摘要：时间过得真快，明天就到了农历十五日，这天是中元节到来的日子。中元节，也叫亡人节、七月半，是一个祭祖节日。正所谓“君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。”每年到了中元节的时候，不少人会想到与逝者的点点滴滴，心里伤心难过。因此，中元节在古人眼中也是一个表达孝心的日子，被

导语：明日中元节，有空没空，记得：1不睡，2不说，3不拍，4要吃！

时间过得真快，明天就到了农历十五日，这天是中元节到来的日子。中元节，也叫亡人节、七月半，是一个祭祖节日。正所谓“君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。”每年到了中元节的时候，不少人会想到与逝者的点点滴滴，心里伤心难过。因此，中元节在古人眼中也是一个表达孝心的日子，被称为“孝日”。

中元节被称为“孝日”：

古人认为：“孝为德之本，无孝不立，无德不远。”一直以来，孝顺都是我国的传统美德，古人把孝放在第一位，不少人也留下了关于孝的事例，如：孝感动天、戏彩娱亲、百里负米、亲尝汤药等，无不体现出孝在古人心中的地位。

中元节之所以被称为“孝日”，也与它的习俗有关。例如在这天，人们会精心准备各种供品，如水果、糕点、酒食等，以表达对祖先的敬重和感恩之情。这些祭品不仅是物质上的供奉，更是子孙们对祖先养育之恩的回报；在祭祖的过程中，人们会穿着朴素的衣服，庄重的点燃香烛，全家依次上香；此外，有些人还会在中元节期间去墓地扫墓，清理墓碑周围的杂草，献上鲜花和供品，然后再烧纸钱，表达对祖先的思念和缅怀之情。这些习俗都是弘扬孝道文化的一种方式。

中元节是怎么来的？

孟元老《东京梦华录》中记载：“中元前一日，即买练叶，享祀时铺衬桌面，又买麻谷巢儿，亦是系在桌子脚上，乃告先祖秋成之意。”民间认为，中元节的由来之一与“秋尝祭祖“有关。此时正是农作物丰收、收获的时候，而古人认为祖先也会在这个时候回家探望子孙，因此人们会摆上丰盛的食物让祖先品尝，也会把丰收的喜悦与祖先分享。这个行为是敬祖祀先、“事死如事生”传统伦理的一种体现。

今年七月十五也是望日”：

望日，指的是每个农历月的十五日，这一天，地球运行到太阳和月亮之间，太阳和月亮黄经相差180°，从地球上看去，月亮呈现最圆满的状态，所以望日也被称为“月圆之日”。

由于月球绕地球的轨道是椭圆形的，而且地球绕太阳的公转轨道也是椭圆形的，同时月球轨道平面与地球公转轨道平面存在一个约5°9′的夹角，这也使得月亮最圆（望）的时刻与农历十五日这一天并不总是完全吻合。因此，满月可能出现在农历十五、十六，个别时候还会出现在农历十七的时候。

在一年中，有12个满月，如果有闰月的情况下，一年会有13个望日。由于今年有闰六月，所以明日是今年的第8个望日。

明日就是中元节了，有空没空，记得：1不睡，2不说，3不拍，4要吃！看看关于这天的讲究都有什么。

中元节当天，人们要忙碌不少事情，人们在这天会早早起床准备供品，像新鲜的水果、精心制作的糕点，还有酒食等，都得一一备齐。之后进行家祭；有的地方在这天还会去祖先坟墓前清扫、献祭品、烧纸钱，这一系列流程下来，需要花费不少时间和精力。等到了晚上的时候，大家都已经变得精疲力尽了，如果这个时候还晚睡，则会让身体得不到休息，第二天没有精神，影响个人状态。

而且中元节正处于秋季，秋季是阳气渐收，阴气渐长的时候，此时人体的生理活动也应顺应自然变化。比如在睡眠方面要做到早睡早起。早睡可以顺应阳气的收敛，让身体得到充分的休息和调养；早起则能使肺气得以舒展，防止收敛太过。如果中元节这天晚睡，就会打破秋季的养生节奏，导致身体阴阳失衡，让人出现乏力、精神不佳的情况。

俗话说：“百善孝为先。”这句话说出了孝在我国传统文化中的重要地位。而中元节的种种习俗，正是孝道的一种传承和体现。我们通过供奉祭品、烧纸等方式，缅怀祖先的养育之恩。父母作为我们最亲近的祖先，对我们的恩情自然无法言语。因此在这个本应该感恩、尽孝的日子里，如果说了让父母伤心的话，自然是对节日核心的违背，也会伤害父母的感情，破坏家庭的和谐氛围。

“言语是心灵的窗户。”让人伤心的话，就如同利刃一般，会在父母心中留下难以愈合的伤口。虽然父母表面不会介意，但心里其实还是会比较难过。因此，我们应避免这种行为。在这样的日子里，要谨言慎行，不说让父母伤心的话，用关爱和体贴，让父母感受到温暖和幸福。

在很多地区，农历七月十五这天晚上人们会在路口烧纸，如果在这天晚上随意拍照，很容易把别人在路口烧纸的情况拍进去，这并不是提倡的行为。从传统观念看，这是对他人情感和信仰的不尊重，烧纸是缅怀先祖的一种方式，在这个过程中，人们会沉浸在悲痛和思念之中，此时拍照是非常不礼貌的行为。我们应当尊重他人的习俗，不能由着自己的性子来。

而且在别人烧纸时拍照也会侵犯到他人的隐私权。虽然烧纸是在公共场合进行的，但每个人在表达自己情感的时候，都希望有一定的私密空间。拍照可能会将他人不愿公开的悲伤情绪、家庭情况等信息记录下来，甚至传播到网上，给他人带来不要的困扰和伤害。

因此建议在这天晚上，不要随意拍照，这不仅是对他人的尊重，也是对传统习俗的尊重。

在一些地区，有着中元节吃鸭肉的习俗。古人认为，鸭子可以通过游泳的方式，把用品送到祖先手中。这种说法虽然缺乏科学道理，但却体现了古人借助自然物象寄托哀思的朴素情感。

而且农历七月，正是鸭子肥美的时候。此时的鸭子不仅个头大，而且肥肉油脂也多，鸭肉富含脂肪和蛋白质，能帮人们贴秋膘，抵御秋冬的寒冷。

另外，鸭肉性凉，味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，有滋阴补虚、利水消肿的效果，此时吃鸭肉，正好顺应人体““养收”的需求，补充夏天消耗的能量，增强人体抵抗力。而且秋季人们常常会出现口干舌燥、皮肤干燥等“秋燥”症状，鸭肉的滋阴作用能够缓解这些不适。

接下来为您推荐【客家梅菜扣鸭】的做法：

所需食材：鸭子半只、梅干菜100克、葱、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、淀粉、食用油。

做法：鸭子处理干净，用盐、料酒、葱姜腌制1-2小时。梅干菜泡发洗净，切碎后挤干水分。

锅礼热油，放入梅干菜碎炒香，加入生抽、白糖调味，炒匀后盛出备用。把腌制好的鸭子放入蒸锅中，大火蒸至七八成熟，取出晾凉后，在表面抹上老抽上色。

锅中倒入适量油，烧至六成热，将鸭子放入油锅中炸至表皮金黄，捞出沥油。把炸好的鸭子切成薄片，皮朝下整齐地码放在碗中，上面铺上炒好的梅干菜。

放入蒸锅中继续蒸30-40分钟，至鸭肉软烂。取出蒸碗，将碗中的汤汁倒入锅中，加水淀粉勾芡，然后浇在鸭肉上即可食用。

总结：明日就是七月十五中元节了，关于这天的讲究你都了解了吗？在你们那里，还有什么习俗呢？欢迎大家留言讨论！

来源：一品姑苏城