摘要：我们是满月就带出去了，她说她们那里有风俗说要100天后才能带出去，100天之内都要在屋里头带着。

大家好呀，我是叮叮‬。

群里有姐妹问，“宝宝多大能带出去？”

我们是满月就带出去了，她说她们那里有风俗说要100天后才能带出去，100天之内都要在屋里头带着。

我又问她，那你们出去打疫苗，不是也见光了吗？

她说，她们出去都用纱布浴巾裹着，把小宝宝包裹的严严实实才带出去。

对了，刚当上爸妈的你们，是不是每天都在纠结：宝宝到底多大能抱出门？

老一辈说"月子里的宝宝不能见风"，年轻人又觉得"多出门对宝宝好"。

今天我们就来聊聊这个话题，分享最科学的带娃出门指南，让你避开90%家庭都会犯的错！

❌ 误区1：满月前绝对不能出门

很多老人坚持宝宝满月前要"闭门不出"，其实，健康足月宝宝出生1周后就可以短时间出门。

而且儿保医生都建议满月后的宝宝可以适当接触外界环境反而能增强抵抗力。

不过有一点要注意，就是尽量避开人群密集场所，因为细菌病毒也多。

❌ 误区2：出门必须裹得严严实实

刚刚前文也说了，确实有些小宝宝是100天不出门的，就算要出门都要包裹严实才敢带出门。

但是过度包裹会导致，宝宝体温过高，容易出汗着凉，而且影响宝宝观察外界的能力，其实比大人多穿一件即可。

❌ 误区3：越晚出门对宝宝越好

100天不出门，我们完全做不到，宝宝本身就是要多晒太阳，才能补钙。

如果宝宝长期不出门，可能影响他的视觉和听觉发育。

而且经常不出门，还会降低适应环境的能力，也会增加日后过敏风险。

0-1个月：短时间"初体验"

这个月龄的宝宝，其实不用带出门，就在家里的阳台就可以晒晒太阳，一般情况晒个10-15分钟左右就可以了。

小月龄宝宝晒太阳时间尽量选择在上午9-10点或下午4-5点左右最好，光线不强，比较柔和

1-3个月：逐步增加时长

小月龄可以不咋出门，但是满月后，可就要多带出去，可以去楼下户外或者公园户外都可以，一般待个20-30分钟就够了。

每次外出的时候，带上宝宝的包被、遮阳帽、要母乳的就带上哺乳巾，以防万一宝宝饿了要喝奶。

4-6个月：开始探索世界

三个月后的宝宝，脊柱发育要强一些了，可以脸超外竖抱了，甚至都可以用上背带了。

平时户外可以稍微去选一些，比如儿童乐园，商场这些，每次出去1小时左右

不过这个月龄出门，最好带上婴儿推车出行，还要准备玩具和备用衣物。

1⃣️接种疫苗后30分钟：需要在接种点观察

2⃣️体检结束后：可以顺便晒太阳，挺好的

3⃣️两次喂奶之间：这时宝宝情绪最稳定

4⃣️早晨9-10点：阳光温和，空气清新，心情又好

5⃣️下午4-5点：避开正午强光和傍晚降温

宝宝能够出去其实也是对宝宝的发育有帮助，但是遇到这几种特殊情况，其实也可以不用出门，在家待着。

比如说：

⚠️ 体温异常或生病期间

⚠️ 疫苗接种后24小时内

⚠️ 极端天气（高温、严寒、雾霾）

⚠️ 流行病高发季节

⚠️ 宝宝情绪特别烦躁时

记住：每个宝宝的养育都是独特的，没有统一的标准答案。

观察宝宝的反应，找到最适合你们的出门节奏最重要！

你家宝宝是多大开始出门的？有什么有趣的故事或经验分享吗？欢迎在评论区留言交流～

来源：叮叮悦读书