丁俊

“蒙卦”的心理启示:在迷雾中寻找内在智慧

《蒙卦》象征启蒙:亨通。不是我有求于幼童,而是幼童有求于我,第一次向我请教,我有问必答,如果一而再、再而三地没有礼貌地乱问,则不予回答。利于守正道。 这个卦是异卦(下坎上艮)相叠,艮是山的形象,喻止;坎是水的形象,喻险。卦形为山下有险,仍不停止前进,是为蒙昧,

心理 来访者 丁俊 六四 刑人 2025-06-28 20:41  2

高考前心理健康总动员:守护心灵,从容应考

高考,是人生中一个重要的节点,承载着无数学生和家庭的期望。面对这场大考,许多考生会感到压力倍增,甚至出现焦虑、失眠、情绪波动等问题。如何在考前调整心态,保持心理健康,以最佳状态迎接挑战?本文将从心理学的角度,提供实用建议,帮助考生和家长们科学应对高考前的心理调

健康 高考 心理 心理健康 丁俊 2025-06-02 09:41  5

高考小妙招:缓解焦虑,迎接挑战

高考,对许多学生来说,是人生中一场重要的考验。它不仅检验知识储备,更考验心理素质。许多考生在备考和考试过程中,因过度紧张、焦虑或疲劳而影响发挥。如何调整心态,以最佳状态迎接高考?本文将从心理学的角度,分享一些实用的小妙招,帮助你在考场上更加从容自信。

高考 心理学研究 心理学 丁俊 调节法 2025-05-22 09:50  8

记潮州市光实验学校优秀班主任丁俊浩:良师领航,学子逐光

丁俊浩,广东省潮州市光实验学校初中部英语老师,现任九年级(6)班班主任,高中英语一级教师,曾担任高中英语教师12年、初中英语教师3年、年级学科备课组长8年,班主任14年。论文曾获2018年江门市年度基础教育优秀教学论文评选二等奖;2019年江门市年度基础教育优

班主任 师者 潮州市 江门市 丁俊 2025-05-21 13:56  5

爱自己,才能更好地爱世界

我们常常听到“爱人先爱己”这句话,但真正理解并实践它的人却并不多。许多人习惯于把爱和关怀倾注在他人身上,却对自己苛刻、忽视甚至贬低。我们担心自私,害怕被指责为“不够无私”,于是不断牺牲自己的需求去满足他人。然而,心理学研究表明,一个不懂得爱自己的人,往往也难以

心理学家 心理学研究 规训 氧气面罩 丁俊 2025-05-21 08:42  6

为什么我们总想反驳别人?

你有没有遇到过这样的人——无论你说什么,他们总能找到理由反驳?哪怕你只是随口说“今天天气不错”,他们也会立刻接一句“但紫外线太强了”。又或者,你自己是否也曾下意识地想要否定别人的观点,即使对方说的并非毫无道理?

理性 人际关系 观点 心理需求 丁俊 2025-05-19 20:41  5

“欲望”是个温柔的陷阱

每个人都曾体验过欲望的滋味——它像一缕轻柔的风,悄无声息地潜入内心,带来短暂的愉悦和期待。它可能是对美食的渴望、对成就的追求,或是对某种情感的依赖。起初,欲望似乎并无害处,甚至能激励我们前进。然而,当它悄然生长,逐渐占据我们的心智时,便会化作温柔的陷阱,让人在

心理学家 亚伯拉罕 哲学家 丁俊 伊壁鸠鲁 2025-05-18 07:55  7

感恩是一种心灵的习惯

在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力和焦虑困扰,而忽略了那些真正能滋养心灵的力量。感恩,作为一种简单却深刻的情感,不仅能够提升我们的幸福感,还能对心理健康产生深远的影响。它不是一种刻意的行为,而是一种看待世界的方式——当我们学会以感恩的心态生活时,内心的平

正念 爱比克泰德 丁俊 埃蒙斯 美好事物 2025-05-16 22:38  5