脾胃虚寒的朋友，可以试试这8个有效法
脾胃是人的后天之本，不能伤了。伤了调理起来就会比较慢，而且很不容易。关于日常脾胃调理的一些方法，分享如下，供大家参考。
足三里
帝寒金温 | 芒种，这份指南让你“忙”出健康
“时雨及芒种，四野皆插秧”，作为夏季的第三个节气，芒种不仅是自然物候的重要节点，更蕴藏着千年农耕文明的智慧。
芒种已至，5个养生小建议助你“芒”而不乱
《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”正所谓“小满赶天，芒种赶刻”，芒种是一年之中光照充沛、生长旺盛的时节，也是争分夺秒的农忙时节。一收一种间，倾注着晶莹的汗水，也交织出生命的智慧与光芒。唯有播种希望，潜心耕耘，方能收获生命的丰盈。
养生知识大放送
在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最为珍视的财富。养生，不再是中老年人的专属话题，越来越多的年轻人也加入了养生大军。接下来，让我们一同走进养生的世界，探寻那些实用的养生知识，并了解一些能助力我们保持健康的好物。
流传千年的高寿秘法
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分
埋线减肥的意外收获，多年失眠竟然好了！瘦下来同时还能睡个好觉
这几年，穴位埋线减肥挺火的，大家都说它好。不少人试了之后发现，不仅腰围小了一圈，连睡觉都踏实了。以前翻来覆去睡不着，半夜还老醒，现在能一觉到天亮，白天精神头也足了。
国医大师王琦教你八个万能方
常见表现：容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静、懒得说话，说话声音低弱无力，活动量稍大就容易出虚汗。