提升自己最快的方式是什么?20条供参考
坚持写反思日记——记录当天做得好的和需要改进的,每周复盘一次。
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在生活和工作中,我们常常会遇到一些人,他们似乎能长时间全神贯注地做一件事,不容易被手机、社交媒体或外界琐事干扰,学习效率高、工作能力强。很多人都会好奇:这些人为什么拥有这么强的专注力?难道他们天生就比别人更容易集中注意力吗?其实,专注力并不只是天赋,它更是一种
经常收到家长私信:"孩子三年级数学才65分,是不是以后跟不上了?"每当这时,我总会想起邻居家的真实故事——她家闺女小学常年班级中游,初中却像开了挂,一路冲进重点高中。
深夜刷到一条扎心评论:"我们总在焦虑昨天的遗憾,应付今天的琐碎,却把明天过成下一个今天。”
你家乱糟糟?难怪你总焦虑!爱收拾的人,正在悄悄掌控人生主动权!他们不仅家里一尘不染,连事业、健康、心态都像开了挂!今天深度剖析这8大共性,看看你中了几条?
“拖延症”已然成为了大多数现代人的通病——不到“压力山大”的时候是不会开始行动的。更有甚者,即便开始行动,也会因为这样那样的事情分心,无法集中注意力在“正事”上,让任务的完成时间一再延后,无法提高完成的效率。