陈滢抹胸袭深圳禁食 和「万人围」黄宗泽吸人民币
女神陈滢近日与黄宗泽（Bosco）齐齐北上深圳出活动吸金，陈滢为了穿上一袭超紧身Tube Dress认真大牺牲，就连最爱的潮人食物也要忍口。
禁食
饿肚子让人老得更慢，是真的吗？
不管是16+8 饮食法、「液断」，还是层出不穷的「蛋断」，甚至「馒头断」……不少都指向了同一条道路——让你饿肚子。
研究发现：隔天禁食可能比每天节食更有效
虽然间歇性禁食没有明确的定义，但其各种方法可分为三类：限时饮食（例如，16：8 饮食，即禁食 16 小时，然后是 8 小时的进食窗口）、隔日禁食（隔日禁食 24 小时）和全天禁食（例如，5：2 饮食，即五天不受限制的饮食和两天的禁食）。
少吃抗衰没用？全球最大规模临床：6个月少吃30%，仍未启动自噬
近期哈佛教授David Sinclair在推特上分享了一项澳大利亚的新研究，对少吃抗衰理论提出了质疑：在一项为期6个月、共121名受试者参与的饮食干预试验中，间歇性限时禁食成功提升了自噬通量，热量限制却未见显著效果[1]。辛克莱转载的这条澳洲科研引发大讨论，仅
禁食提升女性生殖能力？研究发现：热量限制或能延缓卵巢衰老
2025年5月，来自美国西北大学的研究团队在国际知名期刊《Aging》上发表了一项具有潜力的研究成果。他们通过观察恒河猴的卵巢变化，发现短期中度热量限制（Caloric Restriction）可能有助于缓解与年龄相关的卵巢退化现象，尤其是在改善卵巢微环境方面
术前禁饮禁食不容忽视！麻醉医生提示安全指南
6月5日，记者采访中南大学湘雅三医院麻醉科医生常欢，她提醒，病人手术前随意吃喝，可能导致“误吸”风险，甚至引发肺炎或窒息。“在麻醉状态下，人体的喉咙反射和咳嗽能力会减弱。如果胃内有食物残留，可能反流进入肺部，引起呼吸困难或窒息，对手术安全构成极大威胁。“她说。
科学家们证实:只要连续三天不吃饭，就能够重建整个免疫系统？
《Science Translational Medicine》和《Cell Stem Cell》杂志刊登的研究表明，短期禁食确实能影响免疫系统，但"三天不吃饭重建整个免疫系统"的说法存在明显夸大。让我们一起剖析这个热门话题背后的科学真相。
上海交大发现：糖尿病患者若每周“饿”几次，其效果堪比药物作用
这个说法听起来像某种“土方子”，甚至有点像老一辈人口中“饿饿更健康”的老话。但就在近期，上海交通大学的一项研究引起了医学界的广泛关注：适度的“间歇性禁食”在糖尿病管理中，可能具备与部分药物相当的调控效果。
肥胖会变笨？研究发现隔日禁食可以显著减肥，提升认知水平
众所周知，肥胖常伴随着认知功能的减退，这增加了发展成神经退行性疾病的风险。近年来，关于肥胖及相关老年病的研究数量显著增加。由于内分泌系统、免疫系统和中枢神经系统之间的紧密联系，肥胖和衰老共享一些共同的基础并发症，即所谓的“慢性低度炎症状态”。这种状态可由白色脂
体重管理｜间歇性禁食比每日卡路里限制更有利于减肥
关键要点：一项新的研究表明，间歇性禁食在促进减肥方面可能比每日低热量饮食更有效。一旦身体适应了，间歇性禁食可能比传统饮食更容易坚持。除了减肥之外，间歇性禁食还具有与血压、胆固醇和血糖相关的其他健康益处。
这样吃饭，真的可能会让你变秃！但很多人还以为超健康
一项统计发现，2023 年美国超过 10% 的成年人都在实践这种饮食方式。在互联网上也只需略加搜索，就能发现各种间歇性禁食的指南，教你如何具体操作，给身体带来种种益处。当然我们需要明白间歇性饮食并不等同于节食或单纯的控制饮食，很多人容易将它们混为一谈。
禁食的燃脂威力：12小时、36小时与48小时详解，本·阿扎迪
禁食可以有效促进脂肪燃烧，分为12小时、36小时和48小时三种计划。12小时禁食有助于降低胰岛素水平，促进脂肪动员；36小时禁食可增加酮体，改善新陈代谢和细胞修复；48小时禁食则能清除僵尸细胞，激活干细胞，进一步增强抗衰老和减脂效果。通过这些方法，身体能够更有
鹤城区林业局联合多部门开展禁食野生毒蘑菇宣传活动
5月19日，鹤城区林业局联合市场监管局、区农业农村局、区卫健局、区疾控等多部门在鹤城区黄金坳镇集贸市场开展禁食野生毒蘑菇中毒防控宣传，有效预防食用野生毒蘑菇中毒事故。
为什么手术前要禁食8小时？麻醉科揭秘这2个致命风险
参考文献：[1] 李华. 胰腺疾病与胆红素关系研究[J]. 中国医学杂志, 2023, 45(6).[2] 王明. 胆结石手术前后的健康指导[J]. 当代外科期刊, 2022, 30(8).[3] 张伟. 中医疏肝利胆疗法在胆结石治疗中的应用[J]. 中医药学
复旦大学吕亮东团队揭示禁食的新作用——增强抗生素疗效
2025 年 5 月 1 日，复旦大学吕亮东团队（复旦大学博士研究生崔淑俊为第一作者）在 Cell 子刊Cell Metabolism上发表题为：Fasting-induced ketogenesis sensitizes bacteria to antibi
2岁萌宝患罕见病每天便血近40次，医生严令禁食终瘦成“皮包骨”
你可能以为拉肚子就是吃坏了肚子，止泻就能解决一切，可在这个孩子身上，一切常识都失效了。“便血”不是简单的拉肚子，而是身体在用最原始的方式报警。
一天只吃一餐：会带来哪些好处？
欢迎回来，这里是鹏哥谈健康。有一种饮食方式现在的大多数人都难以理解，但确实是还有许多人都是在贯彻执行的，不为别的，就是因为他们从中感受到了身体的变化，他们觉得自己变得更健康了，事实上他们确实也是变得更健康了。
Redox Biology：协和等多团队发现，这种禁食方案可全方位抗衰老
近年来，禁食成了科学界的新宠，禁食已被证明可以减肥和延长动物寿命，事实上，越来越多的研究表明，禁食有许多健康益处，改善代谢健康，预防或延缓年龄增长带来的疾病，甚至可以减缓肿瘤的生长。