摘要：各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：自家孩子突然就像变了个人似的，处处跟你对着干，简直就是个“小杠精”！在孩子成长的过程中，初中阶段那可是逆反现象的高发期，这时候的孩子就像浑身带刺的小刺猬，碰一下就炸毛，真的是让家长们头疼到怀疑人生啊！那么，

各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：自家孩子突然就像变了个人似的，处处跟你对着干，简直就是个“小杠精”！在孩子成长的过程中，初中阶段那可是逆反现象的高发期，这时候的孩子就像浑身带刺的小刺猬，碰一下就炸毛，真的是让家长们头疼到怀疑人生啊！那么，作为专业人士，咱该咋对这些逆反的初中孩子进行心理开导呢？

咱得走进孩子的内心世界。很多时候，孩子逆反是因为他们觉得家长和老师根本不理解自己。他们心里就盼着能被认可、被尊重，希望自己的想法和感受能有人关心。比如说，孩子喜欢某个明星，家长可别一上来就批评孩子追星耽误学习。你可以试着去了解一下这个明星，问问孩子为啥喜欢他。当孩子发现你愿意去了解他的喜好时，就会觉得自己被尊重了，那他就会像打开话匣子一样，更愿意和你交流。这样，咱就能更好地理解孩子心里在想啥，为后面的开导打好基础。

咱要做孩子的倾听者。倾听可是一种超重要的沟通技巧。当孩子逆反的时候，他们心里肯定有一肚子火想发泄。这时候，咱就安静地听他们说，别着急打断或者评判。想象一下，孩子在学校和同学闹矛盾了，心情糟透了。他回到家跟你抱怨，要是你马上就说“肯定是你做得不对，不然同学咋会和你闹矛盾”，孩子可能就会觉得你不站在他这边，以后有啥事儿都不跟你说了。相反，如果你耐心地听他把事情说完，再给他一些理解和安慰，比如“我能理解你现在的感受，和同学闹矛盾肯定特难受”，孩子就会觉得你是他的坚强后盾，也会更信任你。

要帮助孩子学会情绪管理。初中孩子逆反的时候，情绪就像坐过山车，一点小事就能让他们大发雷霆。这时候，咱就得教他们一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸。当孩子感到生气或者焦虑时，让他闭上眼睛，慢慢地吸气，再慢慢地呼气，多来几次，情绪就能像泄了气的皮球一样，逐渐平静下来。另外，还可以鼓励孩子通过运动、画画、写日记这些方式来释放情绪。等孩子能学会管理自己的情绪了，逆反行为自然就会减少。

咱得引导孩子树立正确的价值观。在初中阶段，那可是孩子价值观形成的关键时期，他们就像一张白纸，特别容易受到外界的影响。咱可以通过生活中的一些小事来引导孩子。比如，看到有人乱扔垃圾，咱就和孩子讨论一下这种行为对环境的影响，让孩子明白保护环境是每个人的责任。通过这样的方式，让孩子知道啥是对的，啥是错的，从而树立正确的价值观。等孩子有了正确的价值观，面对问题时就能做出更正确的选择，逆反行为也会跟着变少。

初中孩子逆反这事儿虽然挺常见，但只要咱用对方法，走进他们的内心世界，做他们的倾听者，帮助他们学会情绪管理，引导他们树立正确的价值观，就一定能帮助他们顺利度过这个特殊时期，健健康康、快快乐乐地成长！各位家长们，都行动起来吧！

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。

来源：焱焱课堂