摘要：在这个信息爆炸的时代，判断力是拉开人生差距的关键杠杆。可以将其概括为3大修为。

今天我想和大家分享《纳瓦尔宝典》中关于"增强判断力"的核心智慧。

在这个信息爆炸的时代，判断力是拉开人生差距的关键杠杆。可以将其概括为3大修为。

01 做时间价值的战略家

纳瓦尔说：“判断力比努力更重要，方向错误时，停止就是进步。”

我们每天面临无数选择，关键在于锚定真正创造价值的方向。

就像书中的灵魂拷问：学习致富的路上，应该省钱还是省时间？

答案藏在"时薪思维"里——假设你每小时值1000元，就不会花两小时为省50元而货比三家，不会步行1小时通勤只为省40块钱的打车费。

真正的财富创造者，永远选择用省下的时间投资认知升级、搭建系统。

所以各位不妨建立“决策价值清单”，把80%精力分配给能带来复利效应的20%事项。

02 启动心智的断舍离

纳瓦尔告诉我们：“清晰的思考，是21世纪的超级杠杆”，但太多人包括我自己一度陷入“知识肥胖症：

收藏100篇干货却从不实践，追逐10个风口却无一深耕。

真正的思考力提升需要“认知节食”：

每月选定一个核心问题进行深度思考，用费曼学习法讲给他人听；比如我现在每天早上起来直播讲曾国藩的故事。

每晚睡前清空信息焦虑，在冥想中让思维沉淀。就像硅谷投资人每天保留2小时“空白时间”，刻意保持心智带宽的余量。

这种留白智慧，我们老祖宗古来有之，比如曾国藩十二日课之二就讲过“静坐”，每日静坐4刻钟即一小时来思考。

03 打破习惯的隐形牢笼

书中有个观点特别让我震撼：“我们不是习惯的主人，就是它的奴隶。”

有位创业者通过记录发现，每天无意识刷手机竟消耗4小时，这相当于每年浪费60个工作日。改变的关键在于建立“习惯替换机制”：

当想刷短视频时，立即打开知识播客；

当陷入无效社交时，不如转而给行业前辈写请教邮件。

就像纳瓦尔建议的，用“微习惯爆破法”，每周只改变1%的行为模式。

改变自己，从改变不良习惯开始。

写在最后

正如书中所说：“判断力的终极考验，是能否在复杂世界中建立自己的北极星系统。”

愿我们都能在方向选择上保持清醒，在思维升级中持续进化，在习惯重塑里破茧成蝶。

毕竟，人生最大的复利，来自日复一日正确的判断。

愿你都能做出正确的选择，选择对了，一切都顺了，

往后余生，祝大家一切顺遂！

来源：若若课堂