，从此你的世界多点科学~
在亚里士多德所处的时代，就有所谓人体五大感官，即视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的说法。当然，现代科学阐释了更多更微妙的感觉类型，如平衡觉，再如对饥饿或疲劳的感知能力。
迷走神经
立秋将至，老人说：今年“天赦日”立秋，鬼气不显，是怎么回事
今年立秋撞上罕见天赦日，老辈人念叨的"鬼气不显"到底是迷信还是有科学门道？8月7日申时，天地交汇形成戊申双重金气，传统说法称这股正气能压制阴湿病气。但现实问题是：三伏未过就急着"贴秋膘"的年轻人，碰上忽冷忽热的换季气候，到底该怎么躲过秋后算账的感冒发烧？
医生反复说：喜欢空腹喝这些水的人，你可能要面对这几种危害
有人图清肠，有人说能养胃，有人觉得是提高代谢的方式，还有人说加点蜂蜜、醋、盐或者柠檬，效果更好。
【直播预告】解锁迷走神经刺激疗法，攻克药物难治性癫痫
癫痫是一种常见的慢性脑部疾病，部分患者即使经过正规的抗癫痫药物治疗，癫痫发作仍无法得到有效控制，被称为药物难治性癫痫。对于这部分患者，迷走神经刺激疗法（VNS）提供了一种新的希望。迷走神经刺激疗法是一种非药物治疗癫痫的方法，通过在颈部植入电极，刺激迷走神经，进
克服声音焦虑的五个科学原则：从应激反应到长期适应
在当今喧嚣的现代社会中，越来越多的人开始经历一种被称为声音焦虑（Misophonia）的现象。这种状况并非简单的情绪波动，而是大脑对某些特定声音（如咀嚼声、键盘敲击声等）做出过度威胁评估后所引发的强烈情绪或生理反应。面对这种情况，我们不必感到无助，只要遵循科学
猫咪拉屎后狂奔三大真相！第2个原因让主人笑喷
我家美短程少白总在我去洗手间的时候围观我。我寻思着，高低也围观它一次。它上完厕所后"咻"一声从猫砂盆弹射起步，满屋疯跑还带漂移。
脑肠轴的研究热点与未来发展方向：DeepSeek联合大数据分析
脑肠轴研究是神经科学、微生物学、免疫学和内分泌学的交叉前沿领域，聚焦肠道与大脑的双向通讯机制及其对健康与疾病的影响。以下是当前研究热点与未来发展方向的分析：
积极感恩，幸福人生的密码
在前面三节中，我们依次讲到了心理学的概念及发展史，认知心理学、情绪心理学以及社会心理学等各个分支的核心观点。它们奠定了通往幸福之路的起点、基石和台阶，当我们踏上台阶，会看到后面一扇通往幸福的大门，它就是积极心理学。
脑袋发紧、眩晕不止？植物神经紊乱的4个征兆！三件事加速恶化要警惕
你是否经常感觉脑袋像被无形的紧箍咒束缚，整日昏沉？或是毫无征兆地突然头晕目眩，连站稳都成问题？这些看似普通的头部不适，很可能是身体发出的"求救信号"——植物神经功能紊乱正在悄然靠近。
Nature丨闭环迷走神经刺激助力脊髓损伤康复
脊髓损伤是一种破坏性的神经系统疾病，常导致患者上肢运动功能严重受损，严重影响日常生活自理能力和社会参与。尽管传统的康复训练能够在一定程度上促进功能恢复，但对于慢性脊髓损伤患者而言，神经可塑性的窗口期有限，恢复效果往往停滞不前。近年来，神经调控技术因其能够直接干
两性关系最舒适的方式：三寸、三尺、三丈
三寸是耳鬓厮磨的私密磁场。三寸（约10厘米）是呼吸相闻的亲密距离，藏着唤醒情感的生物密码：贴近耳畔的轻语震动鼓膜，直接刺激迷走神经，触发安全感。研究显示，伴侣间每日10分钟耳语，亲密度提升37%；鼻腔捕捉对方费洛蒙，激活下丘脑产生多巴胺。如香水师调制的“情侣香
打工人必看？心跳乱、易猝死？专家教你这3招可稳住心律？
"心慌慌，气短短，感觉自己要挂了..."这是很多打工人经常发的朋友圈。996工作制下，无数人熬夜加班，喝着咖啡拼命码字、做PPT，忽然胸口一阵闷痛，心跳乱了节奏，吓得手心冒汗。
《脑力充电桩：3分钟撕碎精神内耗》
剑桥神经科学实验室证实，深度思考90分钟后，前额叶葡萄糖储备暴跌40%。我的破局武器是"三阶脑重启"：1.冷水拍耳后凹陷处（刺激迷走神经急救包）2.倒背九九乘法表（强制切换神经回路）3.用非惯用手画螺旋线（激活休眠脑区）。MIT监测显示，这组动作能让多巴胺浓度
吃点冷的，胃就痛，这是提醒胃好？还是胃不好呢？今天一次讲清楚
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
作家文摘 | 吃能降低患抑郁症的风险
本书旨在帮助受到抑郁症状困扰而尚未寻求医疗帮助的患者提供正确看待抑郁症的视角，破除与“抑郁症”相关的污名以及对一些疗法的误解并就如何就医、如何选择适合自己的疗法以及如何保持疗效提供指导。
惊！持续打嗝可能是癌症预警，别再忽视打嗝了！
胃食管连接处的异常膨胀可激活机械敏感离子通道Piezo2，这类直径仅35纳米的蛋白质会将机械刺激转为电信号，通过迷走神经传递至孤束核。当胃窦部肿瘤直径超过2cm时，病灶对胃壁的牵张力达到0.3N/cm²，足以触发持续性神经脉冲。
想让大脑越来越灵光，这6类食物要多嚼！越吃大脑越好使
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
人在焦虑时，最好的解决方法是什么
生理阻断法4-7-8呼吸：吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒（重复3次）。原理：延长呼气激活副交感神经，抑制杏仁核过度兴奋，心率1分钟内可下降10-15次。冷刺激：用冷水轻拍面部或紧握冰块，刺激迷走神经，打断焦虑的“身体记忆”。感官转移5-4-3-2-1技巧：依次说
4-7-8呼吸法抗焦虑原理简明指南
当你感到焦虑时，呼吸就是随身调节器。你可以通过4秒吸气：像闻花香般深吸气，唤醒深层呼吸；7秒屏息：给身体按下暂停键，平衡气体代谢；8秒呼气：如吹生日蜡烛般慢吐气，启动放松模式。每天5分钟的练习，相当于给神经系统做深度保养。研究显示，85%的练习者在3周后焦虑感
你的每个当下，都是不可撤销的因果
我们总以为，有些错误可以弥补——钉子可以从木板中拔出，裂缝可以填补，道歉可以换来原谅。但真相是：物理的痕迹或许能消除，心灵的震动却永远无法撤回。