关注肠道健康，远离便秘困扰
便秘是日常生活中常常会遇到的健康问题，但很多人却因为不了解而滥用药物，反而加重了问题。3月28日是全国便秘日，我们一起来了解便秘的真相，学会科学应对，保护肠道健康。
便秘
慢性便秘的患病率为4%-10%！专家：动起来促进肠蠕动
3月28日的广州白云湖公园，春潮与健康热潮在此交汇。随着中国女子马拉松纪录保持者孙英杰带领300名参赛者冲出起跑线，“2025福到家 肠轻松”中国便秘日公益行动以充满活力的方式拉开帷幕。波光粼粼的湖面映照着跃动的身影，4000米环湖赛道成为传播肠道健康理念的生
直播大医生：从“肠”计议 破解便秘难题
很多人可能觉得便秘是小问题，忍忍就过去了，但其实它可能是身体的“报警器”！您知道便秘也是分类型的吗？哪些因素会加重便秘呢？我们该如何自测肠道健康？健康难题，《直播大医生》为您一一破解。
震惊！科学饮水唤醒肠道活力，便秘问题“消失了”
陈阿姨，70岁，多年饱受便秘困扰。过去，她常因排便费力、粪便干硬颗粒状而痛苦不堪，甚至依赖药物才能勉强缓解。今年2月，她抱着试一试的心态加入“黄山便秘调理体验中心”的科学健康饮水调理计划，却收获了意想不到的惊喜：
黄山便秘调理体验中心：7天见证健康蜕变！
陈阿姨，70岁，多年饱受便秘困扰。过去，她常因排便费力、粪便干硬颗粒状而苦不堪言，有时依赖药物才能勉强缓解。今年2月，在朋友的推荐下，加入“黄山便秘调理体验中心”的科学健康饮水调理计划，却收获了意想不到的变化：
黄山便秘调理体验中心，帮助70岁陈阿姨健康蜕变
陈阿姨，70岁，多年饱受便秘困扰。过去，她常因排便费力、粪便干硬颗粒状而痛苦不堪，甚至依赖药物才能勉强缓解。今年2月，她抱着试一试的心态加入“黄山便秘调理体验中心”的科学健康饮水调理计划，却收获了意想不到的惊喜：
黄山便秘调理体验中心，用科学饮水法唤醒肠道活力
陈阿姨今年70岁，因为便秘的问题困扰了许多年。之前，她常因排便费力、粪便干硬颗粒状而痛苦不堪，甚至依赖药物才能勉强缓解。今年2月，她抱着试一试的心态参加了“黄山便秘调理体验中心”的科学健康饮水调理计划，却收获了意想不到的惊喜：
狗狗蹲半天却拉不出来？试试这个妙招，铲屎官都说管用！
这让她想起前段时间网上爆火的宠物健康话题，许多铲屎官都在讨论狗狗的肠胃问题。有的狗狗因为便秘疼得嗷嗷叫，有的甚至要去医院看医生，真是让人揪心。说到这儿，小张更加紧张了，心想：不会吧，难道球球也“中招”了？
免费检查，名额有限！你有便秘困扰吗？本报联合沈阳市肛肠医院大型义诊活动来了
中国医师协会于2014年提倡将3月28日设立为“中国便秘日”。今年的主题是 “便”通人和，畅享人生。值此第十二
这5个中成药，救了无数贫血、头晕、容易便秘的人，不到20元
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
狗狗便秘别慌！这些小秘密你必须知道！
小张最近发现球球有点不对劲，每次出门遛狗，球球都在草丛里蹲半天，却啥也没拉出来。小张心里直犯嘀咕：难道狗狗也会便秘吗？狗狗便秘可不是什么稀罕事！就像人一样，狗狗的肠胃也会“闹脾气”。小张的闺蜜小李家的狗狗就曾经便秘过，那可把小李急坏了。狗狗便秘的原因比如，饮食
【直播预告】3月26日“人人健康学校”直播“肠道通畅，生活轻松——便秘患者的日常指南”
3月28日是“世界便秘日”，也是第十二个“中国便秘日”。今年的主题为：“便”通人和，畅享人生。便秘是很多人都会遇到的常见问题，虽然它看似小事，但长期便秘不仅会影响生活质量，还可能引发其他健康问题，影响患者身心健康。便秘都有哪些危害？哪些习惯会导致便秘？我们对于
便秘、腹痛等症状1周获改善！新药有望为这类胃肠道疾病患者带来新选择
EnteroBiotix宣布，其下一代全谱微生物组疗法EBX-102-02在TrIuMPH临床2a期试验中取得了令人鼓舞的初步结果，该试验针对成人便秘型肠易激综合征（IBS-C）患者。基于这些积极结果，公司计划推进更大规模的2b期试验以确认药物疗效。
春季高发？养好它们是关键！医生支招→
季是便秘高发的季节，许多本就有便秘的患者可能由于多种因素加重病情。一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节出现排便不畅。
70岁陈阿姨的便秘调理奇迹：7天见证健康蜕变！
陈阿姨，70岁，多年饱受便秘困扰。过去，她常因排便费力、粪便干硬颗粒状而痛苦不堪，甚至依赖药物才能勉强缓解。今年2月，她抱着试一试的心态加入“黄山便秘调理体验中心”的科学健康饮水调理计划，却收获了意想不到的惊喜：
儿童便秘的发病率呈逐年升高趋势 这堂“家长课堂”讲解“幼儿饮食健康与排便习惯养成”
春季也是各类肛肠病的高发期。春暖花开时节，名中医、镇江市中医院肛肠诊疗中心主任张栋梁走进镇江市实验幼儿园“家长课堂”，以《食物的奇妙旅程》为题给小朋友和家长讲述了“幼儿饮食健康与排便习惯养成”的相关知识。
文献解读 | 生物反馈电刺激治疗功能性便秘的效果探讨
功能性便秘（Functional Constipation, FC）是一种常见的慢性肠道功能障碍性疾病，主要表现为持续或反复发作的排便困难、排便次数减少或排便不尽感，严重影响患者的生活质量。其发生主要与肠道动力异常、直肠感觉功能减退、盆底肌群协调障碍以及生活方
慢性便秘：有哪些药物治疗选择？丨指南共识
便秘是常见的临床症状，主要表现为排便困难和（或）排便次数减少、粪便干硬，慢性便秘为便秘症状持续≥6个月。《中国慢性便秘临床诊断与治疗规范》为我国新阶段的便秘诊疗规范，关于便秘的药物治疗，主要涉及以下内容。
火龙果能改善便秘？它该如何吃效果才好？教你3大食疗方法
参考文献：[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022). 人民卫生出版社, 2022.[2] 张志伟, 王玉梅. 功能性食品与肠道健康. 食品科学, 2023, 44(5): 228-235.[3] 李明, 陈卫. 膳食纤维与肠道菌群关系研究进展. 中
世界便秘日 | 科学防治便秘，守护儿童健康系列活动即将开启
每年的3月28日是世界便秘日。在2025年世界便秘日即将到来之际，甘肃省妇幼保健院（甘肃省中心医院）将于3月27日举办主题为“科学防治便秘，守护儿童健康”的系列活动，诚邀大家踊跃参加！