菠菜又火了！医生提醒：吃之前，记得留意这2个健康陷阱
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
草酸
55岁男子查出肾结石，天天吃小米粥，复查时医生称赞：3点做得好
55岁男性在体检中被查出肾结石后，并未选择立即进行侵入性处理，而是坚持每日食用小米粥。三个月后复查，影像显示结石体积明显缩小，医生给予了高度评价，认为其在三方面的管理极为到位。这一案例表面看似平常，实则揭示出肾结石的多重成因、干预策略以及日常管理中的关键环节。
57岁男子查出肾结石，天天吃小米粥，复查时医生称赞：4点做得好
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菠菜＆豆腐：听说我俩一起吃会“搞事情”？假的！
“菠菜和豆腐不能一起吃，会得结石！”相信很多人从小就被长辈灌输过这样的饮食禁忌。无论是家庭餐桌，还是餐馆菜单，菠菜和豆腐仿佛成了饮食界的“禁忌之恋”，一旦相遇就会被视为健康隐患。然而，这个流传多年的说法，真的有科学依据吗？今天，就让我们一起深入探究菠菜和豆腐不
空心菜再次被推上风口浪尖！医生提醒：吃空心菜时记住这4点
谁家厨房没炒过空心菜？绿油油的，一下锅就发亮，蒜一爆香，连不爱吃青菜的都能扒两口。可这菜最近又双叒叕上热搜了，搞得像个网红，说它营养好也行，说它有风险也不假。菜界顶流，风吹草动全网围观，空心菜这次又被“点名”，这回得说清楚点。
年纪大要少吃豆腐？医生告诫：想护骨，这3种食物可别常喝！
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日常生活有6种蔬菜需要焯水才能吃，焯水有3大好处，别不相信科学
蔬菜虽然对人的身体健康是非常有益处的，但是，有些蔬菜含有对人身体有害的物质，如蔬菜体内含有草酸、亚硝酸盐等，蔬菜体表含有农残和病菌灰尘等有害物质。