在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每天都在“高强度用脑”：应对复杂工作、频繁切换注意力、沉浸在各类电子屏幕之间。

策略 脑科学 记忆力 cape cape模型 2025-08-15 09:08  3