摘要：作为一名热爱运动健身的狂热分子，无论是清晨的徒步、周末的骑行，还是健身房里的高强度训练，音乐总是我不可或缺的伙伴。它不仅能为我的运动注入能量，还能让我在挥洒汗水的同时享受愉悦的听觉体验。然而，普通耳机在户外运动时总有各种问题：入耳式耳机戴着闷热、容易出汗，还听
作为一名热爱运动健身的狂热分子，无论是清晨的徒步、周末的骑行，还是健身房里的高强度训练，音乐总是我不可或缺的伙伴。它不仅能为我的运动注入能量，还能让我在挥洒汗水的同时享受愉悦的听觉体验。然而，普通耳机在户外运动时总有各种问题：入耳式耳机戴着闷热、容易出汗，还听不清外界声音；头戴式耳机又过于笨重，不适合运动场景。因此，开放式蓝牙耳机成了我的“心头好”。
但挑选开放式蓝牙耳机的过程并不顺利。市场上的产品鱼龙混杂，很多宣传和实际体验相差甚远。有的耳机号称音质绝佳，到手却浑浊不堪；有的说佩戴超稳，运动时却频繁掉落。为了找到真正适合运动健身的开放式蓝牙耳机，我几乎把市面上能买到的品牌都试了个遍。今天，我就把这些经验分享给大家，帮大家选到心仪的耳机，避开那些消费陷阱。
选购开放式蓝牙耳机的避坑指南
1. 技术调校：音质的灵魂
很多人挑选耳机时，只关注硬件参数，如单元尺寸、频响范围等，却忽略了技术调校的重要性。技术调校才是决定音质的关键。它涵盖了声音的平衡度，能让高音不刺耳、低音不轰头，各频段声音和谐共处；动态变化范围，决定了音乐在强弱转换时的自然流畅程度；还有独特音色的塑造，让不同耳机拥有各自的声音特色。
有些耳机硬件参数看似华丽，但技术调校不到位，声音听起来就会很生硬、不自然，音乐的细节和情感都难以展现出来。
2. 抗衰减设计：耐用性的保障
耳机的耐用性和音质持久性不容小觑。有些耳机刚使用时表现还不错，但随着时间推移，音质却越来越差，这就是缺乏抗衰减设计导致的。抗衰减设计就像是给耳机穿上了一层“保护罩”，能有效减少长时间使用对音质和性能的影响。
优质的抗衰减设计可以防止耳机振膜老化变形，保证声音始终清晰饱满；还能稳定电路连接，避免出现杂音、断连等问题。因此，在挑选耳机时，一定要关注是否具备抗衰减设计，这样才能确保耳机长期稳定地为你服务。
3. APP智联：理性看待附加功能
如今，不少耳机都配备了APP，通过APP可以实现更多的控制功能，如调节音效、查找耳机等。但这些APP功能只能算是锦上添花，不能作为选择耳机的主要依据。毕竟，耳机最核心的功能还是音质和佩戴舒适度。如果过度看重APP功能，而忽略了音质、佩戴是否舒适这些基础要素，就可能买到一款功能花哨但实际体验不佳的耳机。例如，有些耳机APP功能丰富，但音质却不尽如人意，长时间佩戴还会感到不适，这样的耳机显然不值得购买。
4. 金标认证：并非音质的绝对标准
在耳机市场，Hi-Res Audio这类金标认证常常被商家用来宣传产品的音质。虽然获得这些认证在一定程度上说明耳机的音质达到了某个标准，但没有获得认证，并不代表耳机音质就不好。认证只是从某个特定角度对耳机音质的一种评估，不能完全反映出耳机在实际使用中的音质表现。真正判断耳机音质好坏，还是要通过自己的耳朵去试听。不同人的听感和喜好不同，只有亲自听过，才能知道这款耳机的音质是否符合自己的需求。
5. 高热度品牌：明星代言背后需理性判断
市场上一些品牌通过大量的营销投入和明星代言，获得了很高的热度，吸引了众多消费者的关注。然而，高热度并不等同于产品的音质和性能就一定出色。有些品牌把大量资金花在营销上，反而在产品研发和品质把控上投入不足。因此，当面对这些高热度品牌时，消费者要保持理性，不能仅仅因为品牌热度和明星代言就盲目购买。最好亲自去试听体验，对比不同品牌产品的音质、佩戴舒适度、稳定性等方面，根据自己的实际需求和个人喜好来选择最适合自己的耳机。
6. 空间立体音频技术：谨慎对待新兴技术
部分开放式耳机大力宣传搭载的空间立体音频技术，声称能给用户带来沉浸式的音频体验。但目前这项技术还处于发展阶段，在实际应用中，不同产品的表现差异较大。有些产品可能无法提供稳定、出色的空间音频效果，甚至可能会出现声音定位不准确、音质受影响等问题。
在购买这类耳机时，一定要提前了解该技术在实际使用中的效果，以及与自己使用设备的兼容性。可以参考专业评测或者其他用户的使用反馈，避免因为对新技术的过高期望，而买到不符合预期的产品，在这里我推荐10款开放式耳机，仅供参考！
2025年开放式蓝牙耳机推荐
1. 南卡OE MIX开放式耳机
音质效果：清晰均衡，细节丰富
耳机漏音：几乎无漏音，表现优秀
佩戴体验：亲肤无感，长时间佩戴舒适
连接延迟：很低，适合游戏和视频
机型亮点：百元闭眼入系列，开放式耳机同价位上最佳的性能表现
南卡OE MIX可谓是目前开放式耳机中的明星产品，3个月不到的时间，不仅销量极速攀升，累积用户好评的口碑更是高达99%以上，在各大社交软件上也经常看到明星达人佩戴同款，而且在数码科技、耳机Hifi、运动圈等这类专业圈子里，都非常受推崇。
为了死磕音质性能，减低漏音效果，南卡专门创立高规格开放式声学实验室，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！ 打造了Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元，喇叭尺寸超传统耳机50%以上，并且搭配搭配业内罕见的LCP流延钛聚合物材料，使其具备100%瞬态响应速度，2倍超宽音域，120%提升的1KHZ灵敏度。加上独研OS声学系统，声波保真度高达98.6%，也因此南卡开放式耳机品质、性能极其强悍，业内罕见！
南卡OE MIX是在舒适性上做到了极致，解决了目前开放式耳机中普遍存在的几大痛点：夹耳朵痛、耳机太重、材质不够亲肤。首先耳机机身重量只有6.7g，在重量控制上直接超越市面上90%的开放式耳机。56:44前后轻量化技术，内外重量分布更加均匀使得佩戴时舒适无感。加上母婴级亲肤硅胶材质，轻松做到无感佩戴。很多评测达人直接下结论，这款开放式耳机在刷新耳机佩戴舒适度的上限，简直无敌！
为了确保品控的稳定性，南卡出品的每一个耳机度经历了严苛的测试流程，包括高温工作测试、裸机跌落测试、MIC老化测试、静电测试、盐雾试验、过压过流保护测试、温升测试、百格测试等超过40项极端测试。这些措施确保了南卡的耳机品质达到了高标准，正常使用两年的情况下，能够保持性能衰减不超过5%，这使其成为高质量开放式耳机品牌中的佼佼者。
南卡作为开放式耳机领域的佼佼者，综合实力方面也是没得说，是目前开放式耳机里最佳产品之一。在配置方面这个款式也是非常豪华，采用最新的蓝牙5.4芯片，对比一般的蓝牙芯片，性能方面有质的提升。还拥有8+16H超长续航，轻松使用一整天，IPX5防水，运动的时候使用也不怕流汗干扰。双麦ENC通话降噪功能，内置高性能麦克风和ENC通话降噪系统，实时采集环境噪音和人声，通过噪音削弱和清晰人声处理，通话清晰如同面对面。各方面的配置来说都是相当完善了，足以对标千元款式。
2. JBL 音悦圈开放式耳机
音质效果：音质还行，低频突出
耳机漏音：有点漏音，控制良好
佩戴体验：佩戴稳固，但初期可能夹耳
连接延迟：延迟表现不错，适合日常使用
机型亮点：精准高效定向传声，有效降低漏音，听音更私密
JBL 音悦圈耳机采用了时尚简约的设计风格，提供曜石黑和珍珠白两种配色 ，整体看起来比较简洁大方。挂耳式的设计搭配 3D 转轴，耳挂部分可在垂直方向进行三级调节，耳挂使用的是塑料材质，质地偏硬，长时间佩戴可能会有压迫感和硌耳朵的情况。
耳机内置 16.2mm 大尺寸发声单元，配合专属的低音增强算法，在低音表现上可圈可点，低音充实、紧凑，听节奏感强烈的音乐时能带来不错的沉浸感。但在三频协调度方面有所欠缺，中高频的表现稍显不足，而且在正常音量下基本不会有漏音现象。
耳机本体单次续航可达 6 小时，配合充电盒可实现 24 小时长效续航。对于日常使用来说基本足够，搭载蓝牙 5.3 芯片 ，连接稳定流畅，在日常使用中很少出现断连或卡顿的情况，在开启 “智能视听模式” 中的低延迟模式后，能一定程度上满足游戏需求。
3. 开石Open Rock Pro开放式耳机
音质效果：音质表现一般，但低频有提升
耳机漏音：不会漏音，控制良好
佩戴体验：佩戴舒适，适合运动
连接延迟：延迟表现不错，适合日常使用
机型亮点：开放式设计，佩戴舒适，适合长时间使用
开石 Open Rock Pro 的充电仓造型圆润，整体大小和鹅蛋差不多，拿在手上很称手，仓体前后两面设计有宽条纹，不仅增加了握持时的摩擦力，在光线下还会呈现出亮度渐变的效果，单个耳机重 13g，实际佩戴的负重感还是比较有压迫感的！配备了专门定制的 16.2mm 大动态重低音扬声器，采用生物振膜，音质纯正、柔和，并搭配 Tube Bass 低频增强技术，从结构设计和算法两方面增强低音效果。不过高频部分，其解析力较为一般。整体音质表现处于中等水平，对于对音质有较高要求的音乐发烧友来说，可能不太能满足他们的需求。
耳机搭载了四个麦克风，并运用波束成型技术组成阵列，实现四麦通话，它单次续航可达 19 小时，搭配充电仓使用，总续航更是能达到 46 小时，游戏平均延迟约为 78 毫秒。
4. 骨聆SS900开放式耳机
音质效果：音质表现一般，但低频有弹性
耳机漏音：会有一点漏音，但控制在合理范围内
佩戴体验：佩戴稳固，但初期可能夹耳
连接延迟：延迟表现不错，适合日常使用
机型亮点：耳夹式设
骨聆SS900开放式耳机采用了耳夹式设计，外观小巧时尚，单耳仅重7.5克，佩戴稳固且舒适，适合长时间使用。耳机采用了高通QCC3034芯片，支持蓝牙5.2连接和Precise Air3.0技术，还配备了CVC8.0通话降噪功能，支持IPX7级防水，适合户外运动和日常使用。
音质方面，骨聆SS900采用了骨传导技术，通过耳骨传递声音，能够有效保护鼓膜，避免耳朵受到长期使用耳机的伤害。低频表现有弹性，整体音质表现一般，但适合日常听歌和运动场景。
5. 南卡OE PRO2开放式耳机
音质效果：清晰均衡，细节丰富，音质卓越
耳机漏音：几乎无漏音，表现优秀
佩戴体验：亲肤无感，长时间佩戴舒适
连接延迟：很低，适合游戏和视频
机型亮点：被100多科技媒体评价为Hifi音质指数第一品牌！
作为国内TOP1专业老牌，南卡开放式耳机拥有多家专业机构检测认证其高性能，以及多达1000多位专业Hifi发烧友评价其音质和舒适性等核心性能系数目前行业最高，被多家国内外专业数码媒体所推荐。单纯凭借用户、专业博主的口碑，自从发布以来势头就一直居高不下。
南卡OE PRO2耳机是经过800多天时间打磨才上线，就为了音质这方面做足功夫，采用自研Super Bass 4.0高性能声音单元，配合行业稀有LCP流延钛聚合物材料，造出厚度仅为0.0096mm的极轻震膜，提供2倍震撼低音，浑厚深邃，节奏感拉满。加上Super sound OS2.0发烧级声学系统，来自南卡13年的音频技术积累，算力对比上一代系统算力提升150%，音质也达到98.6%还原度，呈现前所未有的纯净音质和个性化听觉体验。不仅是开放式业内最强，说它的音质可以与千元级入耳式耳机的音质媲美也无可厚非。
在开放式耳机调研中，南卡得知有85%的用户表示佩戴开放式耳机会出现不适应的感觉。为了解决这些问题，南卡耳机累计优化70+产品细节，只为塑造足够适配耳型的耳机设计，并得出31°悬浮倾斜设计+EAA2.0悬停舒适技术+AirFlow™贴耳科技组合，通过改良耳机的材质、耳挂弯曲、结构设计等方面，让耳机与耳朵完美融合。并且在测试中有高达98%的眼镜用户表示佩戴耳机时的舒适性明显提升。
南卡团队花了1000多个日夜，跑遍多个国家、从3000多种材料和工艺技术的创新组合，选材用料直接对标高端国际奢侈大牌一个水准！耳机每一个生产环节都经过精密设计和严格测试，以保证耳机能够承受各种外部压力和冲击，具备超强“抗衰减性”设计，加上业界首款无线充电设计，能够做到耳机使用2年，音质衰减不到5%
耳机搭载定制高通蓝牙芯片，支持更高解析度的Aptx无损音质传输，日常使用体验更为流畅，并且开启游戏模式可以达到60ms左右的低延时。支持ENC四麦通话降噪，有效解决了受环境影响大、出行飘音等痛点。续航上，南卡OE Pro2单次可使用高达8小时左右，整机使用更是可达25小时，日常使用绰绰有余。可以说在品核心的音质体验、佩戴舒适、链接体验等数据方面，在这个行业里都强到没边！
6. Cleer ARC II开放式耳机
音质效果：音质中规中矩，满足日常需求
耳机漏音：漏音控制较好
佩戴体验：佩戴舒适，耳挂设计稳固
连接延迟：延迟表现一般，能满足日常使用
机型亮点：耳挂式设计，佩戴稳固且舒适，支持蓝牙5.3技术
Cleer ARC II开放式耳机采用了耳挂式设计，佩戴稳固且舒适，适合长时间佩戴。耳机单耳仅重7.5克，采用亲肤硅胶材质，佩戴时几乎无感。耳挂部分采用高强度记忆钛合金，能够根据耳型自动调整，确保佩戴的舒适性和稳固性。
音质方面，Cleer ARC II表现中规中矩，低频表现较为突出，能够为音乐增添更多的动感。耳机配备了14mm动圈单元，结合aptX Lossless无损音频技术，能够提供高质量的音频体验。虽然整体音质不如高端耳机，但在日常使用中已经足够满足大多数用户的需求。
连接方面，Cleer ARC II支持蓝牙5.3技术，连接稳定，延迟表现一般，适合日常听歌、通话和观看视频。耳机还具备IPX4级防水功能，能够抵御汗水和雨水的侵蚀，适合户外运动和健身使用。
7. 飞利浦A6606开放式耳机
音质效果：音质表现一般，但低频有提升
耳机漏音：漏音控制较好
佩戴体验：佩戴稳固，适合运动和日常使用
连接延迟：延迟表现一般，适合日常使用
机型亮点：挂耳式设计，支持IP67防水，适合户外运动
飞利浦A6606开放式耳机采用了挂耳式设计，佩戴稳固，适合长时间佩戴。耳机单耳仅重8.5克，采用亲肤硅胶材质，佩戴时几乎无感。耳挂部分采用高强度记忆钛合金，能够根据耳型自动调整，确保佩戴的舒适性和稳固性。
音质方面，飞利浦A6606表现一般但低频有提升，能够为音乐增添更多的动感。耳机配备了13.3mm动圈单元，结合高频低密震动技术，能够实现清晰的声音回放，即使在小音量下也能听到精致的声音细节。
连接方面，飞利浦A6606支持蓝牙5.2技术，连接稳定，延迟表现一般，适合日常听歌、通话和观看视频。耳机还具备IP67级防水功能，能够抵御汗水和雨水的侵蚀，非常适合户外运动和健身使用。
8. 华为FreeClip开放式耳机
音质效果：音质表现一般，但低音浑厚
耳机漏音：漏音控制较好
佩戴体验：佩戴舒适，夹耳式设计稳固
连接延迟：延迟表现一般，适合日常使用
机型亮点：夹耳式设计，佩戴舒适，支持蓝牙5.3技术
华为FreeClip开放式耳机采用了夹耳式设计，佩戴舒适且稳固，适合长时间佩戴。耳机单耳仅重5.6克，采用亲肤硅胶材质，佩戴时几乎无感。耳挂部分采用高强度记忆钛合金，能够根据耳型自动调整，确保佩戴的舒适性和稳固性。
音质方面，华为FreeClip表现一般但低音浑厚，能够为音乐增添更多的动感。耳机配备了10.8mm动圈单元，结合aptX音频编解码技术，能够提供高质量的音频体验。虽然整体音质不如高端耳机，但在日常使用中已经足够满足大多数用户的需求。
连接方面，华为FreeClip支持蓝牙5.3技术，连接稳定，延迟表现一般，适合日常听歌、通话和观看视频。耳机还具备IPX5级防水功能，能够抵御汗水和雨水的侵蚀，适合户外运动和健身使用。
9. Bose Ultra开放式耳机
音质效果：音质表现一般，但低音深沉
耳机漏音：漏音控制较好
佩戴体验：佩戴舒适，耳挂设计稳固
连接延迟：延迟表现一般，适合日常使用
机型亮点：开放式设计，佩戴舒适，支持IPX4防水，适合户外运动
Bose Ultra开放式耳机采用了开放式设计，佩戴舒适且稳固，适合长时间佩戴。耳机单耳仅重6克，采用亲肤硅胶材质，佩戴时几乎无感。耳挂部分采用高强度记忆钛合金，能够根据耳型自动调整，确保佩戴的舒适性和稳固性。
音质方面，Bose Ultra表现一般但低音深沉，能够为音乐增添更多的动感。耳机配备了14mm动圈单元，结合aptX音频编解码技术，能够提供高质量的音频体验。虽然整体音质不如高端耳机，但在日常使用中已经足够满足大多数用户的需求。
连接方面，Bose Ultra支持蓝牙5.3技术，连接稳定，延迟表现一般，适合日常听歌、通话和观看视频。耳机还具备IPX4级防水功能，能够抵御汗水和雨水的侵蚀，适合户外运动和健身使用。
10. 索尼Float Run开放式耳机
音质效果：音质表现一般，但低频有弹性
耳机漏音：漏音控制较好
佩戴体验：佩戴轻盈，长时间佩戴无感
连接延迟：延迟表现一般，适合日常使用
机型亮点：悬浮式设计，佩戴轻盈，支持IPX4防水，适合户外运动
索尼Float Run开放式耳机采用了悬浮式设计，佩戴轻盈且稳固，适合长时间佩戴。耳机单耳仅重7克，采用亲肤硅胶材质，佩戴时几乎无感。耳挂部分采用高强度记忆钛合金，能够根据耳型自动调整，确保佩戴的舒适性和稳固性。
音质方面，索尼Float Run表现一般但低频有弹性，能够为音乐增添更多的动感。耳机配备了14mm动圈单元，结合aptX音频编解码技术，能够提供高质量的音频体验。虽然整体音质不如高端耳机，但在日常使用中已经足够满足大多数用户的需求。
连接方面，索尼Float Run支持蓝牙5.3技术，连接稳定，延迟表现一般，适合日常听歌、通话和观看视频。耳机还具备IPX4级防水功能，能够抵御汗水和雨水的侵蚀，适合户外运动和健身使用。
来源：懿宝宝
