摘要：在高三紧张的备考阶段，对于每一位学生而言，清晰地认知自我、合理规划学习任务是至关重要的。高三学生必须明确，在时间极为有限且任务繁重的情况下，学会筛选并专注于最重要的事情，是实现高效学习的关键。

距离高考还剩下三个月，高三学生要把握学习要点，有效地提高成绩

高考还剩下三个月的时间，在如此紧迫的时间里，高三学生要把握学习要点，才能有效地提高学习成绩。

一 合理规划，做好力所能及之事

在高三紧张的备考阶段，对于每一位学生而言，清晰地认知自我、合理规划学习任务是至关重要的。高三学生必须明确，在时间极为有限且任务繁重的情况下，学会筛选并专注于最重要的事情，是实现高效学习的关键。

学会放弃是一种智慧。有些事情，尽管表面上看起来极具价值，比如钻研超纲的高难度竞赛题、尝试用复杂且不熟悉的方法解题等，但如果超出了自身目前的能力范围，往往会耗费大量时间和精力，却可能收效甚微。这不仅会打击学习的自信心和积极性，还会导致对基础和中等难度知识的复习时间被压缩，影响整体的备考效果。

那么，如何确保自己一直都在做最重要的事情呢？首先，要对自己的学习水平有一个客观准确的评估。可以通过分析过往的考试成绩、作业完成情况以及日常练习中的错题分布等，了解自己在各个学科的优势和薄弱环节。例如，数学学科中，若对函数的基本概念和常见题型掌握较好，但在数列的综合应用方面存在困难，那么就应将函数相关的中等难度题目作为现阶段重点练习的内容，而对于数列中过难的题型，可适当放弃或暂时搁置。

多做与自己水平相适应的题目是提升学习效果的有效途径。对于基础较为薄弱的同学，可以从简单的基础题入手，通过不断练习，巩固基础知识，增强对知识点的理解和运用能力。每解决一道基础题，都能获得一定的成就感，这种成就感会进一步激发学习的兴趣和动力。随着基础的逐渐夯实，再逐步过渡到中等难度的题目。而对于基础较好的同学，中等难度的题目则是提升解题能力的关键。在做这些题目时，要注重总结解题方法和技巧，培养思维的灵活性和严谨性。

以英语学科为例，如果词汇量不足，却花费大量时间去做阅读理解中关于高难度学术文章的题目，结果可能是错误率高且难以理解文章内容。此时，更应该先集中精力背诵和记忆常见的高考词汇，掌握基本的语法知识，通过做一些简单的阅读理解和完形填空练习来巩固所学知识。当词汇量和语法基础达到一定水平后，再去挑战中等难度的阅读和写作题目，就会感觉更加得心应手。

当把中等难度的题目做熟练之后，会发现原来那些看似很难的题目也不再遥不可及。这是因为中等难度的题目往往涵盖了大部分的核心知识点和常见的解题思路，通过大量练习中等题，对知识点的理解更加深入，解题技巧也更加熟练，思维能力得到了锻炼和提升。在面对难题时，就能够运用已有的知识和方法，尝试从不同的角度去分析和解决问题，从而提高解题的成功率。

二 高三明确复习重点的方法

一、全面自我评估

（一）成绩数据分析

制作成绩折线图：收集本学期以来至少 5 - 8 次大型考试（包括月考、模拟考等）的总成绩及每一单科成绩。利用 Excel 等软件，以考试次数为横坐标，成绩为纵坐标，绘制折线图。例如，在数学成绩折线图中，若发现成绩波动较大，且近期几次考试成绩呈下降趋势，说明数学学科学习状态不稳定，需重点关注。

确定影响总成绩的关键科目：计算每一单科成绩与总成绩的相关性。通过公式计算（如皮尔逊相关系数），找出与总成绩相关性较高的科目。假设经计算发现物理成绩与总成绩相关性高达 0.8，远高于其他科目，那么物理就是对总成绩影响较大的关键科目，在后续复习中应优先分配时间和精力。

（二）试卷知识点分析

梳理知识点丢分情况：将每次考试试卷按学科知识点分类，统计每个知识点的丢分情况。以化学学科为例，把试卷分为化学实验、化学反应原理、元素化合物等板块，记录每个板块在每次考试中的丢分分值。

制作知识点丢分柱状图：同样利用 Excel 软件，以知识点为横坐标，丢分均值为纵坐标制作柱状图。比如在物理学科中，“电磁感应” 知识点的丢分柱状图高度明显高于其他知识点，表明这是丢分最严重的知识点，需要重点突破。

知识点丢分率排序：计算每个知识点的丢分率（丢分率 = 该知识点丢分均值 ÷ 该知识点总分值 ×100%），按照丢分率从高到低进行排序。这能更直观地反映出哪些知识点对成绩影响最大，为复习重点的确定提供有力依据。

二、制定个性化学习方案

（一）合理分配复习时间

确定各科大致时间投入：根据成绩数据分析结果，结合学科特点和高考分值占比，制定各科复习时间分配计划。例如，若语文、数学、英语为高考主科，分值均为 150 分，而物理、化学、生物为副科，分值共 300 分。经分析发现数学和物理是影响总成绩的关键科目，那么可初步规划每天数学复习时间为 2 - 3 小时，物理复习时间为 1.5 - 2 小时，语文、英语各 1 - 1.5 小时，化学、生物共 1 - 1.5 小时。随着复习进展和成绩变化，可适时调整时间分配。

针对薄弱知识点专项安排：对于丢分率高的知识点，安排专门的时间进行集中攻克。比如对于数学中 “圆锥曲线” 这一薄弱知识点，每周可安排 2 - 3 次，每次 1 - 1.5 小时的专项练习与复习，通过做专题练习题、观看讲解视频、请教老师等方式，加深对该知识点的理解和掌握。

三 全面归纳总结，积极查缺补漏的有效策略

在高三紧张的复习进程中，归纳总结与查缺补漏是提升成绩的关键环节，犹如精密仪器的校准，能精准定位知识短板，大幅提升学习成效。

一、查缺补漏的关键要点

（一）漏洞精准定位

作业与试卷分析

建立错题档案

（二）反复检测巩固

自我出题检测

定期回顾重测

今天给大家讲一个逆袭故事。曾经的我，年少轻狂，力图在这座百年历史的学府中留下自己的印记，而三年过去，我渐渐明白到，她不过是承载我三年生命的船舶，而我也不过是她百年历史中一粒微小的，尘埃。那个想在这里留下名号的梦已去，可我不知该不该为此默哀。若我未来之梦想也如此一般幻灭，我的生命又还有何价值?

在知平上待久了，我似平已经有半只脚踏入了社会，其映射出来的社会充满机遇与无限活力，同时也展现指出深渊般的危险。我是不是比同龄人多看了十年呢……当他们沉浸在高考的压力与未来的考后的解放中时，我已经看到那完全沦陷的大学教育。社会呈现给我一条康庄大道，平坦而无趣，以及一条荆棘密布的小路，幽暗、阴森.…..…这些毫无逻辑的文字非常好地反映了我当时的心态:对应试制度(或者强制高考)的极度厌恶。高一高二的时候，我的脑中一直存留着这样的想法，为何我要把这三年时光浪费在这种毫无意义的“高中”上?为何我一定要沿着别人为我铺好的路前进?我想这就是为何我从本质上缺少学习动力的原因。对自己的不自信。表现为，想通过其他方面刷优越(比如上知乎了解社会等等)来掩饰或者逃避自己在成绩上的不足。也时常想着，如果我有XXX那么努力，肯定不会比他差的，但是事实上却是害怕自己像人家那么努力之后，还是比不上别人。对未来的迷茫。高中三年没有在母校留下属于自己的印记，而这原本是我当时进入这所学校时的一个小小梦想。

对自我价值的怀疑。其实就是我这般拥有“个性”却不被理解，那我图个啥?现在看来，这心态无一不显露着自己的幼稚。因为我总是在以“个性”为借口来逃避自己应该承担的东西，没有拿出应有的担当来证明自己的价值和意义。还好所幸的是，高三最后的那个学期，我觉醒了。我的改变(或者说进化史)，应该要从那最后的寒假说起。我还记得那个无所事事的夜晚，打开知乎开始刷屏，多少次跳转，我已经忘记，唯一清晰的是，当时看到那篇问答时的内心的无比震撼。一切的改变，我想从那个时候就开始了。他们并非是对这个世界充满仇恨。恰恰相反，他们是太爱这个世界，他们希望这个世界跟自己一样真诚而善良。越是与世界为敌的人，越是渴望世界对他的认同。这句话如同一把重锤直击我的心脏，自己那颗不被理解的心，似乎在这里找到了知音。作为一个普通人，我们与其考虑要不要当一个“特立独行”的人，不如先想想自己是否受到任何一种压迫。没有压迫就没有反抗，没有反抗，“特立独行”就无从谈起。而你一旦有幸，或不幸地成为一个“特立独行”的人，所失去的一定比你得到的更多。你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛:你想体会“特立独行”的潇洒，首先就要失去平凡纯朴的欢愉。

第二阶段的进化是从高三下学期开学的时候开始，到现在也未曾结束。这个阶段中，我开始摸索全新的学习方式，完善牛柳法，使用思维导图，构建自己的经验知识本………成绩也从200名开外的逐渐回升到120名左右。虽然高考前最后一次模拟考了有史以来最差的成绩(全班39，全校250开外)，但是我毫不在意，自己的方法一以贯之，在高考厚积薄发，考出了自己全盛状态下的水平(除了数学和自选，每一门几乎都是有史以来的最高分，全班第一，全省237)。在这个阶段中，我意识到了认真和坚持真正的意义。我所谓的认真，绝不是所谓的多刷几十道甚至几百道题，而是在做眼保健操和广播体操时都能一丝不苟。前者不过是被制度逼着的无奈之举，而后者却是生活态度的直观反映。对，我周围有很多人，他们在学习上比别人都刻苦勤奋、成绩优异，但就不见得有真正认真的生活态度。我有H同学保送北大然后整天拿着手机看小说的，也有L同学复旦预录取然后荒废时光的，还有一对保送了的男女光明正大地谈起恋爱的……当然他们这么做也无可厚非，他们有可以挥霍的资本。只不过在我看来，天赋再好的人，缺少“认真”这种生活态度，怕是只会平庸一生。毕竟，在这个“认真你就输了”的世界，认真绝对是最难能可贵的品质之一。

来源：爱学习的阿信