钾是冬瓜30倍，夏天使劲吃，一祛湿，二健脾胃，三强体质，正当季
去医院查过说缺钾还可能让湿气进体内不好排出。正好朋友推荐我试试杏鲍菇，这玩意钾含量居然能顶上30个冬瓜，我现在天天都在吃。
冬瓜
明日农历五月二十九必做！吃对三样做对一事，六月好运不请自来！
亲爱的宝子们！大家好，我是开心！明天就是农历五月二十九，虽然目前没有统一的习俗，但咱们可以从五月传统里找到仪式感。俗话说 “生活需要仪式感”，在这五月即将结束、六月即将到来的特殊节点，通过一些饮食和活动，既能调理身心，又能为生活增添美好期待。接下来就跟大家分享
永远爱家常菜系列
爸妈们出门玩去了所以最近回归了一家三口的晚饭🍲前2天去探望了90多岁的舅公老人家是真的很厉害👍🏻每年都会种上各种蔬菜水果这不，又扛回来2个大冬瓜和大节瓜还摘了一大袋子的辣椒和红薯叶晚上烧了一大盘子冬瓜 真的好清甜好好吃太适合广州现在的天气啦 清热又解暑[
钾是冬瓜30倍，夏天放心吃，一祛湿，二健脾胃，三强体质，正当季
缺钾不仅让人蔫得像晒蔫的菜叶子，还会拖垮消化、招来湿气。
《侯府主母要寿终正寝》作者：冬瓜吃梨
历史系女大学生熬夜猝死，成为古代主母陈玉壶，还是没有金手指的那种。
29元买个大冬瓜给2岁女儿当制冷机，不开空调睡得安稳，太省电了
山东一姥姥听说了“抱着冬瓜睡觉可解暑”偏方，花了29元买了20斤冬瓜给孙女当“天然冷气机”。她孙女今年2岁，开空调很容易上火，不能一直开着空调，就让孩子抱着冬瓜睡了一晚，没想到孩子一晚睡得特别的安稳，在高温没有开空调的情况下，浑身也没有出汗。
夏天抱着冬瓜睡觉解暑靠谱吗？医生：需注意使用方法
近日，山东一女子在某社交平台上分享自家孩子抱着冬瓜睡觉解暑的视频，引发网友热议。随着夏天气温越来越高，长期吹空调、电风扇怕着凉，抱着冬瓜睡靠谱吗？多位中医专家告诉人民日报健康客户端记者，抱冬瓜确实能起到解暑降温作用，但需注意使用方法。
三伏天将至，提前学会这4道菜，口味清淡，营养又健康，老少皆宜
家人们！三伏天的"超凶高温怪"马上就要杀到了！每年到这个时候，热得人感觉像在大蒸笼里蒸包子，一到饭点就发愁，看见啥都不想吃，肠胃还三天两头闹罢工。刷朋友圈全是家长哀嚎："娃热得饭都喂不进去""家里老人瘦了好几斤"！别慌！今天直接甩出4道"救命神菜"，清淡又有营
怕热星人必看！三伏天这样吃没那么沉了
每天分享实用食疗方，让大家用食物调体质~主页还有更多养生干货持续更新，点赞收藏并关注我一起用中医智慧守护身体健康！
夏天，黄瓜冬瓜靠边站，多吃它，清热又控糖，尤其中老年人要多吃
太震惊了！为啥有人夏天胡吃海塞，血糖却一点不乱，整个人还清清爽爽的？我在养生圈子里潜伏好久，终于挖到了大秘密！原来大家都在悄悄吃这个一直被小看的"潜力股"——苦瓜！别看这苦瓜长得普普通通，掌握4种超绝吃法，直接颠覆你的认知！鱼罐头烧苦瓜鲜得让人直蹦跶、苦瓜炒鸡
临泽：冬瓜培管忙 产业促增收
近年来，临泽县倪家营镇依托当地资源禀赋条件，因地制宜大力发展日光温室大棚种植经济，推动设施农业向标准化、规模化、市场化、品牌化方向发展，奋力激活农业增效、农民增收“新途径”。
顺应天时过芒种，五招教你把健康“种”进夏天
每年的6月5日左右为芒种，是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。《月令七十二候集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种谐音“忙种”，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，正在抢收中，而晚谷、黍等夏播作物正在播种，农事活动一派繁忙。
【节气养生】顺应天时过芒种，五招教你把健康“种”进夏天
每年的6月5日左右为芒种，是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。《月令七十二候集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种谐音“忙种”，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，正在抢收中，而晚谷、黍等夏播作物正在播种，农事活动一派繁忙。
芒种后冬瓜坐果黄金期！抓紧做这2件事，结瓜又多又大！
芒种准备到了，地里温度上来了，雨水也足了，这正是冬瓜坐果的黄金时期！这时候管得好，冬瓜挂满藤，个个又大又直溜；管不好，藤子疯长不见瓜，一季辛苦全白搭。老瓜农都知道，眼下就两件事最要紧，做好了，秋后收冬瓜能乐开花！
6月，吃哪些应季“蔬菜”？菜农推荐这10种，新鲜，味美，营养高
“6月，吃哪些应季“蔬菜”？菜农推荐这10种，新鲜，味美，营养高”
这4样食物多吃，横扫内火湿气，浑身轻松无负担
老话讲“火大耗元气”，就像发高烧后浑身没劲儿一样，心火太旺也会偷偷耗掉身体能量，非常消耗阴液。所以想给心火“降降温”，可以多吃这4种食物，横扫内火湿气，浑身轻松无负担！夏天当心内火旺，这4样食物多吃，横扫内火湿气，浑身轻松无负担！
没食欲？喝这4款神仙汤，比冰可乐更解渴！
西瓜翠衣就是西瓜最外层的表皮，药食同源，能够清热解暑、生津止渴， 非常适合暑热心烦、口腔溃疡、小便发黄、胃口差等，用它可以煮水，也可以煮粥或者炖汤，咱们吃西瓜时别把它浪费了。
青春日记（196）•复读不好受•菜园太小
吃过午饭，红伟过来给我送初中毕业证。我赶紧把家里剩的最后一个大西瓜切开。
端阳十二味，宴启团圆时
门前艾叶清香浮动，粽香随微风飘散，又到一年端午时。厨房里锅碗轻碰，餐桌上欢声笑语，家人围坐，灯火可亲。一桌精心准备的端午家宴，不仅是对传统节日的致敬，更是对阖家团圆的珍视。十二道饱含心意与时令风味的佳肴，将把这份节日的温暖与丰盛，融进每一口滋味之中，让团聚的时
三伏天不喝这碗汤亏大了！清热祛湿营养足，全家都爱喝
最近医院门诊数据显示，高温天气下中暑患者同比增加40%。营养科主任李医生提醒：夏季补水不能只靠喝水，喝对汤更重要。广州中医药大学研究发现，科学搭配的汤品补水效率比纯水高2.3倍。