摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
文 | 吾观健康
编辑 | 吾观健康
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
你有没有刷短视频时，看到评论区里有人一本正经地说：“这女的腋毛那么多，估计激素出问题了吧？”下方立刻有人回：“人家毛少才不正常呢！”
吵归吵，问题还真挺多人好奇的：腋毛多和少，到底说明了什么？和健康有没有半毛钱关系？别急，今天就让我们撸起袖子——哦不对，是看清腋下，来一场没有偏见的“腋毛真相局”！
腋毛长不长，先得问问体内那位“激素总管”——雄激素。腋毛的生长，确实受体内雄激素调控，但决定它多少的“幕后大Boss”，其实是基因。也就是说，有些女生天生腋毛浓密，那是“毛囊家族”比较活跃；有些女生腋下光溜溜，那是“基因组里”写了省略毛发功能。这事儿，真不能一刀切。
所以，别一看到女生腋毛多，就自动脑补“激素失调”。光凭腋毛多少，根本判断不了健康状况。要真是激素紊乱，那可不是腋毛一个人在“表演”——月经乱了、痘痘爆了、体重上天、声音变粗，全体系统都会“集体罢工”。腋毛自己偷偷长一点，不代表它想“谋反”。
有的人会担心自己腋毛稀疏，是不是身体虚弱？其实，毛少的女生大多数也很健康。只要月经规律、激素水平正常、身体没其他异常反应，那就是你身体的“个性美”。别拿别人的腋毛标准来框你自己，咱们又不是在参加“腋下选美大赛”！
说回腋毛本身，它不是摆设。虽然现在大家习惯性脱毛，但它原本可是“有岗有责”的。腋毛能减少摩擦，吸汗透气，还能一定程度上阻挡细菌入侵。尤其在不穿空调的古代，它简直就是“腋下空调机”，默默保护着主人的皮肤安全。
不过随着时代变了，大家追求“干净利落”的腋下，脱毛成了常规操作。那脱毛会不会影响健康？只要你方法得当，用干净工具，不频繁过度拔毛，那就放心大胆地脱。真怕的是那些暴力硬拔、三天两头刮，搞得皮肤红肿、毛囊发炎，腋下跟“火山口”似的，这才该警惕。
说到这儿，有人又要问了：“腋毛不是味道的来源吗？多了会不会更臭？”这个锅，腋毛表示不背！真正的“味道制造者”，是你身体的大汗腺和腋下细菌，腋毛只是个“陪酒”的。勤洗澡、少吃重口、穿透气衣服，你就算腋毛再旺盛，也不一定有味道；反之，你腋下光溜溜，但不讲卫生，一样“臭名远扬”。
还有个小知识点，别以为腋毛一成不变。它跟年龄也有点关系。青春期一来，腋毛“上线营业”；可到了更年期，激素水平下降，腋毛可能就自动“退休”了。所以你小时候没腋毛，长大有，老了又没了，不是反复横跳，是身体自己的“排班表”。
当然啦，如果你发现自己腋毛突然变得特别浓密，还伴随着月经紊乱、痘痘爆炸、声音变粗，甚至体毛“全面开花”……那就别犹豫，赶紧去医院查个激素六项和卵巢功能，看看有没有多囊卵巢或其他激素异常问题。别把“身体报警”当成腋毛个性，那可是健康的第一道红灯。
至于网络上那些“腋毛越多越性感”“腋毛少就没魅力”的说法，咱们就当听听相声。魅力从来不是靠腋毛多少撑起来的，而是整个人的状态、气质和自信。你腋下是森林也好、小草也罢，它都不是你“荷尔蒙值”的打分标准，更不是他人评判你的理由。
所以说，腋毛多少，并不是判断你健康与否的“唯一指标”。真正该关注的，是你整个人的身体状况：有没有内分泌紊乱、有没有异常体征、是不是情绪稳定、饮食作息规律。腋毛只是个“毛毛小配角”，别让它抢戏成了“健康主角”。
如果你非要问一句：“那我到底要不要脱毛？”那就再简单不过了：你高兴就好。想脱，就选对方法，科学护理；不想脱，也别被舆论绑架，尊重自然。毕竟，身体是你的，腋毛也是你的，不是别人的“审美工具”。
咱们说了这么多，其实就是想打破一个“腋毛偏见”。不管是“腋毛焦虑”，还是“腋下羞耻”，都不该成为我们生活的一部分。身体自然的样子，从来就不该被羞辱。
你可以选择光滑如初，也可以选择保留自然，关键是你做这个选择，是为了自己，而不是为了别人的目光。好了，今天的“腋下闲聊”就说到这儿。看完是不是有点“豁然开腋”？如果你觉得有用，不妨转发给身边也被“腋毛焦虑”困扰的小伙伴。别忘了，健康这事儿，咱们得一起“毛”起来！
参考资料：
Mayo Clinic. Hirsutism (excessive hair growth)
MedlinePlus. Female Hormone Panel
Cleveland Clinic. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
国家卫生健康委员会《2023年度中国女性健康白皮书》
《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》2022年刊
来源：吾观健康
