从 220 斤到 150 斤：一个程序员的 “自救” 式减重逆袭
凌晨2点，我瘫在转椅上，盯着屏幕上跳动的代码，右手机械地往嘴里塞着薯片。显示器蓝光映在浮肿的脸上，脖颈后堆叠的脂肪像一道年轮，记录着连续第17个加班夜。我的视线开始模糊，手指在机械键盘上无意识地敲击着。突然，胸口像被千斤巨石压住，冷汗浸透了印着“码力全开”的T
过劳死
男人哭吧不是罪？35岁程序员深夜崩溃视频引百万共鸣
近日，一段程序员深夜加班后在地铁站痛哭的视频登上热搜，24小时内播放量破亿。国家统计局数据显示，中国男性平均每周工作时长超48小时，比女性多3.2小时；《柳叶刀》研究却表明，男性抑郁症就诊率不足女性的1/3。"男儿有泪不轻弹"的传统观念，正让超2亿中国男性陷入
为什么越来越多年轻人都在幻想着可以提前退休？
“新三座大山”压顶房价吞噬青春：一线城市房价收入比超30倍，年轻人需耗尽“六个钱包”仍难安家，购房压力倒逼提前规划“FIRE生活”（财务自由，提前退休）。教育军备竞赛：子女教育成本年均超10万元，部分家庭选择“丁克”或“低欲望生育”，以减少未来支出压力。医疗隐