老人“伤关节”的4大行为,很多老人经常这么做,看你有没有中招
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
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参考文献:[1] . 膝关节退行性病变的预防与治疗[J]. 中国骨科杂志, 2023, 45(6).[2] . 滑膜刺激与膝关节弹响的关系研究[J]. 现代医学进展, 2022, 30(8).[3] 王五. 软骨修复与营养补充的作用分析[J]. 中华运动医学杂
广州中医药大学一附院微信订阅号【筋骨堂】专栏,逢周四推送!本栏文章由医院骨科专家名医亲自撰文或指导写作,内容涉及众多骨科常见病的科普讲解与防治建议,实用、权威!敬请关注!
越来越多的人开始重视运动,不少人以“日行一万步”来要求自己,并引以为傲。但有传言说:运动过量会引起滑膜炎?这是真的吗?疼痛专家告诉你:yes!膝关节最容易中招!