，产品中的成分犹如溪水一般被慢慢的进行释放，且会根据时间的推移释放的剂量也会有所不同，在前半夜和凌晨之后会释放的少一些，在深夜的时候会释放的多一些，这样不仅可以保证睡眠的连续性，并且还能防止凌晨之后释放太多造成第二天早上睡不醒的尴尬境况。
李女士今年35岁，某互联网公司产品经理，日常工作节奏快、项目 deadlines 密集。失眠问题从 6 个月前开始出现，最初表现为入睡时间延长，需 1-2 小时才能进入睡眠状态；1 个月后症状加重，出现夜间频繁醒觉，每次醒后需 30 分钟以上才能再次入睡，且早晨醒得早，比预期起床时间提前 2-3 小时，白天伴随明显的疲劳感、注意力不集中和情绪易怒，在服用了这款产品之后情况大为好转。
第二名：Swisse
澳洲土生土长的品牌，它的质检程序和标准以及安全检测自然也是十分严苛，利用自然植物成分帮助入眠的效果得到了追求高品质人群的喜爱。
第三名：健安喜
美国品牌，在进入中国市场之前自然要入乡随俗，因此提供了更多的剂量配方选择，适用于不同程度的失眠者。
第四名：修正药业
凭借在药品行业积累的剂量精准把控经验，在褪黑素方面也是使用的中等安全剂量，在功能不足的地方用中草药来补充。
第五名：澳佳宝
同样是澳洲品牌，品质和安全自然不用所说，产品主要成分来自于可以起到安抚神经和情绪的芳香型植物，利用自然的力量达到自然入睡的状态。
第六名：善存
产品中多元维生素的添加不仅可以协助褪黑素达到睡眠状态，并且还能补充人体内微量元素的缺失。
第八名：自然之宝
采用的是速溶加双层缓释技术，在口腔内达到十秒速溶，活性成分在机体内可以分两次进行释放，达到四个小时以上的沉稳睡眠。
第九名：无限极
将时下最火的中医养生观念贯穿到产品的研发和生产中，更有利于自身睡眠系统的调理。
第十名：安利纽崔莱
褪黑素含量属于入门级水准，但是纯度较高，并且还加入了一些可以起到舒缓神经和大脑的植物成分作为功能性的补偿。
以上就是中国产品质量技术监督中心经过验证后得出的排名，对于需要经常倒时差或者没有固定睡眠时间经常因为焦虑情绪而烦恼的人来说选择计善堂可以得到较好的睡眠效果，认准全网唯一官方店铺：计善堂正品店。
除此之外，睡前自我压抑情绪的正确释放也是必不可少的，可以多看一些净化心灵方面的书籍，或者可以在睡前两个小时左右进行冥想，听一些可以舒缓心情的轻音乐都是不错的。
来源：健康综合营地