摘要：可你一到九点，眼睛就开始冒火，眉头皱成了川字，声音越来越大，从“我再说一遍，你听懂了吗”到“我怎么生了你这么个玩意”，每个字都像炸弹一样砸下来。

晚上九点，许多人开始放松，刷剧、敷面膜，把一天的疲劳全都丢到一边。

可你一到九点，眼睛就开始冒火，眉头皱成了川字，声音越来越大，从“我再说一遍，你听懂了吗”到“我怎么生了你这么个玩意”，每个字都像炸弹一样砸下来。

那种崩溃感，简直就是现场直播。

好吧，你是不是觉得，这场景好像你家监控的回放？

说实话，曾经的我也是这样，晚上变成了“亲子关系坟场”的常态。我原本是个文艺女青年，充满了浪漫和诗意，结果一不小心变成了“作业陪读疯狂妈妈”。

我那时总觉得，陪孩子写作业是我的责任，然而却没想到，自己一点一点把亲子关系弄得越来越糟。

最扎心的是——你越管，孩子就越不行；你越吼，他越皮；你一不在，他居然开始变得独立了。

但是，我并不想做那种劝人“放下焦虑，做个佛系家长”的人，因为我就是那个从“亲自辅导、全程陪读、错一题就心碎”的地狱模式里，挣扎出来的幸存者。

今天，我就把这些“被辅导作业逼疯”的经验教训全都倒出来，让你少走些弯路，争取多活几年命。

坦白讲，辅导作业这件事儿，表面上你觉得自己在教，实际上孩子觉得你在扰民。

你一句解释，孩子脑袋就更晕了；你一提醒，他的思路直接跑偏。你以为自己是灯塔，指引他前行，他却觉得你是个激光炮，光打在眼里，疼得他根本看不清方向。

记得那次，儿子五年级做语文阅读题，题目是《草船借箭》。

我一看到题目，眼睛一亮，兴奋得像打了鸡血：“来，咱们分析一下曹操的心理，他当时……”我话还没说完，儿子突然放下笔，脸上一副要死不活的表情：“妈，你先让我自己歇一歇。”

我当时就愣住了，他继续说：“你一解释我就晕，一晕就乱，一乱就做错题，老师再批评我，我就彻底没救了。”

我都懵了。你以为自己在启发他的思维，结果他觉得你在乱入剧情。

你说“这题老师讲过啊”，他听成了“你怎么这么蠢”。你觉得你在提供知识便利，结果孩子看你简直像是个只会打骂责罚的鸡毛掸子。

有一次，数学题是分数除法，我拿出笔，准备讲讲我当年用的“通分大法好”。

孩子看了看我，低声问：“妈，你确定你没喝多？”我有点火了，咬着牙说：“我可是年级第一！”

他叹了口气，接着说：“你那年级是不是还在用算盘？”

后来老师在家长会上点名批评，说：“某些家长教孩子用的都是过时的方法，结果把孩子教晕了。”

我只得低头认错，心里默念：“你以为你在帮忙，实际上你在添乱。”

很多人不明白，“陪写作业”这件事，看似能拉近亲子关系，实际上玩得不好，它就是亲子关系的“灭火器”。

我有个闺蜜，曾经边炒菜边哭着对我说：“我昨天又吼孩子了。”

我没当回事，心里想，吼孩子很正常嘛。她继续说：“不是那种简单的吼，是连吼带拍桌子，最后语文书还扔进厕所了。”我沉默了三秒，问她：“你最后捞出来了吗？”

她哭着回答：“捞了，孩子不敢捡，说怕里面有‘火’。”

其实，很多家长并不知道，从“陪写作业”开始，他们的情绪地雷就自动启动了——耐心一页页消耗，自尊在一题题中瓦解。

每当孩子做错一题，心跳就加速，血压直飙。你以为在陪伴他，实际上却在做情绪内卷。

有一天，我突然想：今晚不查作业，看他会不会自觉。结果晚上八点，他居然自己坐到书桌前，说：“今天语文题有点难，我先试试，不行明天再问老师。”

当时，我差点眼泪掉下来。你看，当你不再用作业本像炸弹一样威胁他，孩子反而开始主动学会了独立。

亲子关系也是一样，放松一点，才有修复的空间。

你以为陪孩子写作业是在参与他的成长，其实大多数时候，只是你焦虑的出口。

我隔壁邻居老王，天天陪儿子写作业，连语文阅读都要“逐句朗读”。有一次，老师给他儿子的作文写评语：“内容清晰，但有明显成人修饰痕迹。”

老王炸了：“什么叫成人痕迹？我明明已经很收敛了！”老师看了他一眼，说：“那‘人生如逆旅’‘内心山河’是怎么回事？”

老王沉默了许久，回家反思了一下，才发现自己并不是在陪孩子成长，而是在输出自己的价值观。

有一次，孩子不会做一道数学题，我没说话。第二天早上，他居然早早起床，跑去问老师，还认真记了笔记。回来跟我说：“妈，我懂了，这题得反着想。”

我当时震惊了——孩子居然能自己找方法、寻答案！

你不教，他反而成长了；你一教，他开始依赖你——这不是育儿，这是职业替班。

那怎么办呢？很简单：你不是老师，你是父母。你该做的，是让孩子敢于犯错、敢于提问、敢于改正。

所以应该设个“作业边界”：

告诉孩子，“你可以来问我，但不要让我全程陪着你。”把书桌收拾好，情绪留在门外，告诉他：“我相信你能做好。”

别忘了，起跑线上的人满为患，根本跑不快。孩子的成长不在作业本上，而是在他学会独立的那一刻。

你放手了，他才有机会伸手；你后退了，他才能前进；你不再“辅导”，他才开始“思考”。

因此，不要再执着于每道题是否对了，开始关注他是不是学会了如何思考，如何问问题，如何面对困难。

只有当你愿意放下作业本，也愿意放下自己，你和孩子，才能在这场鸡飞狗跳的教育战中，成为彼此温暖的“避风港”。

真的，为了你好——别再陪孩子写作业了。你也值得拥有夜晚的宁静，和孩子真正的爱。

来源：教育思享