瘦都是我应得的
由于我一直不停的炫减脂餐，健康干净饮食生活化，66kg到現在的52kg，沒有反弹，过程一点都不痛苦！因为减脂餐真的很好吃呀！分享我的快乐食谱！
黑咖啡
一天三杯咖啡真的能延寿？研究揭示“黑咖啡vs拿铁”的真相
在快节奏的现代生活中，咖啡成为许多人的“续命水”。然而，你喝的那杯咖啡到底健康吗？是清苦的黑咖啡，还是浓郁香甜的“奶咖”？近日，《The Journal of Nutrition》刊登了一项重量级研究，揭示了咖啡摄入与死亡风险之间的真实关系。这项前瞻性队列研究
咖啡是“续命水”还是“促癌因”？——喝对才是关键！
早上一杯美式，仿佛灵魂归位；午后一杯拿铁，顿感重获能量。但你有没有想过，这杯“续命咖啡”喝错了，可能正悄悄把健康推向危险边缘？近期两项重磅研究揭示：咖啡不是越喝越健康，关键在于喝“什么”，怎么喝，什么时候喝！
美式咖啡与黑咖啡到底有什么区别？
美式咖啡（Americano）和黑咖啡（Black Coffee）在咖啡文化中是两个常见但容易混淆的概念。以下是它们的异同点，简洁清晰地对比：
黑咖啡燃脂效果很有限
“唇齿留香不含糖，减肥瘦身人群必备”“空腹喝燃脂300%”“运动前喝掉秤更快”“不加糖的咖啡是脂肪天敌”……近段时间，类似这样“喝黑咖啡减脂”的分享推荐在社交平台上十分流行。黑咖啡是否真的有“魔法”，真能让人躺着就可以燃烧赘肉吗？
低估了“隔日断食”，连央妈都在支持的减肥法，抗老变瘦，掉秤快
据《Nature Cell Biology》2016年的报道，这一机制对于延缓衰老具有重要作用。 哈佛医学院的研究表明，隔日断食有助于身体在断食日优先消耗脂肪储备，而非肌肉。
喝咖啡到底能不能减肥
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
这样喝咖啡，好处很多！但很多人都没喝对……
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
这样喝咖啡，好处不止一个！但很多人都没喝对……
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
黑咖啡能减脂？真相是……
减脂没有“捷径”，黑咖啡只是“可选项”，科学饮食+规律运动才是健康减脂的正确打开方式。而且，过量饮用或错误饮用可能伤身，健康成人每天不应超过 400 毫克咖啡因。
这样喝咖啡，好处不止一个！但很多人都没喝对
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
这样喝咖啡，好处不只一个！但很多人都没喝对……
咖啡，作为世界三大饮品之一，已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。
1L装牛马饮料卖爆；可灵正在给闷声赚钱；造车新势力Q1成绩单
继外卖大战之后，京东加码京东七鲜，争夺即时零售的地盘。 根据电商PRO报道，今年6月份，京东七鲜将在京津区域落地18家仓店。
黑咖啡能减脂？真相来了
最近在某社交平台上，非常流行“黑咖啡减脂”的说法，具体包括“空腹喝燃脂 300% ”“运动前喝掉秤更快”“不加糖的咖啡是脂肪天敌”……
黑咖啡能减脂？真相可能和你想的不一样！
最近在某社交平台上，非常流行“黑咖啡减脂”的说法，具体包括“空腹喝燃脂 300% ”“运动前喝掉秤更快”“不加糖的咖啡是脂肪天敌”……
火蝠案例 | 达人分销体系驱动新店冷启动，30天GMV破12W！
随着健康理念普及与身材管理需求升级，主打“0糖0添加”的速溶黑咖啡凭借功能性标签（燃脂、提神）和极致性价比（单杯成本＜1元），在电商平台掀起新一轮竞争风暴。尤其在抖音生态中，以“减肥伴侣”“自律标配”为卖点的黑咖啡品类增长迅猛——2024年上半年，抖音咖啡销售
经常喝咖啡，你真的会品咖啡吗？
很多人进咖啡馆可能大多是两个目的:保持大脑清醒和获取免费WIFI,然而,不可否认,这杯棕黑色的液体还有个功能,就是让人们感受到嗅觉和味觉的愉悦.但即便你买下了一包不错的咖啡豆,或者进入了一家风评颇佳的咖啡馆,也需要一些简单但合适的方法,才能充分享受咖啡的风味.
我靠毅力减肥成功，七分练三分吃，瘦下来不是梦
想减肥的姐妹看过来，曾经140斤的我有点自卑，去服装店里买衣服，不是穿不了，就是穿着难看，店员时不时的用眼神瞄你，都诉说着你满身肥肉这里没有你穿的衣服。一家一家的逛，一家一家的失望。2021年八月，我突然想我何不趁着带小孩的功夫把肥给减了。于是我下载了一个叫k
减肥失败不是你不够狠！专家揭秘九大减重谣言，看完少走十年弯路
今天，我们就来一起拆穿那些被反复传播的“减肥谣言”，让你少走弯路，多减脂肪！
对话暴肌独角兽郑国煜：品牌寒冬持续增长的秘诀是什么？
在消费狂热的前几年，“打造品牌”曾是创业者最热衷的口号。但现实中，品牌建设往往被异化为流量争夺与声量竞赛。把短期心智的抢占奉为圭臬的信徒们，沉迷于用营销预算堆砌品牌知名度，却忽视了产品供应链和稳健经营才是穿越周期的根基。