“西药能停就停!”82岁国医张正浩:抑郁不是病，做好这3件事最关键
1943年冬，张正浩出生于湖北武汉一个普通家庭。童年记忆中，母亲常因胃痛蜷缩在床上低声呻吟，父亲则在灶屋熬煎草药，试图用土方缓解她的痛苦。那种看着至亲受苦却又无力改变的感觉，深深印在了他幼年的心里，也悄悄种下了“医者救疾”的种子。
抑郁
熬夜狂欢后鹿晗疑似抑郁，娱乐圈中光鲜背后的秘密让人不寒而栗！
每逢鹿晗生日，总能看到关晓彤温柔的祝福，然而今年的生日却悄然无声。网上传出分手的谣言，我的心瞬间沉了下去。近日，我在北京机场偶遇他，瞬间感到一种无形的压迫。鹿晗的身影背负着沉重的行囊，像失去光彩的旧游戏机，放在一旁等待被遗忘。他的低调穿着和苍白脸色让我恍如在看
33岁健身男神“山阿”去世！死因揭晓为严重抑郁，母亲悲痛欲绝
山阿的个人账号粉丝差不多快两万了，按照他平时发的内容来看，明显是个健身博主。你瞧他那些自拍，几乎都是在健身房里的，光是那八块腹肌就能看出，他生活一定是超级自律的。
抑郁九年，失业在家后，我决定不再当“老鼠人”
本以为这份工作能成为踏入社会的稳定起点，可年底见习结束，我又一次陷入失业的泥沼。好在失业时正值春节，让我有了在家“喘息”的借口。
“守望云心”预告丨抑郁了还是心情不好？一招教你鉴别
“感觉丧丧的”“emo了”“好像不会再快乐了”……你是不是也曾有过心情差、情绪低落的感受？有的人因为心情不好怀疑、恐慌自己是不是得了抑郁症，而有的人面对长时间的情绪低落却选择忽视。事实上，情绪低落是抑郁症的一个重要表现，但是并非所有的情绪低落都等同于抑郁症。情
季节性抑郁来袭，如何应对秋冬情绪低落？
随着秋冬季节的到来，不少人会感到情绪低落、精力不足，甚至出现睡眠和食欲问题。这可能是季节性情感障碍（SAD）的表现。别担心，季节性抑郁并非不可战胜，通过科学的调整和干预，我们可以有效缓解这些症状。本文将为你提供实用的应对策略，帮你轻松度过情绪低谷期。
许敏母亲因郭威未归自责，姚策离世后 《抑郁缠身 》
她将姚策视为最疼爱的宝贝，从小就对姚策关怀备至。得知姚策罹患肝癌，姥姥得了抑郁症。姚策买房时，姥姥拿出20万养老钱资助他。在姚策与养母产生矛盾决裂后，姥姥仍站在姚策一边。
抑郁前，身体会发出4种“求救信号”，很多人没留意
在心理学中，感官过载（Sensory overload）是指某个或多个感官，同时接受过多或过强的刺激，而导致身体和大脑不适。
抑郁治疗时机很关键！医生提醒：夏季是黄金期，错过一年又白等
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4句抑郁心境的典型表达，若从未说过可能反映良好心理状态
抑郁如同潜藏在心灵深处的暗流，常以伪装的形态浮现于日常对话。当人们开始用特定句式编织语言的外衣时，或许正是内心世界拉响警报的时刻。这些看似平常的表达，恰似水面泛起的涟漪，暗示着更深层的情绪漩涡。若你从未说过以下四句话，或许正是心灵晴雨表显示"晴朗"的征兆。
产后抑郁不是你的错，妈妈们请给自己多一点爱！
“宝贝，欢迎来到这个世界！”这句话常常伴随着新生命的诞生而响起。然而，在这喜悦的背后，却有许多妈妈正在经历一场“隐形的风暴”——产后抑郁。据统计，全球约有10%-15%的产妇会受到产后抑郁的困扰。这不是矫情，更不是软弱，而是每一位新手妈妈都可能面临的真实心理困
杭州一女子长期吃褪黑素来治疗失眠，半年后重度抑郁，原因让人惋惜
褪黑素是由大脑松果体分泌的激素，核心功能为调节昼夜节律和睡眠-觉醒周期34。其分泌受光线调控，夜间分泌量显著增加，通过与受体结合降低体温和神经兴奋性，从而促进睡眠。主要有两方面作用，第一：生物钟调节分泌呈现昼夜节律：白天受光线抑制，夜间分泌量陡增，帮助身体适
抑郁自愈的突破口就是5个字
再仔细问他，具体哪些方面没意思呢？他会说所有的方面都没意思，旅游没意思，聚会没意思，运动没意思，吃饭也没意思，所以就只躺着，而躺着也没意思。
无性婚姻，深度抑郁，葛夕为什么走不掉？
家务是几乎不做的，情绪价值是给不到的；赚钱能力下降，软饭是在硬吃的。
《自然》子刊：揭秘冬季抑郁情绪底层机制！华科大团队发现，1%普通人携带的突变会增加皮质酮合成、抑制血清素产生，诱发抑郁样行为
一天里能晒到太阳的时间变少了实在非常可惜。光照的缩短会带来季节性的情绪变化，有不少研究发现，包括双相情感障碍、重度抑郁症、精神分裂症、自杀和自杀企图在内的精神疾病都会表现出季节性波动。
心情不好吃点甜的？可能会越吃越抑郁！
2024年10月《转化医学杂志》期刊刊发的一项研究发现，爱吃甜食和含糖饮料会增加患抑郁症、糖尿病以及中风的风险。
抑郁也会“传染”？医生：解郁除烦助你静养元神，重拾乐观
职场重负、家务繁杂、人际交往的冲突……在日常琐碎的奔波中，我们是否时常体会到一种难以言表的“压抑情绪”？而更有趣的是，这种沉重感似乎并非总是直接源于自身，而是因为与某些情绪低落的人长期相处后“被感染”。你是否有过这样的经历：当身边的朋友或家人陷入消极情绪时，你
大多数人的抑郁早在童年就已经注定了
当你想起童年，你的感觉是什么呢？有的人是开心的，怀念的，有的人却是痛苦的，窒息的。就像曾经有一个找我咨询的13岁的来访者。她说她想死，特别难受。我当时还在电话里安慰她，问她是否家人陪伴在身边。她哀嚎着说：“我的抑郁就是因为家人，如果现在他们陪在我身边，我可以马
孩子抑郁了，为什么还喜欢玩手机？
A：这是孩子抑郁后许多家长都存在的误区，孩子如果有抑郁情绪，应该容易哭容易低落，结果孩子在家里天天玩手机，不像是抑郁啊？
研究发现：高学历的未婚男性最容易抑郁
作家钱钟书的经典之作《围城》中有一句名言：“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。”婚姻这座“城”，要进去，还是出来？那婚姻到底是治愈还是会让人抑郁？也就是说，婚姻与抑郁到底是什么关系。