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以为增肥，实则减脂的 4 种食物

当有些朋友还在苦苦思索减肥方法时候，却白白错过一些减肥好帮手，尤其是那些你以为巨增肥，其实是反而可以帮你减肥的食物。

田丹丹，李艳，梅晓宏.牛油果中植物甾醇的鉴定及抗氧化、抑菌活性 [J]. 食品科学，2019, 40 (03): 30-35.

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爱跳舞的牛油果不小心摔坏了砂槌，没有砂槌伴奏的舞蹈，似乎少了完美的韵律。就在她一筹莫展时，餐桌上的调料瓶让她眼前一亮。她灵机一动，用调料瓶制作了一对新砂槌！她又可以快乐地跳舞了！生活处处有灵感，只要我们善观察，勤思考，勇创新，即便面对一些让人沮丧的小插曲，总会

就比如眼前这位网友，小时候看到电视上面，出现马卡龙和甜甜圈的时候，一度非常的想吃，而且它们都是五颜六色的非常好看，觉得肯定很好吃，但是老家附近根本没有卖的，城里的价格也不便宜，网友想吃也吃不到，后来长大工作后，在超市里面看到了马卡龙。

2025年第一季度，秘鲁新鲜牛油果出口量达到7.6万吨，价值1.63亿美元，与去年同期相比，出口额下降21%，出口量下降19%。Fluctuante报告显示，今年前3个月，秘鲁出口的牛油果平均价格为2.14美元/公斤，同比下降3%。……（世界食品网-www.s