正走在熙熙攘攘的街头，突然心脏狂跳、呼吸急促，仿佛下一秒就要窒息;安静工作时，毫无征兆地头晕目眩、浑身颤抖，强烈的失控感席卷全身…… 对于惊恐障碍患者来说，这样的突发状况如同 “心理地震”，毫无预警地打破生活的平静。当惊恐发作时，掌握科学的应对方法，就能像找到

突发 杏仁核 心悸 默数 应激反应 2025-05-29 15:40  4