摘要：为确保考生能够在宁静、有序的环境中安心备考，5月21日，咸阳市发布高考、中考“禁噪令”（6月1日起！咸阳发布“禁噪令”），将在6月1日至24日期间加强噪声污染管理，其中，明确指出，除抢修抢险工程外，禁止城市所有建筑工程进行午间（12：00至14：00）、夜间（
金榜题名
2025年高考将于6月7日至9日进行，咸阳市共有考生31208人，其中统招27684人，高职单招3524人，设13个考区31个考点1174个考场。
连日来，咸阳市
各部门、各高中学校
积极行动
统筹谋划、周密部署
以高度负责的精神
做好高考组织工作
全力以赴实现“平安高考”
为确保考生能够在宁静、有序的环境中安心备考，5月21日，咸阳市发布高考、中考“禁噪令”（6月1日起！咸阳发布“禁噪令”），将在6月1日至24日期间加强噪声污染管理，其中，明确指出，除抢修抢险工程外，禁止城市所有建筑工程进行午间（12：00至14：00）、夜间（22：00至次日6：00）施工。同时，在6月6日至9日、6月20日至23日，居民集中居住区、考点周围500米范围内，全天禁止建筑施工作业（包括建筑室内装修），严禁机动车鸣笛和其他各类产生噪声的扰民行为。
据悉，高考期间，各地教育部门和招生考试机构也将会同有关部门进一步强化服务举措，为考生提供考试期间出行、食宿、医疗卫生、噪音治理等多方面服务保障，为残疾人等特殊困难群体参加考试提供合理便利，充分体现对考生的关心关怀。
随着2025年高考的脚步日益临近，咸阳市高中校园里正掀起一股“解压”热潮，多所学校打破传统备考的沉闷节奏，以创意迭出的“花式减压”活动为高三学子卸下重负。
“压力，这个看似让人困扰的情绪，实则是成长路上的特殊‘伙伴’……”近日，咸阳市育才田家炳中学为高三学子举办“与压力共舞，向未来问好”减压活动，用趣味互动为备考注入活力。活动现场，学校心理咨询室教师韩蕾以“如何应对压力和焦虑”为核心，用生动的案例和专业的心理学知识，深入浅出地引导同学们重新认识压力，让学生从容直面高考。
育才田家炳中学的高三学子们通过考前体验“减压”小游戏，放松心情，迎接高考。
随后的“快乐彩蛋”游戏中，师生组队摆动身体抖落乒乓球，夸张动作引发全场笑声；“面粉搬运工”环节，班主任们则化身接力选手传递面粉，状况频出的赛场充满欢乐。
在“释放压力”环节，同学们将焦虑写在气球上并踩爆，积压的情绪随爆裂声消散。互动分享时，学生畅谈减压感悟，老师赠送盲盒礼物，现场洋溢着感恩之情。
“现在回到教室学习，我感觉心态平和了很多。桌子上放着活动时得到的盲盒礼物，上面写着鼓励的话。看到这些，我就想起活动时的快乐时光，也更有信心面对高考了。我想，只要像参加活动时那样，和同学们一起努力，有老师的陪伴，就一定能在高考中取得好成绩。”高三（15）班赵玉迪说。
高考，既考知识能力，也考心理素质。
“高考前夕，情绪波动在所难免，适度的紧张或许能激发我们的潜力，但不可过度焦虑。考前冲刺，更需要劳逸结合、张弛有度。”育才田家炳中学高三年级组长安宁说，最后几天，建议学生们回归教材，静下心来梳理课本。同时，重点关注标注的笔记、做过的错题，确保基础分稳拿，核心考点吃透。
考前做到按部就班、心态平稳，就能在高考中有更加出色的发挥。
“距离高考只剩最后几天，出现紧张情绪、压力增大甚至轻微失眠，都是非常正常的应激反应。”咸阳启迪中学高三年级组组长茹冠忠在谈及考前心理调适时说，此刻考生需要建立科学的期待管理：对结果的合理期待是推动复习的良性动力，但过度追求“必须成功”的执念，反而会像稻草般压垮本就紧绷的心态。
随着考试临近，如何把握关心的“度”成为家长们的热议话题。茹冠忠提醒，过度的嘘寒问暖可能转化为孩子的心理负担，父母只需做好“后勤部长”，保证饮食均衡、作息规律即可，比如准备早餐时悄悄放一张鼓励便签，比反复叮嘱更有温度。同时，孩子也应该理解父母，明白他们的行为源于爱和担忧，不是故意添乱，把握好自己的复习节奏即可。
教育部发布2025年高考十问十答
2025年高考在即。为更好地帮助广大考生了解考试的注意事项，我们整理了考生常见的问题和相关建议，供考生和家长参考。跟教育小微一起来看——
1、考生应如何规划赴考行程？
考前，请考生认真阅读、仔细核对考试时间、考点信息、考生须知等内容。特别是要牢记考试时间、考点位置、考场编号，同时结合考点考场位置、天气及交通等情况，合理安排交通工具，合理规划行程路线。
考试当天按要求提前到达考点，留足进入考点考场身份验证和安检的时间。出现紧急交通状况时，可就近向交通警察寻求帮助。
2、考生的衣着穿戴有什么需要注意的？
考生的衣着要符合当地招生考试机构的相关要求，建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品。同时，应根据当地的天气状况，注意增减衣物。
3、对于考生做好个人健康防护有哪些建议？
考生要做好个人防护，当好自身健康第一责任人。考前尽量减少聚集和流动，不去人员密集场所。同时，调整好心理状态，保证合理的饮食、充足的睡眠、适当的身体锻炼，如有不适，要及时就医治疗，谨防因身体不适而影响考试。对于发热或者突发急病等考生，也不必担心恐慌，各地考点都制定了相应的预案。
4、赴考前需要检查哪些物品？
赴考时要记得随身携带好《准考证》和省级招生考试机构规定的有效身份证件等必要入场证件。同时，还要注意检查是否带齐省级招生考试机构规定的考试用品。自行打印《准考证》的考生，还应检查是否有《准考证》内容以外的字迹。《准考证》正、反两面在使用期间均不得涂改或书写。
5、进入考点（学校）一般有哪些要求？
进入考点时，要听从工作人员的安排，有序排队，保持一定间隔，不要将手机等违规物品带入考点。手机最好在赴考前提前存放好，也可在进入考点前交给带队老师、家长，或按照考点规定要求存放。存放、领取手机时要听从工作人员安排，保持秩序。
6、进入考场（教室）一般有哪些要求？
进入考场时，将再次进行考生身份验证和违规物品检查，除省级招生考试机构规定的考试用品外，其他物品不要带入考场。进入考场后，要对号入座，将《准考证》和省级招生考试机构规定的有效身份证件放在桌上以便核验。
7、违反考场纪律会受到怎样的处罚？
考生要遵守考场规则和纪律，服从考试工作人员管理。考试过程中，考点除有监考员、巡考员等维护考试纪律、巡查考场外，考场内已实现视频监控系统全覆盖并全程录像，不仅在考试中专人实时监控巡查，考后也会对视频录像进行必要的回放。一旦发现考生有违规或作弊行为，将按《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》确定的程序和规定严肃处理，并将记入国家教育考试考生诚信档案；考试作弊将导致高考所有科目的成绩无效，并视情节轻重，给予暂停参加高考1至3年的处理，情节特别严重的，给予暂停参加各种国家教育考试1至3年的处理；涉嫌犯罪的，按照《中华人民共和国刑法》《最高人民法院 最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》等法律规定，移送司法机关追究法律责任。在高考中组织作弊，属于《中华人民共和国刑法》规定的“情节严重”的犯罪。
特别需要注意的是，考生如携带手机、智能手表、智能眼镜等具有发送或者接收信息功能的设备进入考场，无论使用与否，均将认定为考试作弊。考试过程中使用手机等设备拍摄试题、答题卡等，通过QQ、微信及其他网络平台发布信息、传播试题及答案，均涉嫌犯罪，将移送司法机关追究法律责任。
8、考试过程中有哪些注意事项？
考生作答时要沉着冷静，规范书写，确保字迹清楚、卷面整洁。同时按照要求在指定位置正确填涂信息、在与题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案将是无效的，不得用规定以外的笔和纸答题，不要在答卷（答题卡）上做任何标记。考试结束信号发出后，立即停笔并停止答题。切勿将试卷、答卷（答题卡）或草稿纸带出考场。
9、网上关于高考的信息很多，如何辨别真伪？
请考生和家长认准官方网站、官方账号，涉高考信息以官方发布的为准，不要相信各类非官方宣传及承诺，以免上当受骗。
同时，不要相信所谓的“命题专家”的言论，更不要把宝贵的时间和精力浪费在所谓的“猜题”和“押题”上，切勿相信涉及钱财的相关信息。请考生和家长弘扬正能量，不造谣、不信谣、不传谣，共同营造风清气正、温馨和谐的考试环境，共同维护高考的公平公正。
10、考后应如何查分及获取志愿填报服务？
考后，各省级招生考试机构均会公布高考成绩发布时间及官方查询的渠道，请考生和家长关注相关权威信息。
为进一步加强对考生的志愿填报服务，2025年，教育部“阳光高考”平台及“阳光志愿”信息服务系统将优化升级，各省也将建立完善本地志愿填报服务信息平台和系统，努力为考生提供更加优质、更加便捷、更加全面的信息服务。同时，教育部将组织各地各高校举办“2025年全国普通高等学校招生云咨询周”活动，为考生和家长提供志愿填报咨询服务。各地各高校还将通过宣讲会、咨询会、短视频、网络直播、电视节目等多种方式组织开展系列志愿填报咨询服务活动，请考生和家长关注。
考生和家长如还有其他具体问题，可向当地的招生考试机构及学校咨询。
来源：遇见咸阳