摘要：扬州真州府和仪征大码头首席摄影师周晓明2025年9月7日摘编《仪征人医》微信公众号平台发布的信息：9月3日晚，仪征市新时代文明实践中心内气氛热烈，50余名居民正围绕模拟人进行心肺复苏实操练习，“手臂伸直、垂直下压，01、02、03……”的指令声此起彼伏。当晚，

扬州真州府和仪征大码头首席摄影师周晓明2025年9月7日摘编《仪征人医》微信公众号平台发布的信息：9月3日晚，仪征市新时代文明实践中心内气氛热烈，50余名居民正围绕模拟人进行心肺复苏实操练习，“手臂伸直、垂直下压，01、02、03……”的指令声此起彼伏。当晚，由扬州市护理学会健康科普讲师团仪征市人民医院分队主办的“健康科普之夜”活动在此举行。

仪征市人民医院护理部副主任万秋红在开场致辞中表示，“守护健康不应局限于医院，更要走进社区、贴近百姓。让居民，尤其是老年朋友真正掌握健康知识，并将其带回家中，是我们举办公益科普活动的初衷。”

本次活动以“科普赋能，做自己健康第一责任人”为主题，通过情景剧、微电影和实操体验等多种形式，将专业医学知识转化为通俗易懂的内容，提升居民的健康意识和自救互救能力。活动由仪征区域科普小组组长王艳主持，仪征市人民医院20余名科普讲师参与演出，真州镇新时代文明实践中心与阳光社区共同协办。

1

情景剧+微电影，让急救知识“好看又好懂”

情景剧《生命的接力棒》真实再现心脏骤停“黄金4分钟”内的紧急救援流程，现场演示按压位置、手法和深度等关键要点，并融入《中华人民共和国民法典》第一百八十四条“好人法”条款，倡导“敢救、会救、能救”的社会风尚。

原创微电影《盗梦西游之呼吸觉醒》借助“西游”故事元素，以轻松幽默的方式科普打鼾可能与睡眠呼吸暂停相关，提醒市民重视睡眠健康。现场观众在欢笑中收获知识，反应热烈。

随后，科普讲师王冬雪带领全场观众共跳健康操，将活动气氛推向高潮。情景剧《跌倒老人自救》由吴思圆等讲师通过真人演示，详细讲解如何正确使用辅助工具及预防跌倒的具体方法。

2

短视频连播，集中解读四大健康热点

针对腰椎间盘突出、盆底肌松弛、胰岛素针头处置和慢阻肺等中老年人常见健康问题，讲师团精心制作四条科普短视频在现场循环播放。“这些居家盆底肌训练方法简单实用，回家就可以练起来！”几位居民在屏幕前边看边模仿。还有居民表示，“原来针头不能随意丢弃，今天终于搞清楚该如何正确处理了。”

3

健康加油站，免费检测+实操教学

活动现场特设“健康加油站”。基础检测区配备4台血压计，王郑、王冬梅等在一小时内为30余位居民完成检测并提供健康建议；心肺复苏体验区由讲师一对一指导，20多名居民借助模拟人进行实操练习，真正掌握急救技能。“以前光在电视里看，今天亲手试过才心里有底！”居民王大爷在练习后这样感慨。

晚会虽已结束，健康行动却刚启程。未来，我院将继续针对不同群体开展多样化的健康科普活动，进一步打通医疗健康服务的“最后一公里”，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心。

来源：真州府一点号