焦虑症能自己扛过去吗
面对持续性的紧张不安和难以控制的担忧，许多焦虑症患者常常会问自己：这种痛苦能不能靠自己的意志力扛过去呢？其实，这个问题并没有一个简单的“能”或“不能”的答案。焦虑症的自愈性受到多种因素的影响，包括症状的严重程度、个体的心理韧性以及外部环境的支持等。我们需要理性
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失眠与什么有关？
生理机制失衡：下丘脑生物钟中枢受蓝光等因素影响，抑制褪黑素分泌，可使入睡时间延迟超 1 小时；γ- 氨基丁酸（GABA）不足会让大脑皮层过度兴奋，5 - 羟色胺合成减少则导致深睡眠占比下降 30%，共同引发睡眠浅、易醒问题。
一周卖了100多万贴！杭州网红减脂茶一个月可瘦8斤，你心动吗？
“95%的‘减脂茶’使用者在停用后3个月内体重反弹，且肠道功能受到不同程度影响。”——这是由浙江大学公共卫生学院与杭州市疾控中心联合发布的最新研究结果，基于对市面上八款热销“网红减脂茶”随机抽样调查得出的结论。
身体难受却查不出异常？出现这几种症状要警惕“身心警报”
医院诊室里，42岁的刘女士第三次掏出装满检查报告的文件袋。过去3年，她辗转就医于消化科、心内科、神经内科、呼吸科等多个科室，在几个大医院做了胃镜、肠镜、心脏造影等多个检查，而且把全身PET-CT检查都做了，住了几次院，始终查不出持续存在胸闷等症状的原因。
容易焦虑是身体哪里出现问题？
在快节奏的现代生活中，越来越多的人会感到莫名的紧张与不安，这种情绪状态常常表现为焦虑。容易焦虑并不仅仅是心理问题，它往往反映了身体多个系统的变化和失衡。
特种装备车的新标杆？领克Z10展现硬核实力
走在街头，不难发现公务用车的“面孔”变了。曾经常见的国外合资品牌渐少，中国品牌汽车越来越多。这是中国汽车实力提升的有力证明。浙江特警队在阿联酋国际特警挑战赛夺冠后，吉利汽车集团举办直播致敬，领克Z10在直播中亮相。领克Z10有何独特之处，能在众多车型中被选中用
高考倒计时2天，考前怎么做？失眠怎么办？
生理层面：考前复习高强度会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），导致皮质醇（Cortisol）和肾上腺素增加，交感神经持续“战斗”，出现心率加快、肌肉紧张、体温调节失常。晚上褪黑素（Melatonin）分泌减少，入睡困难；消化也容易紊乱，胃肠蠕动异常。
注意 | 别让“为你好”变成伤害！这些“隐形杀手”正在毁掉孩子的快乐→
六一儿童节到来啦！这可是一个连空气都飘着棉花糖味的日子，但有些孩子的笑容却蒙上了焦虑的阴影。学业、人际冲突、家庭沟通这些“隐形杀手”比我们想象得更隐蔽，让孩子快乐慢慢地消失。
谁“偷走”了孩子的快乐？专家教你3招让童年重拾阳光滤镜
6月1日是国际儿童节，众多孩子们迎来了快乐的一天。但在现实的日常生活中，不少孩子的笑容却悄然褪色，儿童心理问题不容忽视。学业压力、人际关系、家庭沟通等“隐形压力”，正悄无声息地蚕食着他们原本无忧的童年。
瑶光C-DM享国补20000+置换10000元
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民俗摄影在当下的意义与实践方向
随着社会的快速发展和城市化进程的不断推进，许多传统村落、民间习俗和生活方式正在悄然消失。在这一背景下，张爱萍将军倡导的“民俗摄影”作为一种记录传统文化、传承民族记忆的重要方式，正日益受到关注。它不仅是一种影像艺术形式，更是一种文化责任与历史担当。
失眠了死活都睡不着？提醒：这三点或能帮到你，快来看看
你是不是每晚躺下后，脑子嗡嗡响，睁眼就到半夜，还担心一闭眼就是又一个不眠之夜？别再硬扛了！核心就在这三点：一是认清你的生理节律，二是拆掉那些“睡不着”陷阱习惯，三是借力科学助眠。记住它们，失眠才能有救。
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哪些“坏习惯”影响心血管健康（一）
交感神经系统：压力会激活交感神经系统，导致儿茶酚胺（如肾上腺素和去甲肾上腺素）的释放。这些激素会引起心率加快、血压升高和血管收缩，从而增加心脏的负担。
领克900十八项安全全能守护
#全家抢着坐的大六座SUV#领克 900 的十八项安全功能构建了全方位的“全域安全+”体系，为用户提供了 360 度的出行守护，以下是其具体介绍：
成为长途出游利器，领克900怎么做到的
你是否经历过这样的场景：孩子在后排哭闹着要下车，老人因久坐腰酸背痛，妻子在副驾不停查看导航，而你在驾驶座上强撑困意？这个画面精准击中了当代家庭长途自驾的集体焦虑——人们向往的从来不是一地鸡毛的旅途颠簸，而是自由惬意的出行体验。
广汽集团：2024年研发投入超75亿元新增专利申请超3200件
投资者提问：在公司最近的发布会上，公司计划2026年成为全国首家推出L4规模化运营的车企.公司的智能驾驶ADIGOPILOT和智能座舱adispace方面，取得比较好的成绩,在媒体公开的视频直播也非常成功。ADIGO是否具备某造成新势力那种通过拍照或者一键召唤
从怀疑到真香！提车一个月，零跑B10把我治得明明白白！
作为一个新能源车爱好者，我在入手零跑B10 600激光雷达版前，确实犹豫了很久。毕竟市场上的纯电SUV选择不少，比亚迪元PLUS、埃安AION Y这些老面孔让我觉得“稳妥”，但试驾零跑B10后彻底改变了我的想法。作为首批车主，如今提车快一个月，跑了差不多200
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血糖高只能吃药？揭秘10个不花钱控糖诀窍，最后一条多数人不知道
作为一名药师，我在药房窗口最常听到的疑问就是：“医生给我开了二甲双胍，这药要吃一辈子吗？”“听说胰岛素会上瘾，有没有其他办法降血糖？”每次遇到这样的患者，我都会拿出这张珍藏的控糖清单——这些经过医学验证的控糖方法，不仅能帮助稳定血糖，更能让患者重拾生活主动权。