摘要：你家是不是也有个“永动机”？ 在家上蹿下跳，翻箱倒柜；出门撒手没，跑得比谁都快；看电视、玩玩具没几分钟耐心，注意力秒秒钟转移……

你家是不是也有个“永动机”？ 在家上蹿下跳，翻箱倒柜；出门撒手没，跑得比谁都快；看电视、玩玩具没几分钟耐心，注意力秒秒钟转移……

很多宝爸宝妈心里开始打鼓：这孩子是不是有多动症啊？

先别急着给孩子“贴标签”！今天就用最实在的话，跟你说清楚这件事。

首先，我们必须明白一个道理：绝大多数孩子的好动，只是活泼天性的表现，是正常的！ 尤其是学龄前的宝宝，他们对世界充满了好奇，精力旺盛，就是用不停歇的探索来认识世界的。你把一个健康宝宝按在椅子上半小时不动，那才是不正常的。

而多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD），是一种需要专业医生诊断的神经发育障碍。它不仅仅是“行为好动”那么简单。

怎么区分是让人头疼的“熊孩子”模式，还是需要警惕的“多动症”信号呢？你看这几点：

1. 看场合：分不分得清情况？

单纯好动： 在户外、游乐场等可以疯玩的地方活泼异常，但到了需要安静的场合（比如看绘本、上课、在银行排队），虽然不情愿，但在大人提醒下可以逐渐安静下来，有一定自控力。

多动症倾向： “不分场合地动”。在需要安静的严肃场合（如课堂、餐厅），也完全控制不住地跑来跑去、插话、弄出噪音，好像“刹车”失灵了一样。

2. 看行为：有没有目的？

单纯好动： 行为通常有原因、有目的。比如翻抽屉是为了找某个玩具，跑来跑去是追一个小球。

多动症倾向： 动作显得杂乱无章、冲动，缺乏明确目的。比如突然戳一下别人，莫名其妙地尖叫，行为常常“不过脑子”。

3. 看注意力：感不感兴趣的事也能专注吗？

单纯好动： 对自己感兴趣的事情（如看最喜欢的动画片、拼乐高），可以非常专注，甚至叫他都听不见。

多动症倾向： 注意缺陷是核心问题。即使在玩最喜欢的游戏、看最爱的动画片时，也很难长时间保持专注，非常容易分心，一件事没做完就跳到另一件事。

4. 看人际关系：和小伙伴能玩到一起吗？

单纯好动： 虽然活泼，但能理解游戏规则，能和小朋友进行有来有往的互动，有基本的社交能力。

多动症倾向： 由于冲动、不懂轮流等待、容易打断别人，经常在交往中碰壁，容易和同伴发生冲突，人缘可能不太好。

【重点】记住：不能单凭一两条就下结论！必须是由专业儿童心理医生，通过长期、多场景的观察和评估后才能诊断。

如果孩子只是好动，那你需要的是：

充分放电： 每天保证足够的户外活动时间，让他跑个够、玩个累，精力释放掉了，自然就能静下来一些。

建立规则： 明确告诉孩子什么场合可以闹，什么场合需要静。耐心并坚持原则。

高质量陪伴： 每天安排15-30分钟的安静亲子时间，一起读绘本、搭积木，训练他的专注力。

如果你根据以上几点，怀疑有多动症的可能（比如老师多次反馈孩子无法坐定、严重影响课堂秩序），那么：

停止自责和焦虑： 这不是你的教养问题，更不是孩子的错。

寻求专业帮助： 第一时间带去儿童保健科、发育行为儿科或儿童心理科，让医生来做判断。越早干预，效果越好。

孩子闲不住，十有八九是正常的活力宝宝。咱做家长的，首先得先放下焦虑，别轻易把那顶“多动症”的帽子扣在孩子头上。多一分理解，多一分引导，给孩子充分释放天性的空间，同时也教会他规则的界限。

如果爱动已经严重影响到学习、生活和社交，那就把专业的问题交给专业的人！

转发给同样焦虑的家人朋友，一起科学养娃，不瞎猜！

本文仅为科普建议，不能替代专业医疗诊断。如有疑虑，请及时就医。

来源：官方小可爱