九旬老人对抗“脑糊涂” 医生：记忆力事关晚年生活质量
当李秀娟医生举起左手数到3时，91岁的吴老也跟着伸出了左手的三个手指。26日，这一幕发生在武汉市第一医院老年病科，李医生陪着吴老“保卫记忆力”已经半年了。
记忆力
长寿第一草，睡前吃，入睡贼快，记忆力变好，免疫力变好，调五脏
中华九大仙草： 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。九大仙草是唐朝时候评选出来的，我之前的文章已经聊过了石斛、人参、茯苓，今天我与小伙伴们聊一聊东方神草灵芝。
研究发现：冬天还经常午睡的人，不出2个月，身体或有这些变化！
冬日的午后，阳光透过玻璃，带来一丝温暖，许多人都会忍不住想要在这静谧的时光中小憩一会儿，这个看似日常且简单的午睡习惯，其实与我们的健康息息相关。
老年痴呆早期很难发现？日常注意这些迹象，若出现就赶紧去看医生
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
读哪些书能让头脑灵活，记忆力更好呢？
我想，像那种讲历史故事的书就相当不错。比如说中国古代的那些风云变幻，像三国时期的英雄豪杰斗智斗勇，唐朝的盛世繁华、宋朝的文化昌盛。
精神分裂症患者记忆力变差？脑子变慢？如何科学改善？
精神分裂症的表现多种多样，除幻觉、妄想等阳性症状外，实际上，大家还常会观察到以下这些现象：患者记忆力远不如从前、经常丢三落四、反应变慢、注意力无法集中、容易走神、理解能力下降、听不懂别人说话、无法思考、逻辑思维不清晰，甚至在计划或解决问题时感到力不从心等等，这
拥有超级记忆力就能成学霸？不！你可能会生不如死
她可以轻松回忆起生活中的每一个细节，无论是琐碎的日常小事，还是重要的人生事件，都如同刚刚发生般清晰地呈现在她的脑海中。比如，她能详细描述出某一天自己的穿着、饮食，以及当天遇到的人和发生的对话。
孩子背东西慢，背不会？用这些方法很有效，记忆力提升200%
同时，随之而来的还有注意力不集中、上课爱走神、做作业拖拉磨蹭等一系列问题，最终将严重影响成绩。
怎么样提高记忆力？探索多元方法，开启高效记忆提升新征程
在学习、工作和生活中，良好的记忆力能为我们带来诸多便利和优势。无论是学生记忆知识应对考试，还是职场人士记住工作任务和信息，提高记忆力都备受关注。那么，究竟怎样才能提高记忆力呢？通过探索多元方法，我们能够开启高效记忆提升的新征程。
忠告：马上停止吃这3种食物，老年人吃的越多，越容易患老年痴呆
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老人记忆力退化“元凶”找到了？避免大脑退化，3类食物尽量避免
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脑萎缩出现时，身体或有这3种反应，留心观察，发现后，及时就医
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
这个运动能延缓大脑衰老、提高记忆力！坚持 6 个月，大脑受益至少 5 年
认知能力对一个人至关重要，但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。根据第七次全国人口普查结果显示，我国人口老龄化程度进一步加重，且 15.5% 的人存在轻度认知功能障碍、6% 的老年人患有痴呆[1]。认知功能下降或障碍不仅会增加家庭的经济负担、护理需求，
男性开始衰老的表现：2大3软1处变白，若没有，或是好事
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如何解决孩子老是“教了忘，忘了教”的问题？
孩子在学习过程中出现“教了忘，忘了教”的循环问题，是许多家长和教育者都会遇到的挑战。通常与记忆力、学习方法、心理状态等多种因素有关。
老人到了65岁以后，要小心老年痴呆！
阿尔茨海默病常起病于老年或老年前期，以痴呆为主要表现。65岁以后阿尔茨海默病发病率迅速攀升，85岁以上每3-4个老人中就可能有1个患有阿尔茨海默病，也因此被人俗称为“老年痴呆”。为什么老年痴呆症患者会出现记忆力减退等症状，他们的大脑跟正常人的大脑有什么区别？戳
会让记忆力变差的行为
缺乏锻炼：运动可以帮助提高身体素质，提高大脑运作效率，缺乏锻炼会影响大脑的活跃度
睡了等于没睡！长期这样睡觉的人，记忆力下降、全身炎症都可能上升！
“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”“睡到半夜总是醒，醒来又半天睡不着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过，尤其是中老年人！
37岁女子头晕头痛、记忆力下降，竟是颅内孤立性纤维瘤在作怪！
20多天来，湖南邵东37岁的唐女士感觉自己老有头晕头痛的表现，并常常记不得前几天发生的事，还以为是自己工作压力大，过于疲劳才会这样，于是自己在中医馆做按摩及针灸，效果欠佳，实在不放心的她到当地医院就诊，完善头部MRI提示左侧额顶叶占位性病变。
睡了等于没睡！长期这样睡觉的人，记忆力下降、全身炎症上升！
“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”“睡到半夜总是醒，醒来又半天睡不着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过，尤其是中老年人！