摘要：现代生活里，降噪耳机早已超越“配件”，晋升为都市人的基础生存装备。它不仅是隔绝通勤喧嚣、办公室嘈杂的盾牌，更是公共场合避免打扰他人的礼仪，以及疲惫时短暂抽离、恢复精神能量的私密空间。正因如此普及，后台高频出现的“哪款降噪效果最顶？”才显得如此真实。降噪耳机哪款
现代生活里，降噪耳机早已超越“配件”，晋升为都市人的基础生存装备。它不仅是隔绝通勤喧嚣、办公室嘈杂的盾牌，更是公共场合避免打扰他人的礼仪，以及疲惫时短暂抽离、恢复精神能量的私密空间。正因如此普及，后台高频出现的“哪款降噪效果最顶？”才显得如此真实。降噪耳机哪款降噪效果好？作为拆解过几十款降噪蓝牙耳机的测评人，今天我就对目前降噪效果最好的蓝牙耳机进行一个简单的测评，总结出主动降噪耳机排行榜10强排行榜，同时也借着这个机会告诉大家该如何选购最适合自己的那一款降噪耳机。
开头先放上一些我自己平时测评过的耳机：
降噪耳机哪款降噪效果好，在开始分享之前，我会先给大家介绍一些选购降噪耳机必备的小技巧，帮助你更加轻松的掌握这件事。
1、挑耳机时，不妨多看看那些在声音技术上有积累的品牌。
毕竟音质好不好，背后往往得看品牌有没有自己的声学研发能力，或者独特的调校技术。像入耳式降噪耳机，好的品牌通常会在驱动单元结构、声音调教，甚至是无线传输方式这些细节上下功夫。现在市面上产品这么多，尽量选那些技术靠谱、专利多的牌子，一般音质稳定性和细节都会更好一些。
2、降噪不光要看深度，算法配合也很关键。
一款好的降噪耳机，物理隔音要做得到位，降噪算法也得聪明。通常降噪深度如果在52dB以上，日常噪音基本能过滤得比较干净。如果它还支持智能调节，比如根据环境自动调整降噪强度，那长时间戴着也会更舒服，不容易闷耳朵。
3、戴着舒服才是长久之计。
耳机一戴可能就是几个小时，重量和材质特别影响体验。尽量选单只重量不超过4.5克的，耳塞也要柔软贴耳，比如用医疗级硅胶的，不容易胀痛，也更耐用。最好还能符合人体工学，不同耳型都能适配。如果方便，建议先试戴一下，或者多看看其他用户的反馈。
4、尽量选专业做音频的品牌。
这类品牌一般更愿意在用料、工艺和声音调试上投入，整体品控和体验会稳很多。一些小厂或者贴牌产品，可能看起来参数不差，但实际用起来在连接、续航或者舒适度上容易翻车。靠谱的声学品牌虽然可能稍贵点，但翻车几率小很多。
5、续航尽量选40小时以上的。
尤其是经常出门、通勤或者旅行的人，电量够用真的很省心。续航强的耳机不用老是充电，临时要用也不会突然没电。不管是听歌还是通话，都能更稳定持久。
降噪耳机哪款降噪效果好？接下来我会详细的给大家介绍主动降噪耳机排行榜10强排行榜，帮助大家做出选择。
主动降噪耳机排行榜10强排行榜，第一款：
西圣A1降噪耳机
西圣A1蓝牙耳机是当前主动降噪耳机市场中极具话题度的明星产品。以“平价享轻奢”为核心理念，西圣A1在百元价位实现了音质、降噪与佩戴体验三方面全面对标千元级旗舰，而且其整机通过多项国内权威音频性能测试，并获得欧盟CE、美国FCC、RoHS等十余项国际权威认证，在可靠性、结构安全与环保标准上全面达标，工艺水准媲美国际一线品牌。对于追求高音质、高稳定性和高舒适度的蓝牙耳机用户来说，西圣无疑是值得首选的专业品牌。
作为音质性价比一流的品牌，西圣A1在音质上的打磨可谓良心之至了。核心配置方面，直接下放了千元级旗舰耳机才会采用的AeroSilk™钛晶复合振膜，具备极高的解析力与细节还原能力，搭载新一代高品质HIFI DSP数字信号处理器，同时还加入了全新升级西圣Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵再加上10mm双声环聚能单元与旗舰级N48强力钕磁铁，构建出远超同级的声学架构，一耳朵听下去，就是千元味道：声场宽阔，层次清晰，细节到位，完全不像百元耳机能做到的程度。
在现阶段TWS耳机降噪技术仍存代差的市场环境中，西圣 A1 凭借硬件堆料与算法调优双重突破，率先将旗舰级52dB深度主动降噪拉入百元级市场，运用4重PSNE降噪算法技术，2+2麦克风的ALPT高密度拾音技术，配合智能分析环境噪声，降噪深度达到52dB，另外2+2 麦克风阵列，能精准感知外界噪声，实现多频段协同降噪，再加上6.0蓝牙的支持和共振原理精心设计，降噪表现达到了旗舰级，这对于百元价位来说是非常不常见的。
在佩戴体验的结构打磨上，西圣A1展现出出色的工程把控力。它通过微尺度重量优化，将单耳重量控制在约4g，佩戴时几乎无感。整体腔体采用仿生流体力学设计，配合升级的通气系统，使耳机更贴合耳廓曲线，稳固同时避免压迫感，即便长时间佩戴也不易产生耳胀或疲劳。据不完全统计，已有超过500位专业测评师在佩戴舒适度方面给予了极高评价，认为是目前同价位中最舒适的一款入耳式耳机。
西圣坚决摒弃冗余功能，专注于音质与声学性能的极致提升。凭借十余年深厚声学研发积累，西圣蓝牙耳机低频表现提升高达95%，刷新行业标杆。单款产品历经20余次迭代升级，优化超过100项关键性能细节，堪称业内最硬核。
延迟率方面，我用过许多款宣传低延迟的蓝牙耳机，延迟效果都还是很明显，但西圣A1这个采用了蓝牙6.0芯片，成功将延迟率降了36%，实现无缝音画同步。支持2+2Mic+AI通话降噪，即使嘈杂环境也保证语音清晰。续航时间达到40小时，适合长时间使用。并通过80余项严格检测，包括高低温循环和盐雾腐蚀，保证产品耐久性与稳定性，远胜普通蓝牙耳机。
漫步者 FitBuds Pro
这款耳机采用混合数字降噪，官方给出的数据是 -45dB，实际体验下来也确实接近。它提供三种模式：
深度降噪：适合地铁、飞机这类低频噪音大的场景，隔绝效果稳定。
宽频降噪：能削弱键盘声、办公室闲聊声，对日常办公环境很友好。
抗风噪模式：骑行或跑步时有效减少风声干扰。不过在人声嘈杂的环境里，高频部分还是会有些漏音，但日常通勤完全够用。
音质体验
内置 10mm PU+PEK 复合振膜单元，在同价位里比较少见。低频扎实，下潜深且收放干脆；人声清晰，细节表现不错。高频稍显粗糙，音量拉高时会有轻微毛刺感。
佩戴与续航
单只耳机约 4.4 克，佩戴贴合度好，长时间使用也不会有明显压迫感。对比一些容易胀耳的入耳式，这款舒适度表现算是加分项。
续航方面，关闭降噪单次可用约 5.5 小时，配合充电仓总续航约 30 小时；开启降噪后则在 24 小时左右，一周充电两次基本够用。
连接与功能
采用蓝牙 5.3，连接稳定。游戏模式下延迟最低可达 0.08 秒，相比普通模式会更跟手，但要说完全无延迟还是不现实。
vivo TWS 4
音质表现
这款耳机采用陶瓷钨振膜单元和高通 S3 音频芯片，并通过了 Hi-Res 小金标认证。低频饱满有力，下潜深度足够，但中高频表现偏平，不算特别通透。部分用户反映人声与乐器的分离度一般，高频细节还有提升空间。需要注意的是，它的高清音频编码在非 vivo 手机上可能无法完全发挥，使用其他品牌设备时音质会有一定折扣。
降噪效果
官方标称最大降噪深度 55dB，实际体验中，对付中低频噪声表现不错，无论是地铁、公交的引擎声，还是办公室里的键盘敲击和谈话声，都能有效削弱。在特别嘈杂的环境下，偶尔能听到一些底噪。
舒适度与佩戴
单只耳机重量约 4.8 克，佩戴轻便，随机配有不同尺寸的耳塞。但由于耳机造型设计问题，部分人长时间佩戴后会感觉耳朵有些胀，这个问题在这一代仍未完全改善。
续航与充电
续航表现可以说是强项。单次使用约 11 小时，配合充电盒总续航接近 45 小时。充电效率也很高，充电 10 分钟即可使用约 5 小时。
连接与延迟
采用蓝牙 5.3 协议，支持双设备连接。官方给出的延迟数据为 44ms，开启游戏模式后体验较好。但在非 vivo 或 iQOO 手机上，延迟和稳定性可能会有所波动。
华为 FreeBuds 6i
音质体验
低频是它的亮点，鼓点厚实有力，回弹感也不错，听摇滚或电子乐时氛围感十足。人声部分调校得比较讨好耳朵，尤其是流行曲目，表现饱满不干瘪。高频延展性稍显不足，在音量较高时可能会有些刺耳。声场整体偏融合，横向空间感一般，乐器之间的分离度不是特别突出。如果追求更好的音质表现，建议在华为智慧生活 App 中开启 LDAC 模式。
降噪表现
官方数据显示平均降噪深度约 27dB。实际使用中，地铁的轰鸣声、办公室的键盘声都能有效削弱。自适应降噪反应速度很快，大约一秒内即可完成调整，省去了手动切换的麻烦。但在风大的场景下，风噪控制也一般，呼呼声还是比较明显。
佩戴与舒适度
单只耳机重量约 5.4 克，比上一代体积缩小了 6%。佩戴贴合度高，附带三种尺寸的硅胶耳塞，密封性良好。但开启降噪后耳压感稍强，长时间佩戴时建议适度休息，避免不适。
续航与充电
续航表现稳定，单次可连续使用约 8 小时，配合充电盒总时长约 35 小时。支持快充，充电 10 分钟即可听歌约 4 小时，日常使用无需过多担心电量。
功能与连接
搭载蓝牙 5.3 芯片，支持双设备连接，切换流畅。具备 IP54 防水等级，运动时的汗水和轻微雨水不成问题。通话方面采用三麦克风+DNN 降噪算法，即使在地铁环境中，通话对方也能清楚听到声音。
漫步者 Lolli Pro 5
音质表现
这款耳机采用同轴双动圈设计，内置 10mm 镀钛低频单元与 6mm 高频动铁，并通过了 HWA 与 Hi-Res 双金标认证，音质水准有保障。实际听感中，人声偏甜，流行歌曲表现自然，嗓音细节保留得比较完整。低频量感充足，富有弹性，听电音或摇滚时氛围感到位。不过在高音顺滑度上，与高端耳机相比还是略逊一筹。
降噪与通话
官方数据为 -48dB 混合降噪，实测对中低频噪声的压制力确实明显。风噪处理也很到位，在户外通话时，对方基本听不到风声。
提供多种模式可选，不同场景下都能找到合适的方案。不过在极度嘈杂的环境中，降噪效果依旧有限。
佩戴与舒适度
单只耳机约 4.8 克，重量轻，佩戴贴合。随机附送三种尺寸的抗菌耳塞，长时间使用也不容易引起耳痒或过敏。但开启降噪后耳压感比较明显，建议佩戴半小时后适度休息。
续航与连接
关闭降噪时，总续航约 36 小时；开启降噪后仍能坚持 28 小时，并支持快充。采用蓝牙 6.0，延迟控制优秀，约 0.06 秒，玩游戏时脚步声、枪声方向感清晰。支持双设备连接，手机与电脑切换更加方便。
索尼 WF-C710N
音质表现
这款耳机支持的蓝牙编码只有 SBC 和 AAC，没有 aptX 或 LDAC。但凭借索尼在调音上的优势，听感依旧不俗。低频量感充足，饱满而不轰头；人声位置靠前，声场相对开阔；高频细节不算锐利，却自然耐听，还带有轻微的空气感。
中频部分相对柔和，线条感不强，听女声时可能稍显平淡。
降噪效果
采用双反馈麦克风加联发科芯片，针对中低频噪音的压制力明显。官方数据显示，在 80 分贝环境中可削弱近九成低频噪音，通勤时基本足够。它还支持防风噪结构，但在大风天气下仍可能有杂音，这种情况下关闭降噪反而更舒适。
佩戴舒适度
单只耳机重量约 5.2 克，设计贴合耳廓，长时间佩戴也不易产生压迫感。包装内附三种尺寸耳塞，建议通过 App 测试贴合度，以获得最佳降噪效果。
续航与充电
续航表现出色。关闭降噪时单次可用 12 小时，搭配充电盒总续航可达 40 小时；开启降噪后单次约 8.5 小时，总续航约 30 小时。支持快充，充电 5 分钟即可播放约 1 小时。
功能与连接
搭载蓝牙 5.3，连接稳定，并支持双设备切换。通过 App 可以调节 EQ、控制降噪、开启 360 临场音效或游戏模式，功能全面。
三星 Galaxy Buds3
音质表现
Buds3 Pro 采用增强型双扬声器结构，并搭配平面高音单元，支持 24bit/96kHz 高清音频。听感上偏向 V 型调音：低频饱满有力，高频清晰透亮，中频人声略微靠后，整体风格更适合流行、电子类音乐。但要发挥全部性能，最好还是搭配三星手机使用，换成其他品牌手机可能会有部分功能受限。
降噪与环境感知
这款耳机配备自适应降噪，可根据环境噪音自动调节强度。在地铁或办公室等低频噪声环境下效果明显。实用的小细节是，当检测到人声或警报声时，会自动降低降噪强度并增强环境音，安全性考虑得比较周到。
不过，降噪也有不足：高频人声的抑制效果一般，风噪处理也偏弱，在骑行或大风天气下容易受到干扰。此外，有部分用户反馈在最强降噪下耳朵会有轻微胀感，偶尔还会出现细小杂音。
佩戴与舒适度
单耳约 5.4 克，重量不算重，多数人佩戴后感觉舒适，即使长时间使用也没有太大压力。耳机提供多种尺寸的硅胶耳套，基本能找到合适的搭配。不过，稳定性因人而异，如果是剧烈运动场景，还是需要注意。
续航与充电
开启降噪时单次可用 6-7 小时，搭配充电盒总续航可达 26-30 小时；关闭降噪续航时间更长。支持无线充电和快充，日常使用基本没有电量焦虑。
连接与功能
支持蓝牙 5.4，连接稳定，也具备多设备切换功能。AI 功能是这一代的亮点，包括实时翻译（需要搭配高端三星手机）和免提语音控制，但需要注意，非三星设备对部分 AI 功能的支持有限，部分甚至无法使用。
OPPO Enco X3
音质表现
Enco X3 主打声音体验，采用 11mm 低音单元和 6mm 高音单元的同轴双动圈结构，搭配双 DAC 芯片分别驱动高低频，支持 LHDC 5.0 超清传输，达到了 Hi-Res 标准。
在实际听感上，中低频厚实饱满，人声稍偏柔和，适合听流行和人声类曲目；高频部分清晰透亮，细节表现和延展性都不错。不过，有人觉得低频量感偏重，容易出现“轰头”的感觉，如果不习惯，可以通过 APP 的 EQ 调整来改善。
降噪表现
降噪是另一大卖点。官方给出的参数是 50dB 降噪深度和 5500Hz 有效频宽，实际体验中对中低频噪音削弱效果很明显。耳机采用三麦克风加骨传导麦克风的四麦设计，并支持自适应降噪，可以根据环境噪音自动切换模式。
在人声干扰较多的场景，例如办公室或咖啡厅，抑制效果也比较明显。不过在极端嘈杂的环境中，可能达不到所有人的预期。同时，有用户提到在关闭降噪时会出现轻微底噪。
佩戴舒适度
单只耳机重量约 5.3 克，设计贴合人体工学，大部分人佩戴感受舒适。但对于耳廓较小的用户来说，腔体可能会显得稍大一些，建议试戴后再决定。
续航与充电
续航表现可圈可点，单次使用可达约 10 小时，搭配充电盒总续航可达 43 小时。支持快充，同时还提供无线充电版本，日常使用比较省心。
连接与功能
耳机支持蓝牙 5.3，连接稳定，与 OPPO 手机搭配时最长连接距离可达 400 米，并兼容 Android、iOS 以及 Windows 设备。此外，还提供低至 54ms 的游戏模式，延迟表现不错。
小米（MI）Buds 5 Pro
音质表现
Buds 5 Pro 采用了 11mm 双磁动圈、陶瓷高音单元和平面振膜的组合设计，支持 aptX Lossless 无损传输，并通过 Hi-Res Audio Wireless 认证。从听感来看，高频部分延展顺滑，声场表现比较开阔，人声和乐器的分离度也较清晰。但在低频方面，用户评价存在分歧：有些人觉得偏弱，少了些冲击力，整体听起来更偏柔和。需要注意的是，目前 Wi-Fi 版的无损传输只适配小米 15 Ultra 等少数机型。
降噪与通话
官方宣传的 55dB 深度降噪在实际体验中，对于地铁、办公室这类中低频噪声的削弱效果比较明显。结合三麦克风阵列与 AI 通话降噪技术，日常语音通话清晰度表现不错。不过在飞机或地铁这类高噪声环境下，它的整体降噪表现并没有比同级旗舰高出太多。
佩戴体验
单只耳机重量约 5.6 克，官方表示优化了重心设计。从反馈来看，佩戴舒适度因人而异。部分用户反映长时间佩戴会有耳胀感，即便更换不同尺寸的耳塞，改善效果也有限，可能与耳型适配度有关。
续航与功能
续航表现中规中矩，单次使用约 8 小时，配合充电盒可达 40 小时。耳机支持快充和无线充电，满足日常需求没有太大问题。
在连接方面，采用蓝牙 5.4 协议，支持多设备连接切换。通过 APP，还可以启用空间音频、头部追踪以及自定义触控功能，整体体验较为全面。
华为 FreeBuds Pro 4
音质表现
FreeBuds Pro 4 搭载了 11mm 四磁动圈单元与微平板高音单元的组合，频响范围覆盖 14Hz-48kHz。从实际听感来看，低频下潜有力，鼓点厚实；中频人声细腻自然；高频部分也相对清亮通透。不过要注意，如果想体验完整的无损传输，需要搭配部分华为机型使用。
降噪与通话
在降噪方面，耳机提供四种不同模式，可根据环境智能调整。通话时采用三麦克风 + 骨传导麦克风的拾音方案，结合 AI 降噪算法，可消除最高 100dB 的背景噪音，但深度降噪模式下耳压感比较明显，需要一定适应时间。
佩戴体验
单耳重量约 5.5 克，入耳式设计结合人体工学优化，包装内配备多种尺寸的硅胶耳塞，以及三阶记忆海绵耳塞可选。不过需要留意，记忆海绵耳塞在降噪效果上更好，但清洁和耐用性相较硅胶耳塞稍差。
续航与功能
续航表现中规中矩，关闭降噪时总续航约 22-25 小时，开启后大约 14 小时。支持快充，短时间充电即可满足数小时播放。
在连接方面，搭载蓝牙 5.3，支持多设备切换。作为首款搭载 HarmonyOS NEXT 的耳机，它在华为生态下体验最好，可以使用星闪精准查找、体感控制以及 AI 助手等功能。但对于非华为设备来说，部分功能可能无法完全体验。
降噪耳机哪款降噪效果好？看到这里，大概你也心里有数了。说到底，挑耳机没必要非得追求那个“最划算”的选项。更重要的是认准技术可靠、口碑稳的品牌。用得踏实，反而更省心。
来源：是恩佐啊