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失眠与缺镁有关？医生:常喝牛奶和蜂蜜，不如多吃3物助安稳入眠

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大家好，我是浅方营养师。上个月有位客户王姐，身高160cm，体重118斤，总抱怨自己“喝水都长肉”。她试过节食、代餐，甚至每天跳1小时操，但体重始终在116-120斤徘徊。

工作压力比较大，然后失眠气色也不太好，从朋友那里听说南瓜籽有助于睡眠。

这些来自北纬40°黄金种植带的珍贵籽仁，即将通过传统与现代科技的结合，淬炼成被誉为"男性守护者"的黄金液体。

Dip in Gelato，上海冰激凌圈子里名副其实的卷王标兵，季节菜单换得勤、上得早，每家门店口味还不重样，里里外外从冰激凌杯到门店外摆都要穿上新皮肤。

朋友们大家好，我是石磙爱农业。我准备的今天育一下南瓜苗。南瓜苗育苗一定要提前育，如果育晚了，赶到麦把雨水大了，高温高湿的季节，正是结瓜的时候，它容易化瓜甚至不结瓜。所以想让南瓜多结瓜，必须提前育苗。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

这名女子可被这虫子折腾得够呛。她说啊，半年前就在自己的排泄物中看到过这形似“没有消化的白色面条”的寄生虫。当时她心里就犯嘀咕，怀疑自己肚子里有寄生虫，还赶紧跑去买了打虫药吃。嘿，这药吃下去后，虫子还真消停了一阵子，她以为事情就这么过去了。可谁知道，这虫子生命力