摘要：人类害怕老去，但尽管科学再先进，也没有人能阻止岁月的流逝。假若真的要接受自己有变老的一天，有人希望像奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn） 一样，优雅地老去；有人则希望像伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）一样，一生被恋爱包围；相比之下，或

人类害怕老去，但尽管科学再先进，也没有人能阻止岁月的流逝。假若真的要接受自己有变老的一天，有人希望像奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn） 一样，优雅地老去；有人则希望像伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）一样，一生被恋爱包围；相比之下，或许活得像格温妮斯·帕特洛（Gwyneth Paltrow）也是个好选择，至少很自在，同时很自信。

52 岁的格温妮斯·帕特洛最近在节目中，透露自己已经踏入更年期，早前更因为每晚都在饮酒，导致更年期症状变得严重。

原本就已经有更年期症状出现的格温妮斯·帕特洛，其实身体状况并没有受更年期影响得太深，但自从洛杉矶大火发生后，或许是心情变得紧张焦虑，让她每晚都要饮酒，渐渐变成了一种习惯。在酒精的催化下，更年期症状就变得严重起来。

不过，格温妮斯·帕特洛如今已经意识到问题，所以有好好约束自己的饮酒问题，让身体慢慢恢复正常。

更年期的症状，让不少妇女都会开始遇上林林总总的身体问题，以格温妮斯·帕特洛为例，以往总可以睡得安稳的她，就因为更年期而经常失眠。

她表示有些夜晚会感到焦虑而无法入睡，我会躺在床上，想所有犯过的错事，曾经在情感上伤害过的每个人，做过的每一件坏事，然后一想就是 6 个小时。

其实格温妮斯·帕特洛也并非第一次分享自己老去的状态与感受，平日经常分享生活照的她，很想会贴出自己没有化妆的模样，满满的自信让不少女生都感到敬佩。

早年，格温妮斯·帕特洛曾为个人生活品牌Goop举行派对，大胆选择了素颜主题，邀请许多女星以素颜模样出席，引发热话。

格温妮斯·帕特洛2年前踏入50岁，被媒体拍到原本留着金发的她，头顶竟长出了许多白发，引来网民热议。当时格温妮斯·帕特洛解释，因为自己於整个夏天都在游水和旅行，根本懒得打理头发，所以就让白发自然地生长。

格温妮斯·帕特洛还向网民提问，到底她该继续让白发长出来，还是把头发染回金色。

最后，有多达 57% 网民认为她应该染金。这样的结果，或许值得我们反思。

假若有看过年轻时候的格温妮斯·帕特洛，大概很难想像现在的她已经在讨论更年期，当年的她因为美貌与气质，被捧成好莱坞中的仙女，身边围绕的都是最帅气最知名的男星。

没有女生不想把美貌留住，格温妮斯·帕特洛也一样，面对要老去的事实，曾感到焦虑与抗拒。40 岁时，因为一度害怕要失去大家都喜欢的容貌，也不知道该如何应付踏入衰老的自己，因此选择医美，跑去打肉毒桿菌。

当时的格温妮斯·帕特洛也跟许多女生一样，看着镜中的自己，一点也不觉得自己美。

后来的她才明白，纵使身为幕前演员，也没有可能一辈子迎合别人的想法，更不应该因为外表的转变而失去继续爱自己的理由。对比起颜值，日子是否活得有意义，生活是否随著自己喜欢的方向发展，内心能否感到满足，才是定义人生更重要的价值。

我靠努力赢得了现在的生活，我也靠岁月赚取了脸上的皱纹，这些让我都非常满意现状。

衰老是人生必经阶段，但能自然地老去，也是一种福气，那又何需惧怕？像格温妮斯·帕特洛接受真实的自己，活得自在，既来之则安之，也是一种选择。

来源：大娱乐家一点号