抑郁

10年来尝试了各种方法,直到遇到八步法,将我从焦虑抑郁中拯救出

十年前,2015年,我的肠胃开始出现问题。时常感觉不适,一天要上两三次厕所,还常有排不尽的感觉。于是,我前往厦门一家规模较大的医院检查,被诊断为胃炎。医生开了一大堆西药,花费2000多元。然而,药吃到一半,不仅未见好转,身体反而愈发难受,我便停止了服药。此后,

抑郁 方法 安眠药 步法 焦虑抑郁 2025-03-29 10:00  1

数字化失眠认知行为治疗对青年失眠及抑郁的干预作用 | 精神专题

青年正处于人生的关键转型时期,面临着个人身份重塑、生活和环境转变、学习和人际关系压力等诸多挑战,是精神心理问题和睡眠问题出现的高发时期。据WHO和国家卫生健康委的数据显示,全球范围内15~19岁的青年中抑郁障碍的患病率约为3.5%,其中我国约有2%的青年患有抑

青年 失眠 抑郁 治疗 荣润 2025-03-29 04:42  1

69岁阿姨车轮上的重生:自驾环游中国走出抑郁治愈心灵

萍姐的故事起始于 2018 年。是年,她痛失相伴多年的丈夫,这突如其来的沉重打击,致使她深陷抑郁的泥沼。为挣脱这段阴霾的桎梏,萍姐毅然决然地采取行动。她耗费一年半的光阴,自淄博启程,一步一步徒步迈向心中的圣地——拉萨。这段艰辛的旅程,不仅砥砺了她的意志,更使她

抑郁 自驾 苏敏 海南文昌 中国式养老 2025-03-27 18:39  1

69岁阿姨自驾环游中国走出抑郁:从一夜白头到笑对人生,她撕开了多少人的伪装?——山东大妈撕开“年龄枷锁”,活成所有人的榜样!

2025年3月24日,云南怒江的盘山公路上,69岁的山东淄博阿姨萍姐正驾驶着她的SUV,朝着下一个目的地进发。电话中传来的中气十足的声音,让人难以想象,这位银发老人曾因丈夫离世“一夜白头”,陷入长达数年的抑郁深渊。

抑郁 山东 退休金 自驾 苏敏 2025-03-27 20:58  1

安建雄创新团队用超级磁休克治疗抑郁失眠和酒精成瘾获成功

焦虑抑郁十六年有余的中年男子接受治疗后口服药开始减量,乐观期待着回归正常生活;17岁男孩因抑郁休学三年,接受治疗后感觉“找回了快乐的能力”;酒精成瘾的重度抑郁患者接受治疗后表示“没有想喝酒的感觉”......从难治性精神疾病到症状明显改善,他们几位的共同点是:

失眠 抑郁 治疗 酒精 电休克 2025-03-27 09:39  1

助力5000余个家庭解决焦虑、抑郁、婚姻危机等问题 “寻找安详”小课堂在全国孵化新时代“六尺巷”

“有幸遇见小课堂,我的家庭才‘存活’下来。”3月26日,宁夏吴忠市利通区金花园社区居民吴俊丽回忆起长达10年的夫妻打闹、先后5次起诉离婚的经历时感慨道。学员已辐射港澳在内的全国30个省份的宁夏公益项目“寻找安详”小课堂,从解决家庭矛盾“病灶”入手,用中华优秀传

抑郁 课堂 危机 俊丽 六尺巷 2025-03-27 11:44  1