王曦

6字真言斩内耗,焦虑转机迎好运

在高压的体育竞技中,运动员常常会因为过度思考而陷入内耗——关键时刻手抖失误、赛后因批评陷入自我怀疑,甚至因一场失败而长期焦虑。日本运动心理学家松浦弥太郎曾指出:“90%的赛场失误,源于选手自我设置的思维牢笼。”最近,一句融合心理学与东方智慧的六字口诀——“当下

李明 王曦 杏仁核 羽生结弦 ding 2025-05-15 09:13  2