摘要：当孩子不愿和父母说心里话时，父母可以从以下三个方面入手：一、营造良好的沟通氛围父母要让孩子感受到家是安全的，避免争吵和指责，设定尊重彼此的沟通规则。选择合适的沟通时间和地点，如孩子放松时的睡前，或舒适的客厅沙发，让孩子更愿意开口。同时，父母要积极倾听，认真对待

当孩子不愿和父母说心里话时，父母可以从以下三个方面入手：

一、营造良好的沟通氛围
父母要让孩子感受到家是安全的，避免争吵和指责，设定尊重彼此的沟通规则。选择合适的沟通时间和地点，如孩子放松时的睡前，或舒适的客厅沙发，让孩子更愿意开口。同时，父母要积极倾听，认真对待孩子的想法，避免打断，通过点头、眼神交流等方式表达关注，用提问引导孩子进一步表达。

二、改善自身行为和态度
父母要树立良好榜样，主动分享自己的想法和感受，尊重孩子的个性和选择，避免过度控制和指责。同时，要建立信任关系，答应保密的事情一定要做到，通过积极解决问题的态度来赢得孩子的信任。

三、引导孩子表达情绪和想法
父母可以为孩子提供情绪表达的工具，如情绪卡片、情绪画册或日记本，教孩子准确描述情绪的词汇。此外，开展家庭活动，如定期的家庭会议或共同参与户外运动、手工活动，让孩子在轻松的氛围中更愿意分享内心的想法。通过这些方法，父母可以逐步改善与孩子的沟通，让孩子更愿意敞开心扉。

来源：小小屁孩育儿