调查发现：经常吃白菜的人，过不了多久，肾脏会出现这4个变化！
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草酸
一天一杯豆浆，肾结石的几率大大增大？医生提醒：3类人别经常喝
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苋菜大量上市？医生发现：夏季常吃苋菜，不用多久，或有4个好处
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肾病去世的人越来越多？劝告：宁可泡泡茶喝，也别做这3件事
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德国科学家新突破！控制草酸摄入，或成防治肾结石的“有效武器”
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维生素C不是万能的？专家提醒：3个关键真相别忽视！
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爱吃西红柿的人注意了！医生强调：这3类人，吃多了或对身体不利
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人不会无缘无故患肾结石？研究发现：得肾结石，或离不开这7点！
小区里张阿姨最近爱对着水杯发呆，原来是查出肾结石了。她说得轻描淡写：“我每天喝水也不少，怎么还得这种病？”很多中老年人也是这样想的，以为只要喝水多，肾结石就能远离自己。
别让咖啡变“毒饮”！这些坑你可能天天踩
当写字楼里弥漫着浓郁的咖啡香气，当便利店冷柜里的即饮咖啡成为通勤族的“续命神器”，现代人对咖啡的依赖早已超越了饮品范畴。然而，这杯散发着焦糖香气的褐色液体，在提神醒脑的背后，可能正悄悄给身体埋下健康隐患。从神经兴奋到钙质流失，从胃肠刺激到睡眠干扰，咖啡的“双刃
少吃菠菜！研究证实：草酸会加剧代谢相关脂肪性肝炎的发展
草酸是一种广泛存在于植物性食物（如菠菜、坚果）中的有机酸，人体摄入后主要通过肾脏排泄。近年来研究发现，草酸代谢异常可能与代谢相关脂肪性肝炎（MASH）存在关联：一方面，高草酸摄入或草酸代谢障碍可能通过诱导氧化应激、促进肝脏脂质沉积及炎症反应，加剧肝脏脂肪变性和
菠菜豆腐“相克”是骗局？看完这篇你就懂了
“菠菜豆腐不能一起吃，会得结石！”相信不少人都听过这样的说法，老一辈甚至把它当作饮食禁忌。然而，在各大美食菜谱中，菠菜豆腐汤又常常占据一席之地，鲜美的滋味让人欲罢不能。这对食材，究竟是“冤家对头”还是“黄金搭档”？今天就跟着营养师一起，揭开菠菜豆腐搭配的真相！
空心菜大量上市！医生：空心菜虽好，但患这3类疾病的人谨慎食用
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肾病患者吃蔬菜：三种菜坚决不吃，另一种菜要多吃，早了解早受益
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得了肾结石不能喝奶？医生再三解释：这3种“补钙误区”才更该戒
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今天起，喝茶请调整一下！
这种说法缺乏科学依据。隔夜茶没有严格的定义，主要是针对泡了过久的茶而言。
李同侠：最伤肾的3种夏季凉菜！第1种家家常吃
我是李同侠，中国中医科学院望京医院肾病内分泌科主任医师。夏季高盐、高嘌呤及含隐性钾的凉拌菜是加速肾功能恶化的饮食风险因素。今天直接告诉大家三种最伤肾的夏季凉菜——
医生发现：经常吃竹笋的人，用不了多久，身体或出现这4个变化！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
【网信辟谣】5月21日联合辟谣
真相：近日，某平台用户发布视频称“南阳农民河道取水浇地被有关部门罚款5万元”，经向河南省南阳市水利局核实，今年南阳全市范围内未发生此类事件，且类似谣言信息早在2023年就已辟谣，该视频系旧谣新传。另有内容为“南阳市宛城区麦田着火”的信息也在网络上传播，引发网民
辟谣（2025年5月21日）
真相：近日，某平台用户发布视频称“南阳农民河道取水浇地被有关部门罚款5万元”，经向河南省南阳市水利局核实，今年南阳全市范围内未发生此类事件，且类似谣言信息早在2023年就已辟谣，该视频系旧谣新传。另有内容为“南阳市宛城区麦田着火”的信息也在网络上传播，引发网民
「辟谣」今日辟谣（2025年5月21日）
真相：近日，某平台用户发布视频称“南阳农民河道取水浇地被有关部门罚款5万元”，经向河南省南阳市水利局核实，今年南阳全市范围内未发生此类事件，且类似谣言信息早在2023年就已辟谣，该视频系旧谣新传。另有内容为“南阳市宛城区麦田着火”的信息也在网络上传播，引发网民