睡觉

睡觉开小夜灯危害多多,您知道吗?

不知道有多少朋友晚上睡觉时习惯开着小夜灯,或者卧室窗帘薄得挡不住外面的路灯光?这种看似不起眼的小习惯,可能正在悄悄影响你的健康。近年来,多项科学研究发现,睡觉时暴露在光线下——无论是小夜灯还是光污染——可能会增加心血管疾病、糖尿病,甚至肿瘤的风险。更重要的是,

阿尔茨海默病 睡觉 痴呆症 褪黑素 光污染 2025-03-31 10:00  1

“睡觉”出现4种迹象,脑梗来了,若占上一个,最好查一些脑CT

脑梗,这个令人闻之色变的 “四高杀手”,凭借高发病率、高复发率、高致残率和高致死率,时刻威胁着人们的生命健康。在临床上,脑梗患者往往面临 “非死即残” 的悲惨结局,偏瘫、意识模糊、语言障碍等症状,不仅给患者自身带来巨大的痛苦,也让家人忧心忡忡。然而,脑梗并非毫

脑梗 睡觉 流鼻血 亚麻酸 呛咳 2025-03-30 18:02  1

60岁逆袭!湖南惊现“躺赚”神岗位:姜太公可以钓鱼睡觉领工资

当996的社畜们还在为"摸鱼"提心吊胆时,湖南宁乡炭河古城的河边却上演着魔幻现实:60岁以上的老农民们戴着斗笠、甩着鱼竿,一边悠闲垂钓一边笑纳日结工资,甚至能在工作时间光明正大"摸鱼"——打盹、闲聊、嗑瓜子,钓到的鱼还能直接揣回家。这波"反向内卷"操作,让全网

湖南 钓鱼 睡觉 银发经济 姜太公 2025-03-30 14:57  1

睡觉也有最佳“黄金时间”

#睡觉也有最佳“黄金时间”#凌晨的写字楼里,程序员小李敲下最后一行代码,电脑屏幕的冷光映着他疲惫的面容。此时他并不知晓,错失的不仅是深度睡眠,更是一场关乎全身细胞更新的生命仪式。现代睡眠医学证实,人体存在天然的修复窗口期,这个被称作"黄金睡眠时段"的特殊阶段,

睡觉 深度睡眠 黄金时间 生物钟 生物钟基因 2025-03-30 07:58  1

网易严选床垫哪款好?精选之作,让你爱上睡觉的感觉

在繁忙的都市生活中,一张优质的床垫,不仅是休憩的港湾,更是心灵的慰藉。网易严选,作为品质生活的倡导者,其床垫系列总能以匠心独运的设计和卓越的性能,让人在每一次翻身间都能感受到温柔的拥抱。那么,在众多网易严选床垫中,哪款才能真正让你爱上睡觉的感觉呢?让我们一起探

精选 网易 床垫 睡觉 椰棕 2025-03-29 07:40  1

吃饭睡觉打湖人!翻版哈登横空出世,他剑指5年2.24亿顶薪

这话用在詹姆斯身上可以说再适合不过。在昨日客场对阵步行者比赛的最后时刻,东契奇绝杀抛投打铁,随后站在篮下的詹姆斯补篮完成0秒绝杀帮助湖人虎口脱险,老詹也就此成为湖人赢球头号大功臣!今日背靠背对阵公牛,相似的剧情再次出现!不过,这次被幸运女神眷顾的并非老詹的湖人

顶薪 哈登 湖人 睡觉 基迪 2025-03-29 00:01  1

和不喜欢的人睡觉是什么感受?58岁阿姨深夜录音曝光,听哭20万人

昨天凌晨三点,收到一条58秒的微信语音,是小区保洁王姨带着哭腔的声音:“闺女,俺家那口子走了……可我这心里咋像卸了二百斤面袋子?”王姨嫁的是父母指定的男人,同床共枕38年,临了竟说不清是解脱还是难过。她从床底拿出一个铁皮盒,里面藏着1986年的结婚照,照片上的

睡觉 秀兰 海市蜃楼 三八线 糖纸 2025-03-28 16:08  1

夜间开灯睡觉,可能悄悄伤害你的血糖!10万人研究揭示真相

许多人习惯睡前刷手机、开小夜灯或留一盏台灯,甚至让电视播放到天亮。但你知道吗?这种看似无害的"睡眠伴侣",可能正在悄悄影响你的血糖健康。上海交通大学医学院附属瑞金医院团队对近10万中国成年人的研究显示:夜间暴露于人造光,可能与糖尿病风险升高有关。这项成果发表于

研究 血糖 睡觉 褪黑素 人造光 2025-03-28 09:33  1