摘要：添耳中学元旦辩论会主题一时冲上了映天湖热搜。辩论的主题是“参与与躺平”，正方观点是，作为青年学生，必须参与各项活动，才能更好地成长。反方观点是，青年人选择躺平也是一种生活态度，躺平也是积蓄能量的过程……
2025届高考作文预测及佳作赏析：以参与之姿，破躺平迷思
阅读下面的文字，按照要求作文。（60分）
添耳中学元旦辩论会主题一时冲上了映天湖热搜。辩论的主题是“参与与躺平”，正方观点是，作为青年学生，必须参与各项活动，才能更好地成长。反方观点是，青年人选择躺平也是一种生活态度，躺平也是积蓄能量的过程……
对此，引发了你怎样的联想和思考，请写一篇议论文。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【文题解析】：这是一道引语式材料作文题。
材料围绕中学元旦辩论会主题“参与与躺平”展开，呈现正反两方观点。正方强调青年学生参与活动对成长的重要性，参与意味着投身实践、积极互动，在多元经历中锻炼能力、拓展视野、积累经验，全方位提升自我。反方提出躺平是青年人的一种生活态度，是积蓄能量的过程，躺平并非消极怠工，而是在快节奏生活中适当调整节奏，缓解压力，在宁静中反思、沉淀，为后续发展充电。这一话题聚焦青年的生活选择与成长路径，引导思考如何在积极进取与适度休憩间找到平衡。
写作时开头简述添耳中学元旦辩论会“参与与躺平”的热议话题，引发读者兴趣，顺势表明自己对该话题的总体看法，提出中心论点，如“青年应在参与和躺平间寻得平衡，实现成长与发展”。主体从三方面论证：先论述积极参与的意义：列举青年参与志愿服务、社团活动、学术竞赛等，在其中提升沟通、协作、解决问题能力的实例，引用名人名言强调实践出真知，参与促成长。然后分析躺平的合理性：结合当下青年面临的学业、就业压力，讲述有人暂别忙碌，通过旅行、阅读等方式调整心态，重新找回方向的故事，论证躺平是自我调节的有效方式。最后探讨平衡的方法：提出青年应根据自身目标、身心状态灵活切换参与和躺平模式，如学习工作时全身心投入，疲惫时适时放松，以保持良好状态，实现可持续发展。结尾：总结全文，再次强调平衡参与和躺平对青年成长的重要性，呼吁青年理性看待两种生活选择，书写精彩人生。
立意：
1.积极参与，拥抱成长。
2.辩证看待躺平，合理调整自我。
3.平衡参与和躺平，成就精彩人生。
【佳作赏析】：以参与之姿，破躺平迷思
在时代的滚滚浪潮中，青年的选择与走向始终是备受瞩目的焦点。添耳中学元旦辩论会围绕 “参与与躺平” 展开的唇枪舌剑，恰似一面镜子，清晰映照出当代青年在成长征程中的迷茫与探寻。在我看来，青年学生积极投身各项活动，才是解锁成长密码、实现自我价值的不二法门，而所谓的躺平，即便被粉饰为一种生活态度，也难以肩负起青春的梦想与担当。
积极参与，无疑是青年成长的强劲助推器。它意味着主动跃入生活的广袤舞台，在实践的熔炉里锤炼自我，在挑战的荆棘丛中突围前行。回首往昔，无数仁人志士用热血与行动生动诠释了参与的磅礴力量。西汉名将霍去病，在青春正好的年纪主动请缨，奔赴抗击匈奴的战场。金戈铁马间，他冲锋陷阵、纵横驰骋，以非凡的勇气和谋略立下赫赫战功，既守护了国家的安宁，也铸就了自己的英雄传奇。“杂交水稻之父” 袁隆平，将一生心血都倾注在杂交水稻的研究与推广事业中。他常年扎根田间地头，参与不计其数的实验与实践，历经无数次失败与挫折，最终成功培育出高产杂交水稻，让无数人免受饥饿之苦。他在参与中实现了自己的人生价值，更为人类的发展立下不朽功勋。再看校园之中，那些积极参与社团活动、学科竞赛的学生，在组织协调、团队协作、沟通表达等方面得到全方位锻炼，不断拓宽视野、提升综合素养。这些宝贵经历，宛如熠熠生辉的珍珠，成为他们未来人生道路上的无价财富。
反观躺平，尽管被部分人视作一种生活态度，甚至美其名曰 “积蓄能量”，但本质上，过度躺平往往是逃避现实的无奈之举。躺平者或许能在短暂的安逸中寻得片刻心理慰藉，然而，在长期的停滞不前中，却难以实现真正意义上的成长与蜕变。在竞争激烈、机遇稍纵即逝的现代社会，躺平等同于主动放弃提升自我的机会，主动偏离与时代同频共振的轨道。长此以往，不仅会消磨个人的进取斗志，还可能致使自身能力逐步退化，在时代的飞速发展中被无情边缘化。那些毕业后选择 “啃老”，长期宅在家中无所事事的年轻人，不仅无法实现经济独立，更难以扛起家庭与社会赋予的责任，他们的人生也会因此错失诸多精彩瞬间与无限可能。
当然，我们旗帜鲜明地反对躺平，并非否定休息与调整的重要性。在奋勇拼搏的漫漫长路上，适当的休息是为了积蓄力量、重新出发。但休息与躺平有着本质区别，休息是积极的自我调适，是为了更好地投入下一轮奋斗；而躺平则是消极的逃避，是对现实困难与挑战的怯懦退缩。我们应在积极参与中奋勇拼搏，在拼搏的间隙适时调整，让自己始终保持昂扬向上、奋发有为的精神风貌。
“自信人生二百年，会当水击三千里。” 青年，作为国家的未来、民族的希望，在这个机遇与挑战并存的时代，应当扬起参与的风帆，鼓足勇气驶向人生的浩瀚海洋，以积极热忱的姿态拥抱生活，在参与中成长，在成长中担当。坚决拒绝躺平，用青春的蓬勃朝气，去创建青春之家庭、青春之国家、青春之民族，在时代的宏大舞台上绽放属于自己的璀璨光彩。让我们以参与为笔，以奋斗为墨，书写属于当代青年的壮丽篇章，向着光明的未来勇毅前行。
【佳作赏析】：审视“躺平”，平衡自我之道
元旦的阳光洒在添耳中学的映天湖畔，一场以“参与与躺平”为主题的辩论会在这里展开，激荡起思想的火花，迅速成为热议话题。在这充满活力的校园里，我们每个人都在探索成长的路径。面对这一辩题，我不禁陷入沉思，对参与与躺平有了更深的理解。
正方观点激情四溢，倡导青年学子积极参与各类活动，在实践中磨砺自己，丰富人生，成就更好的自我。这种积极进取的态度，无疑强调了实践在青年成长中的重要性。参与活动，如同在心田播下希望的种子，每一次尝试都是挖掘自我潜能的机会。在这一过程中，我们学会了担当、坚韧，也在团队协作中展现自我价值。
反方观点则从另一个角度出发，认为“躺平”并非是对生活的妥协，而是一种自我保护的姿态，一种对快节奏生活的深刻反思。在压力之下，选择“躺平”可能是暂时远离喧嚣，寻找内心宁静的途径。它并非冷漠，而是一种力量的积累，是青年人在反思中为未来奋斗储备的能量。
在我看来，参与与躺平并非对立，而是相辅相成，达到一种微妙的平衡。
参与活动是青年成长的必经之路。在集体中，我们学会团结协作，在竞争中，我们学会自我突破。每一次活动都是自我挑战，每一次成功都是自我证明。参与让我们正视不足，发现无限潜力。
而“躺平”则是对参与状态的一种适时调整。在复杂的学习与生活中，适度的“躺平”有助于我们恢复元气，调整心态。它不是逃避，而是一种自我调节，为了以更饱满的姿态迎接下一次的参与。
参与与躺平，如同青春的双翼，一翼翱翔，一翼休憩，共同绘就我们青春的完整画卷。
参与，让我们在活动中感受生活的多彩，集体的温暖。每一次参与都是对自我的超越，对青春的投资。在参与中，我们学会勇敢面对困难，承担责任。
躺平，则是我们在压力面前的一种自我保护。它不是消极，而是一种自我修复，为了在疲惫后重新出发。在躺平中，我们反思人生，规划未来，寻找内心的平衡。
青春是充满挑战与机遇的旅程，参与与躺平是我们不可或缺的两抹色彩。它们相互依存，相互成就。参与让我们充满活力，躺平让我们保持冷静。唯有在二者之间找到平衡，我们才能在青春的道路上稳健前行。
在这个充满挑战与机遇的时代，我们青年人应在参与中成长，在躺平中蓄力。让我们以开放的心态拥抱生活，以坚定的信念追逐梦想。在这青春的舞台上，让我们用参与与躺平的和谐旋律，奏响属于我们的青春乐章。
【佳作赏析】：参与与躺平，青春的双翼
青春，宛如破晓的曙光，洋溢着勃勃生机与无尽活力。在这充满无限可能的新时代，青年人的抉择与行动显得尤为关键。近期，添耳中学元旦辩论会上关于“参与与躺平”的议题引发了热烈讨论。正方主张青年必须投身于各种活动以实现自我成长，而反方则认为躺平亦是一种生活哲学，是蓄势待发的必经之路。在我看来，参与与躺平并非对立，而是相辅相成，共同铸就青春的璀璨双翼。
参与，是青春最绚烂的底色。青年时代，人生的黄金时期，是汲取知识、磨砺能力、锻造意志的关键阶段。投身于各类活动，我们得以开阔视野，丰富阅历，锻炼自我。古有“读万卷书，行万里路”的至理名言，今有“实践出真知”的真理。参与活动，不仅让我们在亲身体验中领悟生活，更能在挑战与困境中磨砺意志，实现自我超越。例如，参与科研项目能提升我们的科学素养，投身志愿服务能培养我们的社会责任感，投入社会实践能增强我们的实际操作能力。
然而，躺平并非消极的逃避，而是一种独特的积极蓄势。在快节奏、高压力的社会环境中，躺平有时是一种暂时的休憩，是为了更好地蓄积能量，蓄势待发。躺平不是放弃，而是在认清现实后的主动选择，是调整心态、重新出发的必由之路。正如古人所说：“君子之于世也，可随俗者，俗之；不可随俗者，思齐焉。”在纷繁复杂的社会中，我们需要保持清醒的头脑，明确自己的目标和方向。当感到疲惫或迷茫时，躺平可以成为一种暂时的避风港，让我们有机会重新审视自己，调整策略，以更饱满的热情和更坚定的信念再次起航。
参与与躺平，看似矛盾，实则相得益彰。参与让我们在实践中成长，躺平则让我们在思考中升华。一个懂得在参与中汲取养分、在躺平中蓄积能量的青年，必定能在人生的道路上走得更远、更稳健。正如先贤所言：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”我们需要在参与与躺平之间找到平衡点，既要勇于挑战自我、不断进取，又要懂得适时休息、调整心态。
青春，既美好又短暂。在这个充满机遇与挑战的新时代，让我们以参与为翼，翱翔于广袤的天空；以躺平为舵，驾驭生活的风浪。在参与与躺平的交织中，谱写青春的华彩乐章，书写人生的辉煌篇章。
来源：作文辅导老师