摘要：在学校里的每一分每一秒，都有详细的安排，满满当当的行程里，唯独没有上厕所这一项。

谁能想到啊，现在的很多中学生，已经患功能性便秘、拉不出来了。

在学校里的每一分每一秒，都有详细的安排，满满当当的行程里，唯独没有上厕所这一项。

便秘，这个本应离他们很遥远的词，现在却成为中学生群体的普遍情况。

图片来源：小红书@柳liuliu

一位在读高二的中学生分享，晚上回家时，她会在洗手间蹲上近一个小时，“通常情况下都拉不出来，但蹲一下会稍微好受些。”

没有时间，成了这些孩子们“拉屎自由”的最大阻碍，之前就有网友吐槽：“课间十分钟，孩子根本没有时间上厕所。”

很多家长和大人看不懂了：怎么孩子拉个屎就这么难？

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课间十分钟：

既没时间，也没坑位

有网友提问，课间十分钟不够孩子们上厕所的吗？

理论上来看，十分钟似乎绰绰有余，但实际上，课间的十分钟其实是薛定谔的十分钟。

例如，有的学校课间实行“8+2”模式，把课间十分钟拆分成可自由活动的八分钟，和必须提前回到教室里并安静下来的两分钟。

如果遇上老师拖堂或是连堂课，留给学生上厕所的时间就只剩下四五分钟甚至根本没有。

这样的情况并非个例，还有家长表示自己孩子所在的学校，课间十分钟要求师生提前三分钟进教室。

本就不多的休息时间立马压缩，孩子上厕所只能争分夺秒。

与时间不够相对的，还有厕所坑位紧张的问题。

依照教育部等三部委关于印发《国家学校体育卫生条件试行基本标准》的通知中所强调的：“女生应按每15人设一个蹲位；男生应按每30人设一个蹲位”，学校设置的厕所蹲位数量应符合标准。

但实际并非如此。对于大部分学校来说，厕所存在厕所门损坏、冲水故障等情况是再正常不过的事情。

对于个别学校来说，楼层能够正常使用的女厕所数量可能只有10个，一个女生厕所蹲位就要对应20多人。

更有甚者，有调查显示，在一所北方的县城高中，600余名学生要共享19个厕位，这其中还包括一些因冲水设备破损而根本用不了的厕位。

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本就不充裕的时间，再加上供不应求的厕所，铃声一响，学生们就得冲在第一个，才能抢到厕所，否则就要排一大串的长队。

对于那些跑得慢的同学来说，很可能还没排完队，上课铃声又响了，而为了不耽误下一节课，他们只能继续忍着。

而对于想要大便的同学来说，即使排到了队，此时距离上课时间也只剩两分钟，根本来不及。

哪怕是第一个就排到队了，也很难安心的上厕所，用一位中学生的话来说就是：“课间实在太短了，蹲的时候心里总是慌慌张张，怕打了上课铃还没完成任务。”

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这样的问题对女生来说更加突出。一般情况下，女生上厕所的时间相比男生来说要长一些。在仅仅只有十分钟的课间休息时间，一个厕所的坑位甚至只能排一到两个女生。

除了时间不够和坑位有限，课间十分钟要想去上厕所还面临着另一重困难。

有家长分享，自己孩子的学校为了方便管理，课间十分钟虽然用来休息，但把学生的课外活动限制在了教室内。

而如果课间孩子想要上厕所，则必须要向老师打报告。

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在成年人看来，这并不是一件困难的事情，但对于大部分的小学生和低年级的中学生来说，向老师打报告，提出或者表达自己要上厕所的请求却令他们十分为难。

有中学生就分享：

“从初中开始我的肠胃就不太好，经常拉肚子，很多晨读课经常上到一半就痛的脸色苍白，书一点也背不进去。算下来的话一周五节晨读里我会有三节在纠结要不要和老师请假去厕所。当时真的很怕接受同学们的注目礼，浑身不自在，所以我大多数时候会选择死熬，实在是呼之欲出才去和老师请假。”

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这就不难理解，为什么孩子宁愿选择憋着也不去上厕所。

尽管今年以来，不少学生和家长都发现，课间休息时间在原来的十分钟基础上多延长了5分钟，相当于现在课间可以休息十五分钟。

但就目前中小学生群体中仍大量存在“如厕自由”的问题来看，课间时间增加是否能根治上厕所难似乎还要打上一个问号。

2

除了课间十分钟

其他上厕所的时间也被剥夺

当然，有网友也会问，课间没有时间上厕所，就不能在上课或者其他时间请假去上厕所吗？

道理虽然如此，但事实却是，除了课间十分钟以外，中小学生们的其他上厕所的时间也在被争夺。

首当其冲的，就是午休时间。有家长分享，自己孩子的学校规定，午休时间上厕所属于违纪行为：

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对于一些上晚自习的中学生来说，自习时间去上厕所也是被严格限制的：

“任何自习课（上三，午自习，午休，晚四）不能上厕所，不准出教室，特殊需持班主任签字便条，违者每人每次扣2分。”

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哪怕是住校生，熄灯之后上厕所也是违规行为，有高中在学校的作息时间表里赫然写到：

“晚上熄灯后，学生应‘停止一切活动，立即进入睡眠状态’”。

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有学生表示，在寝室的时间也不属于自己，在熄灯后上厕所会被视为未按规定就寝，有时会被宿管记下寝室的门牌号，第二天在全校广播中通告批评。

而这也并非老师和宿管故意为难学生，只是因为与全班的纪律考核挂钩，纪律考核不过关，老师也会被批评，班主任会找违纪寝室的所有人谈话。

如果确实在熄灯之后需要上厕所，则需要向宿管申请。

当然，惩戒并不是学校制定这些规章制度的目的，归根结底学校制定这些规定还是想更方便的管理学生。

但不考虑实际情况的“一刀切”，或是过于追求方便管理从而忽略掉了规章制度的灵活性，只会牺牲孩子的健康。

也正是由于上述的这些原因，中小学生们为了不被扣分、通报批评，只能忍住不去上厕所。但生理原因不是说忍就能忍的，于是孩子们只能另辟蹊径。

比如，少喝水、不喝水，或是吃饭的时候避免吃带汤的食物，不吃水果，减少一切可能会让自己想上厕所的机会。

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有专家指出，导致便秘的原因是多种多样的，一方面是因为饮食结构，北方以面粉、谷物类食物为主，加上青少年喜欢吃高热量、高糖、高盐的食物，新鲜的蔬菜水果摄入少，导致膳食纤维摄入少。

另一方面，学生在校活动时间短，缺乏运动，加上长时间的久坐，肠胃蠕动慢。

在诸多原因的作用下，中小学生便秘的几率大大增加。

有医院就曾于2019年对上海崇明区18岁以下的在读中学生进行功能性便秘的筛查与调查。

他们在后来发表的《上海市崇明区中学生功能性便秘筛查状况》一文中写道：

参与调查的4969名学生中，患有功能性便秘的学生有693例，患病率为13.95%。这意味着，在接受调查的学生里，每100人就有13人患有功能性便秘。

而和课间打报告去上厕所一样，中小学生们去医院接受治疗也是需要付出很大的心理障碍。

一名从事儿科全科诊疗和保健工作的医生分享到，在日常接诊中，她会习惯性地询问学生的排便情况。

她发现，许多学生会下意识回避问题，直到家长提醒“你不是大便干吗？可以跟大夫说说”，才会正面回答。

“与幼儿相比，排便习惯已然不再是青少年关注的重点，加之过于隐私，青春期的孩子不愿公开讨论。”

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当中学生们对便秘问题羞于启齿时，他们会在非公开渠道寻求帮助。

例如有老师发现，学生群体中会在私下流传治疗便秘药物——网红产品日本小粉丸。

但据专家介绍，日本小粉丸的药理作用是刺激结肠产生高频收缩，虽能快速缓解便秘症状，但长期服用不仅会产生药物依赖，还可能引发结肠病变。

不用说，这对于青少年来说是非常危险的。

但他们们也没办法，正常的上厕所途径被阻碍，小小年纪就便秘，他们找不到任何向他们伸出的援手。

于是他们只能铤而走险，选择自救。

3

“如厕不自由”的背后

是内卷下被剥夺的健康

青少年“如厕自由”的问题不只是客观上的没时间，对于很多中学生来说，心理问题也是不容忽视的一个原因。

那些即将高考的高三生比其他中学生要面临着更大的学习压力，在大家都在争分夺秒学习的情况下，他们哪怕是花十分钟去上个厕所，似乎也成了浪费。

尽管潜意识里，他们也知道少学十分钟并不会怎样，但越来越近的高考时间却给他们带来了极大的时间焦虑。

更不用说这种焦虑本身也是青少年便秘的罪魁祸首之一。

据《上海市崇明区中学生功能性便秘筛查状况》中所述：

高中组中临近毕业组的学生患有功能性便秘的概率高于非临近毕业组，示范性高中组患病率高于普通高中组，也就是说，中学生功能性便秘的发生与学业负担呈正相关。

而焦虑情绪也会和长期便秘产生互为作用的恶性循环，越焦虑，越拉不出屎，同样，越便秘，就越焦虑。

青少年的这种焦虑情绪也反映在学校教育的方方面面。

之前某中学“厕所涂鸦”火出圈，在这所学校的四楼男厕所里，所有能够着的墙，都被学生们的涂鸦占满了。

墙上甚至被同学们写上了这样一句话——“摆烂总是失败怎么办？”

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这个全校最阴暗肮脏的角落，却是少年们压抑的青春里，唯一可以逃脱牢笼，喘息片刻、宣泄情绪的天地。

但在上厕所难的情况下，这样的涂鸦似乎也成了奢侈品。

同样，之前有学生因为课间休息时间被严格限制在教室，并且规定无法和同学玩闹、闲聊，于是出现了“厕所社交”的情况。

如今，这种“厕所社交”也逐渐消失了。属于孩子们的私人时间和私人空间，越来越少。

这实际上反映的是在标准的应试教育之下，学生们的每一分钟都被安排满，只允许时间用在刷题、上课这类轨道之内的“正事”上，就连上厕所这样一件小事，也被规定好了“标准”和“时间”。

更不用说课间休息时走出教室跑跑跳跳、和同学们打闹玩耍了。

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一切脱离轨道的行为都被认为是错误的，孩子被定位成了一个个精确的机器，不能出任何的错误。

有一位妈妈分享到：

“每次孩子在家拉完屎走出来都像是重活一遍。现在屎囤着回来，坏情绪也囤着回来，周末在家赶作业都是耷拉着脸，一点孩子气都没有。

现在吃饭都跟打仗一样，让她吃慢一点没人跟她抢，她说在学校都习惯了，唉，我向让她慢点，可是所有人都在拼命的赶。”

的确，当家长看着孩子为了“不违纪”、“不扣分”而忍出便秘，为了“少麻烦”而不敢喝水、不敢吃水果，都是心疼的。

但正如这位妈妈所说的，“我想让孩子慢点，可是所有人都在拼命地赶。”

我们要看到，“如厕自由”问题的背后，是如今内卷的教育体系下孩子们被剥夺的身心健康。

当孩子们被迫成为关在教室里的“笼中鸟”；

当“上厕所”这样最基本、最私密的生理需求，都需要在制度的夹缝中挣扎，需要勇气去“报告”，需要速度去“争夺”，甚至需要牺牲健康去“忍耐”时，我们不得不追问：

教育的本质，究竟是培养整齐划一的“标准件”，还是守护一个个鲜活生命的健康？

来源：新东方一点号