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总觉得时间不够用?试试这18个办法

你好乌鲁木齐#现代人的焦虑很多时候来自时间太紧,好像我们从早到晚都在冲刺,“时间贫困”成了一种普遍存在的感觉,即:要做的事情太多而时间太少。有研究表明,可支配时间太少(如每天少于2小时)会带来压力,从而降低幸福感;但可支配时间太多(如每天超过5小时)也容易让人

播客 捆绑 美好事物 2024-11-29 23:23  4