摘要：亲爱的同学们，在我们的生活中，每个人都会有情绪起伏，或许是愤怒时的面红耳赤，或许是激动时的手舞足蹈，又或许是伤心时的默默流泪。今天，就让我们一起走进 “他____了” 的写作世界，去捕捉那些令人难忘的情感瞬间。

亲爱的同学们，在我们的生活中，每个人都会有情绪起伏，或许是愤怒时的面红耳赤，或许是激动时的手舞足蹈，又或许是伤心时的默默流泪。今天，就让我们一起走进 “他____了” 的写作世界，去捕捉那些令人难忘的情感瞬间。

一、习作内容

本次习作要求我们把题目补充完整，如 “他生气了”“他伤心了”“他激动了”“他陶醉了” 等等，然后通过具体事例，把这个人当时的表现写具体，反映出他的某种心情。

二、习作要求

题目补充：所填词语要准确地体现人物的情绪状态，是整个作文的核心。

事例具体：通过具体的事例来展现人物的情绪，不能空洞地描述。

描写细致：运用多种描写方法，把人物当时的动作、语言、神态、心理等写具体，让读者能真切地感受到他的情绪。

主题明确：通过对人物情绪的描写，表达出一定的主题，如从中学到了什么道理，有了怎样的感悟等。

三、审题

拿到这个题目，我们首先要思考 “他” 是谁，可以是身边熟悉的人，如父母、老师、同学；也可以是偶然遇到的人。然后确定要写他怎样的情绪，这是审题的关键。比如 “他陶醉了”，就要抓住 “陶醉” 这个关键词，去想他在什么情况下陶醉，陶醉时有哪些表现。

四、选材与构思

（一）选材

生活小事：生活中有很多小事都能引发人物的情绪变化。比如，妈妈看到你考了好成绩激动不已；同学在运动会上夺冠时兴奋的样子。

特殊场景：一些特殊的场景更容易让人物情绪爆发。像看演唱会时，粉丝们的疯狂和陶醉；毕业离别时，师生们的伤心与不舍。

意外情况：突然发生的意外也会让人有不同的情绪反应。例如，不小心弄丢了心爱的东西，他会很伤心；遇到危险时，他会感到恐惧。

（二）构思

开头：可以采用直接点题的方式，如 “他生气了，那模样至今让我难忘”；也可以设置悬念，引起读者的兴趣，如 “今天，一向温和的他却像变了个人似的，究竟发生了什么事呢？”

中间：详细叙述事情的经过，重点描写人物的表现。按照事情发展的顺序，一步一步展现他情绪的变化。

结尾：可以总结全文，点明主题，如 “从他的激动中，我明白了坚持的意义”；也可以表达自己的感受，与读者产生共鸣。

五、习作技法

（一）动作描写

动作是人物情绪的外在表现。比如，生气时可能会跺脚、拍桌子；激动时会手舞足蹈、拥抱别人。通过细致的动作描写，能让人物的情绪更加生动形象。

（二）语言描写

人物在不同情绪下说的话也不一样。生气时可能会大声指责，伤心时可能会喃喃自语。记录下这些语言，能更好地展现人物的内心世界。

（三）神态描写

神态是人物情绪的 “晴雨表”。激动时会满脸通红、眼睛放光；伤心时会泪流满面、眉头紧锁。仔细观察并描写神态，能让读者更直观地感受到人物的情绪。

（四）心理描写

心理描写可以深入人物的内心，让读者了解他为什么会有这样的情绪。比如，“他心里想：这么重要的比赛居然输了，真是太丢人了”，这样就能让读者更理解他的愤怒。

六、优秀范文

1·《他愤怒了》作文

古人云：“怒发冲冠” ，我一直不太理解这种愤怒到极致的状态，直到那次，我亲眼目睹了好友小明愤怒的模样。

那是一个阳光明媚的日子，我们一群小伙伴在小区的花园里玩耍。突然，一个大孩子横冲直撞地跑过来，把正专心搭积木的小小孩童撞倒了。小孩 “哇” 地一声大哭起来。

小明看到这一幕，立刻停下手中的动作，三步并作两步地冲到那个大孩子面前，眉头紧紧皱成了 “川” 字，眼睛瞪得像铜铃一样大，里面燃烧着愤怒的火焰。他大声质问道：“你怎么回事啊？没看到这里有小朋友在玩吗？”

大孩子满不在乎地撇了撇嘴，轻蔑地说：“哟，关你什么事！”

这句话就像一把火，彻底点燃了小明心中的怒火。他的脸涨得通红，脖子上的青筋都暴了起来，双手紧紧握成拳头，关节因为用力而泛白。他气得浑身发抖，冲着大孩子怒吼道：“你太没素质了！撞倒了人还不道歉，太过分了！”

大孩子依旧一副无所谓的样子，还推了小明一把。小明愤怒到了极点，他毫不畏惧地又冲上去，和大孩子理论起来。周围的小伙伴也都纷纷站在小明这边，指责大孩子的不当行为。

在大家的声讨下，大孩子终于意识到自己的错误，红着脸向被撞倒的小孩道了歉。这时，小明才渐渐平息了怒火，他蹲下来安慰着哭泣的小孩，脸上又恢复了往日的温和。

那一次，我真切地感受到了小明的愤怒，也明白了他是一个有正义感、敢于为他人挺身而出的人。

2·《他伤心了》作文

俗话说：“男儿有泪不轻弹。” 可我却亲眼看见一向坚强的表哥伤心到泣不成声。

表哥特别喜欢他的小宠物狗，给它取名叫 “可乐”。“可乐” 毛茸茸的，像个小毛球，表哥去哪儿都带着它，他们就像一对形影不离的好朋友。

那天，我们正在院子里和 “可乐” 玩耍，突然，一辆汽车疾驰而来，来不及刹车，“砰” 的一声，“可乐” 被撞到了。表哥的笑容瞬间僵在了脸上，眼睛瞪得大大的，脸上满是惊恐。他疯了似的冲过去，一把抱起 “可乐”，声音颤抖地喊着：“可乐，可乐，你醒醒啊！”

“可乐” 闭着眼睛，鲜血染红了它的毛。表哥紧紧地把它抱在怀里，身体不停地颤抖，眼泪在眼眶里打转。他带着哭腔说：“可乐，你不要有事，咱们还要一起玩呢。” 可 “可乐” 再也没有回应他。

表哥抱着 “可乐”，慢慢地走到一个安静的角落，轻轻地把它放下，用手抚摸着它的毛，眼泪止不住地流下来。他的肩膀一抽一抽的，哭得那么伤心，那么无助。他一边哭一边说：“可乐，我还没带你去好多好玩的地方呢，你怎么就走了。”

周围的人都劝表哥别太难过了，可他根本听不进去。他就那样静静地守着 “可乐”，直到天黑。

那一刻，我看到了表哥的伤心，也明白了失去心爱之物是多么痛苦的一件事。从那以后，每次看到表哥，我都能从他的眼神里看到对 “可乐” 的思念。

3·《他激动了》作文

你看过火山爆发吗？那炽热的岩浆喷涌而出，势不可挡。我朋友小军上次激动起来呀，就跟火山爆发一样，那场面，至今让我难忘。

那天商场举办抽奖活动，奖品可丰富啦，有酷炫的遥控汽车、精美的图书，还有超棒的平板电脑。小朋友都兴奋得像一群小猴子，在抽奖箱前挤来挤去。

小军搓着双手，眼睛紧紧盯着抽奖箱，嘴里还小声嘀咕着：“天灵灵，地灵灵，大奖快到我手中。” 轮到他抽奖时，他深吸一口气，像抓宝贝似的把手伸进抽奖箱，小心翼翼地捏出一张纸条。

他慢慢展开纸条，眼睛先是瞪得像铜铃，接着嘴巴张得能塞下一个鸡蛋，脸上的表情就像被施了定身咒一样，足足愣了三秒钟。然后，他突然跳了起来，双手在空中胡乱挥舞，像一只失控的小飞机。

“我中啦！我中平板电脑啦！” 小军扯着嗓子大喊，那声音震得我耳朵都快聋了。他在原地又蹦又跳，活像一只欢快的小兔子，还不停地拉着旁边同学的胳膊，兴奋地说：“你看你看，我中奖啦！”

他激动得满脸通红，汗水像小溪一样顺着脸颊往下流，头发也被汗水浸湿，一绺一绺地贴在额头上，可他完全顾不上这些。他紧紧抱着那张中奖纸条，就像抱着全世界最珍贵的宝贝，生怕别人抢走似的。

直到工作人员过来拍拍他的肩膀，说要给他发奖品了，他才像从美梦中惊醒一样，跟着工作人员走，那脚步都轻飘飘的，仿佛踩在云朵上。小军这次的激动，可真是把大家都感染了，让整个商场都充满了欢乐的气氛。

4·《他痴迷了》作文

他痴迷于绘画时，像扎根大地的树，稳而专注；他痴迷于绘画时，像遨游书海的鱼，自在畅快；他痴迷于绘画时，像仰望星空的人，沉浸幻想。他，就是我的绘画搭子阿文。

美术兴趣班上，老师布置了自由创作的任务。阿文一听，眼睛瞬间亮得像灯泡，他迅速铺开画纸，拿起画笔，仿佛那画笔是他手中的魔法棒。

他一会儿紧皱眉头，眼睛死死地盯着眼前的空白画纸，似乎要把脑海中的画面硬生生地 “看” 到纸上；一会儿又嘴角上扬，露出得意的笑容，估计是想到了绝妙的构图。他的手在画纸上飞速舞动，画笔与纸面摩擦的沙沙声，就像一首动听的小曲。

只见他时而用粗线条勾勒出大致的轮廓，那动作干脆利落，仿佛在战场上挥舞刀剑的勇士；时而又用细线条描绘细节，小心翼翼的样子，就像在呵护刚出生的小婴儿。他完全沉浸在自己的绘画世界里，周围的一切都与他无关。

我凑过去想和他说句话，他却像没看见我一样，依旧专注地画着。我在他耳边大喊：“阿文，下课啦！” 他这才如梦初醒般抬起头，一脸茫然地看着我，嘴里还嘟囔着：“啊？这么快就下课了？” 那模样，就像从另一个星球刚刚回来。

看着他痴迷的样子，我忍不住打趣道：“你呀，都快变成画里的人啦！” 他嘿嘿一笑，又低头欣赏起自己的画作，眼神里满是热爱和满足。

来源：荷香芬芳一点号