摘要：2025年的《生万物》，很多人是为了杨幂而点开，却意外被一个“傻里傻气”的小姑娘圈粉了。

2025年的《生万物》，很多人是为了杨幂而点开，却意外被一个“傻里傻气”的小姑娘圈粉了。

她素面朝天，一双眼睛干净又灵动，第一句台词就是：“你们有吃的吗？”

对方名叫宁苏苏，一个从小被卖掉、长到大还懵懂如初的替嫁新娘。

虽然不是最漂亮的，也不是最抢眼的，却演得让人一秒破防，她的扮演者叫邢菲。

比起她在剧里的“女二号”位置，她在现实中的经历，反倒更像一部跌宕起伏的励志剧。

没上过初中，从杂技团退役，从不被看好到终于演出角色的灵气。

她靠的不是一夜成名，只是十多年默默沉淀。

01 童年全是血与汗

1994年，邢菲出生在河南一个普通家庭。

6岁那年因为长相乖巧，被体校教练看中，送进杂技团学习“蹬鼓”。

蹬鼓是杂技中最危险的一项，要靠脚把大鼓抛起、旋转、稳住，除了对技巧要求极高，对耐力、胆量都是极限挑战，年纪小小的她每天训练十几个小时，头破血流是家常便饭。

她的童年没有童话，只有排练厅、汗水和疼痛。

到了十几岁，伤病开始频繁出现，脑震荡、骨裂、肌肉撕裂……可她咬牙坚持，因为那是她唯一会的技能。直到17岁决定离开杂技团。不是因为怕吃苦，只是终于意识到这不是她想过的人生。

她曾短暂学过美甲，想着自己开个店，结果因为资金问题不了了之。

从此，她成了一个“无学历无文凭”的迷茫女孩，直到一次偶然“回忆杀”，让她重新走上镜头前。

02 综艺出圈偶像剧上位

14岁那年，她曾在一部电影中出演过小角色，名叫《杂技小精灵》。

几年后，当年的制片人找到她：“要不要来剧组帮个忙？”

于是她去做了场记，这才第一次真正认识了“演员”这个职业。

2015年，她鼓起勇气去面试了一家北京经纪公司。

面试那天，湖南卫视正在选《一年级·大学季》的选手，正好瞥见她。

“这姑娘长得还挺有辨识度，让她来试试节目吧。”

就这样，邢菲阴差阳错成了综艺新人。

节目里，科班出身的学生一个个表现稳定，而她因为基础薄弱、反应慢，常常被老师点名批评。

她被道具砸过，哭过，但没退缩过。

节目结束后她被签下，正式出道——那一年她19岁，之后几年，她陆续出演了几部甜宠剧：

《恶魔少爷别吻我》、《致我们暖暖的小时光》、《我的小确幸》……

人设固定、表演自然、长相甜美，她成了“甜妹专业户”。

可观众的记忆是短暂的，甜剧来得快、也去得快，她一直在演女主却始终没有“爆”。

有人说她是“最红不起来的女主”，有人开始讽刺她“资源空转”、“吃老本”。

03 沉下心来转型

2020年之后，甜宠剧市场迅速饱和，观众不再买账。

邢菲开始焦虑，是不是演技太单一？是不是观众已经腻了她的脸？紧接着开始接不同类型剧本，比如《飞狐外传》里的武侠少女、《覆流年》里的复仇千金、《女士的品格》里的职场新手……

虽然这些剧都不算大火，但她一步步在尝试——从流量剧转向演技戏。

真正让她迎来转折的是2025年的《生万物》。这是一部年代群像大剧，杨幂主演讲述女性命运和时代变迁，她出演女二号宁苏苏，一个命运坎坷却天真善良的农村女孩。

一开始很多人不看好她，觉得她演惯了偶像剧，驾驭不了“替嫁+家暴+悲情”层层递进的角色。

可她偏不服输。从妆造到台词，她不加滤镜不用替身，每一场哭戏都亲自来。

她把一个“被命运欺负的女孩”演得淋漓尽致，不讨喜但让人心疼。

她终于不再只是一个“甜妹”，渐渐是一个“能演戏的女演员”。

播出后，热搜一连挂了三天，评论区清一色：

“邢菲真的演活了宁苏苏。”

“我以前不认识她，现在路转粉。”

12年，她不再是“只演主角没人记得”的那一个。

写在最后

邢菲的成功，不是某部剧的偶然，这是十几年坚持的必然。

从6岁进杂技团到31岁演技被认可，她比谁都明白——这世上没有天降的好运，只有苦熬的底气。

她没上过初中没念过影视科班，但她愿意吃苦愿意学习，愿意一遍一遍推翻自己从头来过。

她可以是甜妹也可以是村姑，可以演撒糖也能演痛哭。

她不炒作不绯闻不内耗，一直靠作品说话，当《生万物》里那个“宁苏苏”让人破防的瞬间，屏幕外的观众才终于意识到：这个叫邢菲的女孩不只是个小透明，她值得更好的剧本更高的舞台。

人生是马拉松不是百米冲刺，邢菲的节奏或许慢了点，但她一直在路上。

她用12年的沉淀，终于换来了一句掷地有声的评价：

“她不是流量女主，她是演员邢菲”！

来源：笑侃人世间