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血脂高不能吃鸡蛋黄？医生：若不想进医院的话，5种食物嘴下留情

中国营养学会在《居民膳食指南（2022）》中指出，高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素，控制血脂水平已成为现代人健康管理的核心任务之一。

今晚 7:00，魏玮医生将和大家一起聊聊「高血脂的误区」话题，快预约直播吧～

我是中医王江河，擅长中医诊疗和日常调养，坚持每天在平台公益科普，也会帮助粉丝朋友们线上分析报告单。如果你有需要，随时可以到我直播间提问，我会竭尽全力帮助你。

在忙碌的生活中，夕阳的余晖洒在城市的每一个角落，人们结束了一天的工作，纷纷踏上回家的路。忙碌了一整天，身体的疲惫与饥饿感交织在一起，晚餐成了许多人一天中最期待的时刻。然而，对于高血脂患者来说，饮食的选择却如同一场“走钢丝”的挑战。最近，一条新闻在网络上引发了热

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术研究院科技情报研究所支持的1月“科学”流言

虽然上有老、下有小，但自认为还处在年轻人范畴，怎么就跟「血脂偏高」「高血脂」扯上关系了？

epa 血脂高鱼油 2025-01-14 20:49 10

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

寒风凛冽，树叶纷飞。小李裹紧了外套，快步走在回家的路上。突然，他感到一阵胸闷气短，额头上冒出冷汗。小李有些慌张，想起自己最近的体检报告显示血脂偏高，难道是这个原因导致的不适？他决定第二天去医院做个详细检查。这个决定可能改变了他的人生轨迹。

深夜的城市依旧灯火通明，张阿姨却坐在窗前，眉头紧锁。她刚刚从医院回来，手里攥着一份体检报告，医生说她的“血脂水平偏高”，还特意叮嘱了一些注意事项，可她却怎么也想不明白：自己平时饮食清淡，生活节奏也不算差，怎么就成了“高血脂”的人呢？

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

清晨的阳光透过窗帘的缝隙洒进来，李阿姨已经醒了很久。她躺在床上，听着楼下晨跑爱好者的脚步声，忍不住叹了口气。前几天的体检报告让她心里有些乱，血脂偏高、胆固醇超标，这几个刺眼的数字让她心生不安。“是不是我早起的习惯出了问题？”她忍不住自言自语。