摘要：功效：清补凉乌鸡汤是一款营养丰富、具有多种功效的汤品，适量多喝这道汤对身体有很多好处和作用。

万豪儒林营养食谱 Nutritious diet

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本周特色：清补凉乌鸡汤

功效：清补凉乌鸡汤是一款营养丰富、具有多种功效的汤品，适量多喝这道汤对身体有很多好处和作用。

1、补气养血：清补凉乌鸡汤主要由鸡肉、红枣、百合、枸杞子等制作而成，适量食用有助于补气养血。

2、健脾祛湿：清补凉乌鸡汤中的成分对脾胃功能的调节作用明显，能改善湿气过重、脾胃虚弱等症状。

3、润肺：清补凉鸡汤还具有润肺的功效，尤其适用于缓解肺燥、肺热等症状。

星 / 期 / 一

Monday

早餐（8:30）

胡萝卜瘦肉粥 淮山瘦肉粒 卤香干

早点（10:00）

红提 苹果 坚果

午餐（11:30）

黄金米饭 酸甜咕噜肉 瘦肉焖冬瓜

炒甜麦菜 花生莲藕猪骨汤

午点（15:30）

时蔬瘦肉蝴蝶粉

星 / 期 / 二

Tuesday

早餐（8:30）

缤纷五彩炒面 学生纯牛奶 奶香玉米棒

早点（10:00）

香蕉 千禧果 坚果

午餐（11:30）

招牌秘制鸭 肉片炒西兰花

手撕包菜 裙带菜豆腐汤

午点（15:30）

雪梨银耳糖水 红糖馒头

星 / 期 / 三

Wednesday

早餐（8:30）

香芋瘦肉粥 西葫芦炒肉 蒸有机红薯

早点（10:00）

牛奶枣 沃柑 坚果

午餐（11:30）

香煎猪扒 番茄滑蛋

清炒上海青 清补凉乌鸡汤

午点（15:30）

菠菜瘦肉面条

星 / 期 / 四

Thursday

早餐（8:30）

肉酱蒸肠粉 菌菇瘦肉汤 酱香花生

早点（10:00）

苹果柚子 坚果

午餐（11:30）

南瓜蒸排骨 肉丁炒脆瓜

蒜蓉生菜 鸡骨草煲猪横俐

白酥奶酪包 学生纯牛奶

星 / 期 / 五

Friday

清 明 节

来源：哈尔滨探城记