牛皮糖

熬夜刷短视频成瘾,明知伤身却难自拔,心里的小宇宙正在冒泡

晚上回到家,累得像条瘫软的咸鱼,但还是忍不住点开抖音,想放松几分钟。嘴上说着只看五分钟就去睡,再看一集就结束,结果一刷就是一个小时!你心里清楚明天要早起,可还是忍不住打开游戏、刷短视频,甚至翻那些无聊八卦,根本停不下来。你不是不想管住自己,可身体偏偏不听使唤!

短视频 心理学 张琳 桌游 牛皮糖 2025-05-30 19:05  5